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| 加速代謝(赫而司)加拿大纖喜仙人掌濃縮膠囊(60顆-罐) |
分類: 未分類 |
從細節入手實踐瘦身減肥
一、減肥要循速漸進。不少美眉就是因為想在短期內快速減重，而採取激烈的減肥手段，這樣是非常錯誤的，因為快速減肥不僅容易反彈，比減肥之前更肥，還會導致嚴重的內分泌不調，所以美眉們要注意哦，減肥是循速漸進的過程，不能操之過急 ??哦。
二、進食速度要慢。吃飯的時候要細嚼慢嚥，這樣不僅可以對食物進行充分地消化，而 ??且可以減少進食哦。因為食物進入到身體，血糖升高到一定水平，大腦食慾中樞就會發出停止進食的信號，如果吃得太快，還沒等大腦發出停止進食信號前，你就已經吃過量了。所以吃東西的速度要慢，吃到8分飽的時候就可以了。
三、吃全穀類。全穀類如糙米、大麥、燕麥、蕎麥以及全麥粉可以幫助你悄悄地減掉體重。它們有助於攝入較少的熱量，還能改善膽固醇水平。很多產品都含有全穀類，比如華夫餅乾、比薩脆皮、英式鬆餅、意大利面和鬆軟的全麥白麵包。
四、以有氧運動為主。肥除了飲食方面要注意，運動也很關鍵，但是必須要以有氧運動為主，比如散步，快走，騎自行車，爬山，游泳等。只有這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸，體內脂肪被氧化，有氧運動就能起到減肥的效果。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處於一定程度的缺氧狀態，是不能把脂肪氧化掉的哦。
五、注視你的瘦衣裳。把一件最中意的舊裙子、襯衫或者火辣熱褲掛在每天都能瞧得見的地方。這會使你時刻注意到這份獎勵。挑一件稍微有點緊身的，這樣就能在較短時間裡得到這份獎勵。然後翻出去年雞尾酒會上穿的裙子，為了實現你下一個小小的、夠得著的目標而努力。
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商品訊息描述: 
檢驗報告：
- 商品容量：60顆/罐(膠囊食品) 食品
主成份：仙人掌心濃縮粉、天然植物膳食纖維
商品訊息簡述: - ◎◎含膳食纖維 可增加飽足感
- ◎◎增強體力 促進新陳代謝＆#33;
- ◎◎正宗加拿大千禧年營養保健公司原廠授權認證＆#33;
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塑身背心
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2016 年 9 月 20 日 星期二  |
| 超值推薦澳洲Natural Life蜂膠膠囊500mg(365顆) |
分類: 未分類 |
盤點12種大病前的小徵兆，對照看看你是否收到了身體發來的一級警報。
1
不明原因的體重驟減
美國癌症學會首席專家理查德?溫德博士表示，在飲食或鍛煉沒有發生改變的前提下，如果你的體重突然間減輕了5公斤以上，就需要及時檢查，這可能是腫瘤或糖尿病等疾病的表現。
2
牙齒受損
美國北卡羅來納大學醫學院胃腸道專家埃文?德隆介紹，在臨床中經常遇到牙科醫生轉診過來的病人，雖然他們並沒有燒心或其他胃酸反流症狀，但其牙釉質已經完全被磨損了。
胃酸會溶解牙釉質，不僅會導致蛀牙，還會增加患上食道癌的風險。
3
排便習慣改變
便秘、腹瀉或便血可能意味著結腸（或卵巢 ??）癌。如果上述症狀持續超過一周，就需要去看醫生。
4
筆跡改變
當提及帕金森症時，你可能會想到震顫，但它更顯著的一個早期跡象就是手寫字體越來越小。
以色列學者在2013年發現，筆跡分析能識別出97%以上的早期帕金森症患者。帕金森症會造成雙手或手指的肌肉僵硬，從而影響到筆跡。
5
胡亂發怒
抑鬱症並不是完全表現為哭泣或無精打采地躺在沙發上。
一半以上的抑鬱症患者容易發怒和易激惹。如果你總是呵斥別人，或是輕微的煩惱也會讓心跳加速，當這些症狀持續超過兩週以上時，要去看看心理醫生。
6
不停咳嗽
咳嗽通常並不意味著癌症，但如果咳嗽持續不退，並且不是過敏、哮喘或鼻竇問題造成的，就需要引起警惕了。
持續的咳嗽可能是肺癌，如果伴有聲音嘶啞，咽喉癌和肺癌都要排除。
7
算不清楚賬
雖然每個人都會犯糊塗，但如果持續存在這種問題，就需要引起高度警惕了。
