講返琴晚先
我ar爸冇lala係到發癲lo
係到罵人
都shotshot地架
跟住我今日訓到1點都仲係好眼訓
不過都係起左身
之後食飯
then玩電腦
玩左1陣之後約左ian 4點15分係天客隆到等
then就去狗場
iao又話4點半係門口等
點知4點半打俾佢個陣佢啱啱先出門口= =
於是我同ian就入去先
入到去佢地個個都望住哂我隻腳
因為有“農”
then譚sir叫我地跑5個熱身圈
跑到第4個個陣譚sir叫我地停
可能係佢見到我地跑下行下. . .
以為我地冇氣
所以叫我地停
then iao終於來到
跟住我地等埋佢跑埋個4圈就拉筋
then就做個一組野(sit up30下,掌上壓20下,??20下)
要做5次
但係我地做得3次
仲係3次都有偷雞
then我地就去幫黃sir手
跟住就跳遠
之後就跑放鬆圏2個
then就拉筋
haha. . .我想睇Mr.Bean打空手道ar
好搞笑~~XD
注：Mr.Bean=黃sir
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