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四、夢境預兆篇
每個人都會做夢,其中有一些夢是有著預示的作用的,我們將它稱之為預知夢。每當我們夢見預知夢時,就可以根據它的預示來做出相應的調整。此類預知的夢境有:
【風水解夢:夢到什麽會發財】
1.夢到洪水、湖水、海水沾上身。
2.夢到魚抓在手裡。
3.夢到自己開車。
4.夢到別人的血濺到自己則預示財氣,夢見自己或別人流血必破財。
5.夢到一路有撿不完的錢。
6.夢到採蘑菇,預示著財氣。
7.夢到便便沾上身,有財氣,若只夢到,沒有沾,則小心破財哦。
【三年不說夢,神鬼不敢動】
晚上做了惡夢:一醒來馬上往枕頭上吹三口氣,再把枕頭連摸三把,然後將枕頭翻過來,馬上睡著。第二天早點起來(太陽剛升起),面對西牆(太陽剛好照到),
口中念咒:夜夢不祥,畫在西牆,太陽出來,保我吉祥,同時在牆上畫圈,連說七遍,惡夢自解。切記不要告訴別人你做夢的內容。
【七種預示生兒子的夢境】
一般懷孕,必有以下夢境:“夢星入懷”,夢見星、月、日、蛇、龍這五種東西跑進自己的懷中,都代表會生貴子。這五大夢境十分準確。夢見水中大魚躍起,必生貴子。“吃瓜子”,無論平日或過年,夢見自己吃瓜子,都主有生貴子的可能。吃瓜子之外,吃紅棗也是主生貴子。
【出差住酒店,預防鬼夢篇】
1.帶上你在家時候使用的枕套或枕巾,到了酒店,直接換上。
2.被褥地板潮濕,堅決換房!
3.床腳有白飯粒,換房!
4.床腳貼黃紙或白紙或紅紙痕跡!換房!
5.空調室內滴水,換房!
6.床鋪陳舊但衛生間卻全新,換房!
7.進到房間就極度陰冷打一哆嗦的,換房!
8.鞋子放在進口處,換拖鞋。
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蠶絲被假的? 蠶絲含量僅六分之一
蠶絲被蓋起來不暖?小心蠶絲含量標示不實!消基會抽驗市售15件蠶絲被產品,其中1件陸制蠶絲被價格1590元,是所有產品中最便宜者,檢驗其蠶絲含量只
占標示值的1∕6。對此,標檢局科長鄭慶弘12日表示,進口該產品的進口商將被列為高風險廠商,而大陸製造商是否涉及偷工減料,會再進行後續追查。
寒冷的冬天裡,窩進溫暖的蠶絲被是一大享受,消基會12日在「蠶絲被檢測」記者會中指出,市面上棉被有各種材質,如:純棉、精梳棉、羽絨、羊毛、纖維等,材質種類與含量的比例,也影響了價格高低。
「市售棉被的價格,從數百元~2、3000元不等,但若標榜蠶絲被,價格可高出至少1倍。」消基會表示,蠶絲被的特質被強調為天然、保暖、透氣、防霉等,雖價錢高昂但深受消費者喜愛,此次抽查的蠶絲被價格差異也相差高達6倍,從1590元~11000元不等。
其中,價格最便宜的蠶絲棉被品牌名為「三井武田」,大陸製造,在填充物部分的纖維成分標示為:蠶絲30%、聚酯纖維棉70%,但實際抽驗結果,蠶絲含量僅5%、聚酯纖維棉高達95%。鄭慶弘說,該產品究竟是工作人員誤植標示值、還是涉及偷工減料,都需要等待後續追查。
標檢局副局長莊素琴表示,蠶絲被自101年10月起已被列為強制性檢驗商品,不論是國產還是進口的蠶絲被,均需經標檢局抽驗合格才能進入國內市場販售。該
大陸製蠶絲被的蠶絲含量涉及標示不實,已要求相關商品下架處置,並命業者限期改正,屆期未改者處以10~100萬元罰鍰。
「至於蠶絲被中的蠶絲含量,應達多少%才能稱為蠶絲被,目前沒有規定。」莊素琴說,未來若有需要,會參考國外是否有相關標準,並和各界研議是否需訂定此規範。
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這樣睡覺會讓你老的快

1、帶胸罩入睡:
胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘髮乳腺腫瘤。據有關專家研究發現,每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物滯留乳房的結果。
2、帶妝睡覺:
這樣睡覺會讓你老的快
一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘髮粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
3、帶飾物入睡:
一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒
等);其二,一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果;其三,帶飾物睡覺會阻礙機體的循環,不利新陳代謝,這也是帶飾品
的局部皮膚容易老化的原因。
4、微醉入睡:
隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心髒病和高血壓等疾病。
5、睡前生氣:
睡前生氣發怒,會使人心跳加快,呼吸急促,思緒萬千,以致難以入睡。
6、睡前飽餐:
這樣睡覺會讓你老的快
睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫所說“胃不和,則臥不安”。
7、睡前飲茶:
茶葉中含有咖啡鹼等物質,這些物質會刺激中樞神經,使人興奮。睡前喝茶,特別是濃茶,更會讓人不易入睡。
8、睡前劇烈運動:
劇烈活動,會使大腦神經細胞呈現興奮狀態,這種興奮在短時間裡不會平靜下來,人便不能很快入睡。所以,睡前應盡量保持身體平靜。
9、枕頭過高:
從生理角度上講,枕頭以8~12厘米為宜。枕頭太低,容易造成“落枕”,或因流入頭腦的血液過多,造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;枕頭過高,會影響呼吸道暢通,易打呼嚕,而且長期高枕,易導致頸部不適或駝背。
10、枕著手睡:
睡時兩手枕於頭下,除影響血液循環、引起上肢麻木酸痛外,還易使腹內壓力升高,久而久之還會產生“返流性食道炎”。
11、蒙頭睡覺:
由於天冷,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺,殊不知蒙頭而睡,以被蒙面睡覺易引起呼吸困難,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下
降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。時間長了,就會導致缺氧,造成睡不好覺,易做噩夢。醒後則會感到頭暈、乏力,精神萎靡。
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如何選購新床
忙碌了一天后與床親密接觸是最愜意的事了,置辦個好床與床墊是很多朋友喬遷新居前的重要任務。不過,您可能不知道,用久了的床墊與床可能也是需要更換的。在本期中,我們將為您挑選新床以及床墊提供建議,看看怎樣佈置健康舒適的臥室,得到一個最適合自己的安樂窩。
為甚麽要更換新床?