隨著老年癡呆症的進展，大腦皮層（參與思維、規劃和記憶）的功能會枯萎，這就讓日常理財工作變得很艱難。
8
打呼嚕
打鼾（睡眠呼吸暫停綜合徵）會增加人們患上心血管疾病的風險。
2013年的一項研究發現，打鼾與頸動脈的增厚有關，這種損傷是中風和心髒病發作的前兆。
相對於吸煙、高膽固醇或體重超重，打鼾與頸動脈血管壁受損之間的相關性更為明顯。
9
不明原因的出血
在任何時候，奇怪的出血都有可能是癌症的信號，如咳血可能是肺癌，不尋常的陰道出血可能是宮頸癌或子宮內膜癌，便血可能是結腸癌或直腸癌，血尿可能是膀胱癌或腎癌，乳頭分泌物帶血可能是乳腺癌。
10
勃起功能障礙
澳大利亞研究者在2013年發現，對於沒有心髒病的45歲以上男性，如果他們有中重度的勃起功能障礙，那麼他們在4年內因心臟問題而住院治療的可能性為60%。
流向陰莖的動脈比身體其他部位的動脈都要窄，在男性出現其他心髒病的跡象之前，它們可能已經堵塞了。
11
牙齦紅腫
美國佛羅里達大學的研究者進行的一項初步研究發現，造成牙齦疾病的細菌也會引發心髒病。
其他研究表明，口腔內某些細菌的含量較高的老年人其頸動脈會增厚，後者是心髒病發作和中風的一個預警信號。
這種關聯與身體的炎症反應有關。每半年洗次牙有助於控制早期的牙齦疾病。
12
忘記人名
偶爾忘記朋友名字可能是壓力或疲勞所造成的，但如果經常出現這一問題，就有可能是甲狀腺功能減退。
甲減的其他跡像還包括總是感覺發冷、性慾低下和食慾變差等
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商品訊息描述: 
- ◆產品名稱： 澳洲Natural Life蜂膠膠囊500mg(365顆)
◆品牌名稱： 澳洲Natural Life
◆產品產地： 澳洲
◆產品容量： 365顆
◆保存期限： 三年
◆有效日期： 標示於瓶身
◆使用方法： 成人每天2-6顆，兩歲以上1-3顆，餐後以白開水食用，多食無益
◆保存方式： 請置於陰涼處，避免受潮和陽光照射
◆主要成份： 每顆膠囊含新鮮蜂膠500毫克
◆注意事項：極少數個例對蜂製品有過敏現象，若有請停止食用
◆進口商名稱：康綺有限公司
◆進口商地址：新北市板橋區四川路二段123號6樓之2
◆消費者服務專線：02-89663535
◆消費者服務時間：週一至週五 10:00~17:00
◆產品責任險：澳洲原廠投保全球保險
◆食品業者登錄字號：F-124287530-00000-4
符合世界衛生組織GMP生產標準，產品業經澳洲藥品局（TGA）檢定合格，
百分百澳洲原裝空運進口，安全可靠、高品質的天然營養補充品。
本項產品通過澳洲藥物食品管理局認證，產品列管號碼AUST L 125245。
商品訊息簡述: - ◎★精神旺盛滋補強身
- ◎★國際機場暢銷品牌
- ◎★澳洲原瓶原裝進口
雞精,蜆精,大蒜精,蔓越莓,靈芝,人參,冬蟲夏草,蜂膠,蜂王乳,藍藻,葡萄籽,紅景天,薑黃,維他命,B群,Q10,膠原蛋白,鈣片,維他命c,MACA,精胺酸,BCAA葡萄糖胺,酵素,益生菌,鋅,穀胱,葉黃素,茄紅素,大豆異黃酮,南瓜籽,銀杏,善存,DHC,SUNTORY,FANCL,Sundown,GNC,台塑,台糖
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| 元氣滿分Abbott亞培 安素沛力(237mlx24瓶)×2箱 |
分類: 未分類 |
起床八大禁忌
一忌醒後立即小便
晚上水喝多了，或者有尿頻、尿急症狀，凌晨常會被憋醒。如果急匆匆地起身去廁所，往往會頭暈。專家指出，睡眠時，人體代謝水平降低、 心跳減慢、血壓下降，各項生理機能都運轉緩慢。此時突然下地去廁所，膀胱迅速排空，易誘發低血壓，引起大腦短暫性供血不足，導致排尿性暈厥。
而在寒冷的冬季，清晨又是突發心梗、腦卒中的“魔鬼時間”，中老年人憋醒後立即上廁所，還易誘發心腦血管疾病。因此，即便尿憋得再急，也不要馬上起身往廁所跑，而要慢慢起身，在床邊坐上幾分鐘，再慢慢走向廁所。
02
二忌醒後立即起身
不少人早上醒來便急匆匆地爬起來，卻被一陣頭暈目眩的感覺“擊倒”。睡醒後，人體由抑制狀態轉入興奮狀態需要一個過程。如果立即起身穿衣、洗漱，身體沒適應過來，血流也比較慢，不能及時將氧氣輸送到大腦，就容易出現頭暈、眼花等不適，中老年人還容易發生心腦血管意外。