清晨醒來,頸、背部不舒服甚至疼痛;能感覺到下面的彈簧;一動身時床就吱吱作響;無意的移動會影響到身邊的人,甚至使他/她滾動;床墊已經被撕裂或者弄髒
了……那麼這個時候我們就該考慮是否該換個新床。根據睡眠理事會(The Sleep
Council)建議,一般床墊的使用壽命是七年,在這之後可能會出現各種問題,導致使用者睡眠質量下降或產生疾病。
對有過敏史或患有過敏哮喘的朋友來說,床上的塵蟎是個不可忽視的過敏源。在您購買床墊前,請確定床墊的填充物,有些可能也會引起過敏反應。現在市場上出現了可以消除塵蟎的床墊,比如下面提到的乳膠床墊可以抗微生物,這給過敏患者提供了更多選擇。
我們發現每天起床後,寢具上都會有潮氣,其實在睡眠中人體會出很多汗,將近四分之一公升汗液會滲入床墊裡去。更何況每年人體脫落的皮屑多達半公斤。使用過
的床墊會在前任主人經常睡的位置產生壓痕,對其它人就意味著可能永遠享受不到最佳的支撐和放鬆。新床的價格可能比較昂貴,但二手床帶來的風險可能遠遠不止
於健康和衛生方面。對於一些價格不貴又有好床架、床墊的二手床來說,它也許仍然能提供很好的支撐,也可以使用比較久,話雖如此,與二手床相比,便宜的新床
還是個比較好的選擇。
彈簧床墊的種類
就床墊而言,目前彈簧床墊是最常見的。彈簧是床的心臟,彈簧數量越多,支撐的程度越好,此外床的舒適程度還取決於導線、線圈的數量還有彈簧的密度和厚度。此外,彈簧系統間也有差別。
?連續彈簧:
彈簧以編織金屬絲為單位,上下交織製成。使用薄、軟的導線,從而增加彈簧數量,給予床墊非常細膩的小線圈的感覺。
?袋裝彈簧:
通常被認為是最人性化的設計。成排的小彈簧每個被施壓後單獨裝在無紡布袋裡,因而不會影響到周圍其它彈簧,只在每個人身體輪廓內需要的地方提供支撐。袋裝彈簧床墊有多種選擇,價格通常在中等到高等。
?床墊填充層:
填充物在彈簧上層,提供緩衝並幫助您享受舒適睡眠。目前有數以百計、不同類型的填充物在使用。有天然纖維如棉花和羊毛,這比滌綸等人工合成物更昂貴和奢華。
泡沫床墊的種類
現在有一些很好的替代材料製成床墊,大多數泡沫床墊的舒適度和支撐力度由材料密度不同而產生差異。目前,這種床墊中所使用的所有泡沫必須通過燃燒測試,以符合消防安全法規。以下是一些使用在床墊中的主要的泡沫類型和各自特點:
?聚氨酯泡沫:
泡沫塑料是最常見的,而且功能很多,根據密度和重量的差異其性能和價格都不同。
?乳膠泡沫:
獨特的彈性和手感以及耐用性贏得了高品質材料的美譽,可以在舒適的範圍內選擇使用。這些床墊通常抗微生物,為許多過敏患者提供了方便。
?黏彈性“記憶泡沫”:
這是泡沫床墊家族的新成員。這種優質的高密度泡沫材料當遇到身體的熱量和人體的自然睡姿時會軟化從而提供最佳支撐。當熱量和重量離開後,泡沫就會恢復到原來的狀態。
?泡沫床墊:
突破技術結合了傳統的彈簧部份和床墊頂層的泡沫填充物(通常為黏彈性泡沫),因此實現了兩全其美。
在做決定前最好還是要到實體店中,親自躺上去感受一下它帶給你的感受,還可以在不同品種、品牌間進行比較。相信大家都能在眾多產品中選到自己稱心如意的床墊。
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男人裸睡的注意事項
乾淨整潔的床
裸睡的前提是一定要在乾淨的床上哦! 因為此時身材是完全暴露在外的,所以被單床罩一定要定期清洗更換,並且接受過陽光的暴曬殺菌。
注意保暖
如今進入秋季,溫度較低,裸睡時就要注意室內溫度的調節,避免出汗或者是著涼。
空氣通風
保障室內空氣流通,安靜舒適,這樣也有利於為睡眠營造一個更好的環境。
避免皮膚暴露在環境中
雖然是裸睡,但如果身體大面積暴露在環境中,灰塵和塵蟎反而不利於身體健康,這點要謹記哦!
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