醒來後，先別急著起身，老年人可先仰臥床上做以下活動：首先，兩手搓熱，乾洗臉數次，然後依次按摩太陽穴、後腦勺、脖子，反复20次；其次，兩手半握拳，輕捶腰背部10次，然後捶打雙側大小腿外側；最後用兩腳跟交替蹬腳心，然後雙腳?掌摩擦，使腳心感到溫熱。
03
三忌醒後立即工作
有人工作任務緊，醒來後就投入緊張工作。但此時大腦供血不足，不僅導致工作效率低，還容易疲勞。工作再忙，醒來後最好睜眼躺在床上，想想一天的計劃，讓正在“休息”的肌肉和血液慢慢“清醒”。然後緩慢起身，伸個懶腰。還可以在床上做個小的伸展運動，放鬆全身肌肉：左腿伸直，右腿彎曲，雙臂水平張開，上身有節奏地扭轉20次；然後仰臥，身體蜷縮，雙手抱膝，靜止一會兒，然後緩緩上下滾動20次。
04
四忌醒後劇烈運動
在時間充裕的情況下，晨起適度鍛煉對健康益處很多。但有些人早上起來就馬上開始進行劇烈運動，累得氣喘吁籲。早晨進行劇烈運動會刺激交感神經過度興奮，同時打亂自主神經節律，讓人一整天都緊張焦慮，中老年人還容易出現心肌梗死等心腦血管急症。
早鍛煉時，不妨做一做“養生操”。
具體做法是：平躺並放鬆身體，五指交叉，掌心向上置於頭頂，腳尖交替伸直和上鉤，同時左右轉體；然後用雙手掌根依次從上到下搓熱前胸及兩肋；接著，用掌心順時針按摩臍周諸穴50圈；最後，用雙手半握拳輕輕拍打雙下肢外側，感覺下肢外側皮膚溫熱即可。如果要起床運動，建議以輕柔和緩的運動為主，如散步、太極拳和八段錦。
05
五忌醒後馬上進食
經過一夜的睡眠，胃在清晨也還處於“半夢半醒”的狀態，需要十幾分鐘至半小時才能甦醒。而且早上唾液和胃液分泌量相對較少，如果立即進食，尤其是吃一些難消化的食物（如肉類等），易導致消化不良。晨起後最好先喝一杯水，過段時間再進食。
這一杯水，不僅能補充睡眠時失去的水分，增加消化液的分泌，還可以促進血液循環，防止心血管意外的發生。需要注意的是，這杯水最好是與室溫相同的白開水，冬天可以喝溫白開水，果汁、咖啡、牛奶、碳酸飲料、淡鹽水等都不適宜。還要注意，晨起飲水不要過猛，一口一口喝對身體更有益處。
06
六忌醒後立即疊被子
許多家長從小就教育孩子，要養成起床馬上疊被子的“好習慣”。但英國金斯頓大學的一項研究顯示，起床後別馬上疊被子，有益身心健康。該研究的首席科學家普賴特勒夫博士指出，即使是非常整潔的臥室，每張床上的被褥裡也至少有1500萬隻?蟲。由於房間裡的塵?在乾燥、透露的環境中不易生存，而疊好的被子會輕易保存人體的溫度和汗液，因此給塵?創造了生存條件。
另外，人在一夜的睡眠中排出大量廢氣，其中含二氧化碳等化學物質149種，從汗液蒸發出來的物質約150種，這些物質都會吸附在被子上。起床後馬上疊被，這些物質不易散發，導致有害物質積累和微生物繁殖，不僅改變被子纖維的性質，到晚上再次被人體吸收，還會危害健康。因此，起床後不要馬上疊被和整理床鋪，而要將被子翻轉過來，讓被子的內側朝外，同時將門窗打開通風，等洗漱完再疊好被子。
07
七忌醒後賴床不起
許多上班族遇上節假日，便習慣躺在被窩裡賴床。但賴床不起的人多數有這樣的感受：躺久了反而覺得四肢發沉、精神萎靡、頭暈目眩，還不如像工作日早早起床那樣精力充沛。
久臥傷氣，而且睡懶覺不利於人體陽氣宣發，可能導致氣機不暢，易行滯疾。還有人鬧鐘響了幾遍，才匆忙起身洗漱，這會使交感神經過度興奮，自主神經發生紊亂，容易讓人心情煩躁。英國心理學協會一項研究指出，與起床較遲的人相比，早起者身體更健康，心情更愉悅。因此，不論何時都要養成不賴床的好習慣。工作日早睡，盡量早起片刻，留出喝杯水、吃早餐的時間。
08
八忌起床不拉開窗簾
不少人起床後懶得拉開窗簾，但是，要想從睡眠狀態中迅速、完全地清醒過來，最好先拉開窗簾，讓陽光照射進來，給生物鐘一個信號。此時，身體才會停止分泌令人困倦的褪黑激素，增加大腦內血清素（帶來愉悅感和幸福感的激素）的水平。
順手打開窗戶，在窗邊站立片刻，吸幾口清新的空氣，給大腦提供充足的氧氣，可使大腦加速清醒。陰雨天打開臥室的燈，能達到同樣的效果。
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商品訊息描述:
安素沛力 (液體營養品) ─ 優質蛋白，即開即飲
安素沛力，針對需補充優質蛋白質者所推出的口飲專業營養品，可即開即飲，隨時隨地輕鬆補充。
產品介紹
外食生活，總是難以顧及營養均衡，加上緊張與壓力，不易補充均衡的飲食！
如果您是表列族群，別忘了隨身攜帶一瓶亞培安素沛力，助自己的營養健康一臂之力！
Abbott亞培 安素沛力
★成分：
水、蔗糖、麥芽糊精、酪蛋白鈉與鈣、黃豆油、黃豆分離蛋白、玉米油、檸檬酸鉀、菜籽油、磷酸鈣、檸檬酸鈉、氯化鎂、磷酸鎂、香料、氯化鈉、大豆磷脂質、氯化膽鹼、維生素C、鹿角菜膠、硫酸鋅、維生素E、硫酸亞鐵、菸鹼醯胺、本多酸鈣、硫酸錳、硫酸銅、維生素A棕櫚酸酯、維生素B1、維生素B6、維生素B2、葉酸、三氯化鉻、生物素、鉬酸鈉、碘化鉀、硒酸鈉、維生素K1、維生素D3、維生素B12
★營養標示： - Abbott亞培 安素沛力
【商品規格】
237ml x24瓶×2箱
【保存期限】
16個月
【產地】
美國
【廠商名稱】
美商亞培股份有限公司台灣分公司
地址：台北市民生東路三段51號6F
【產品責任險】
美商安達產物保險
保險單號：JCL0503649/2015-004
投保金額：美金100萬
保產品名稱：亞培全產品
地區限制：台灣區含台澎金馬 商品訊息簡述: - ◎安素沛力 優蛋白配方包裝再升級隨身瓶設計為市場上第一支可將瓶蓋蓋回方便消費者飲用的特殊營養食品輕巧的隨身瓶與新鮮蓋更方便攜帶, 隨時補充營養＆#33;
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| 有效瘦身健立飛 飽孅魔Chia Seed奇亞籽 150g-包 2包入 [即期品20161209] |
分類: 未分類 |
【豐胸美乳5字訣】
1、按
豐胸按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩乳房。
具體操作是：在乳房周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次。這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。堅持每日用溫水清洗乳房，這樣不但能保持清潔，還能無意間起到按摩作用，增加乳房的韌牲性，預防下垂。
2、防
近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢，給女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房，而目還切除胸肌及乳房周圍組織，不但影響美觀，甚至對上肢功能造成一定的影響。因此，人們在美胸的同時別忘了須及早預防乳腺疾病，以免給身心帶來痛苦。
3、練
這裡的練，指的是多做豐胸運動。愛美的女性朋友們平時應該有意識地做一些豐胸運動，鍛煉胸部肌肉發育，比如練健美操、跑步、做俯臥?、做擴胸運動等體育鍛煉，都具有很好的豐胸功效，能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育胸脯胸骨較平，胸肌結實豐滿，乳房挺拔而富有彈性，這才是最美最性感的胸部。
4、忌
有的女性為了追求曲線美，故意戴起大而挺的胸罩，致使眾商家紛紛生產大號胸罩或者豐胸內衣。專家認為，不管是普通內衣還是豐胸內衣，必須因胸而宜，如果胸罩過大，不能有效地起到托舉作用，長期下去會導致乳房肌肉鬆弛、下垂，同時為防乳房下滑，纏得太緊，血液循環不暢，不利於乳房的健康與發育。乳房皮膚嬌嫩，不宜過分暴晒，因此在夏天上衣不宜穿得太暴露，還要防止接觸容易導致過敏或刺激性強的藥物，以免使乳房皮膚受損。
5、吃
應加強營養，多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅，因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩，不應為追求苗條而過分節食，極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育，錯過長成豐腴美健的機會。
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主要成份：100%奇亞籽(鼠尾草籽/奇異籽)
原料產地：德國
淨重：150g+/-10%
製造日期：見包裝袋
保存期限：2年
食用方式：每日1-2次，每次9~10克，可以加入飲料、料理中食用，可增加飽足感
注意事項：對花生等核果過敏者，應小心食用 商品訊息簡述: - ◎德國進口奇亞籽超優品質
- ◎富含膳食纖維，幫助排便順暢
- ◎富含Omage＆#45;3、蛋白質，營養豐富
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分類: 未分類 |
卵巢功能衰退的快慢程度因人而異，除卻遺傳因素和疾病影響有關外，更重要的是與個體生活保健有密切關係。他認為卵巢的保養最重要是加強自身的保健。首先要改變女性性徵退化，女性魅力大減的錯誤觀點，其實與青春期女性相比，成熟女性具有其獨特的氣質美。因此善於控制和調整情緒，保持樂觀，豁達的心情，以積極態度對待工作和生活，這樣能讓這種氣質美錦上添花。同時祝醫師指出：全身心投入做自己愛好的活動、運動、聽音樂等對調整情緒有很大幫助。
健康生活方式有利卵巢保養
增強保健意識，改變不良生活習慣，建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。祝醫師指出：第一，飲食方面要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及醣類應適量，同時特別注意維生素e、d及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素e可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，並可調節免疫功能，每日150 300毫克即可。
第二，要適當加強運動，運動有利於促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆，循序漸進，如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動.
第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。
第四，維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，並能提高人體免疫功能。
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網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。
商品訊息描述: 
本產品蘋果醋採自美國新鮮蘋果，以穀物果實為原料，經醋酸菌醱酵作用且未添加其它調味香料所製成。
除了添加具有幫助調整生理、加強代謝的蘋果醋外，並添加多種複方，如；增加飽足感的葡甘露聚醣、葡萄柚纖維，以及維持代謝平衡的胺基酸螯合鉻，還有褐藻、維生素B6…等共同調配而成。
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蘋果醋小常識
利用新鮮蘋果釀製的蘋果醋，在西方已流行了幾十年。對蘋果酸的研究發現，蘋果酸有許多保健的益處，但是每天喝大量的醋對大多數人來講，實在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起不適。本產品使用膠囊型態，不需忍受酸味，方便補充！
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胺基酸鉻(chromium)小常識
鉻離子是人體必需礦物質，是體內代謝極為重要的成份。常吃精緻甜食時，容易造成體內鉻流失。依美國每日建議攝取量（USA RDA）為50~200微克。
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- 商品名稱：蘋果醋膠囊食品
內容量：180顆(硬膠囊)
主成份：每次用量(2顆)含-蘋果醋500 毫克、維他命B6- 7毫克、鉻200 微克、卵磷脂200 毫克、葡甘露聚糖纖維100 毫克、褐藻74 毫克、葡萄柚纖維30 毫克。
適用對象：限成人食用。
保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
原產地：美國
商品訊息簡述: - ◎全方位美型配方
- ◎三重作用，一次OK
- ◎1.蘋果醋＆#45;鹼性的美麗食品
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