輕輕地輕輕地秋天來了，你來了，那快速瘦身麼在這個特殊的季節裡怎麼樣才能不讓討厭的秋膘也跟隨而來呢?對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，僅天就給大家講幾個瘦身偏方哦！

速瘦偏方1：海帶瘦身：海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及 改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔！海帶含有大量的碘，這種礦物質有助於身體內的甲狀腺機能之提升，對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當有幫助，進而 達到減重及控制體重的目的。除了碘以外，鉀也是對於消除身體浮肉很有幫助的礦物質。鉀可以幫助平衡身體內的鈉，如果身體內的鉀太少，造成身體內的鈉鉀平衡 失調多余的鈉會把水分流住，造成細胞水腫，使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠，鈉離子就不會把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身 體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。海藻類就是含有這些礦物質而對身體有幫助。

除了海帶以外還有許多的海藻類食物都是我們可以多多選擇，比如說昆布(比海帶再大片點的藻類)、紅藻、綠藻、藍藻、褐藻等等，市面上有販售這些藻類的濃縮片或濃縮液，也可購買天然瘦身的海帶回家自己料理，不過任何有幫助的食物在烹調時，切記！盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理，才不致於失去原有的瘦身目的哦！除此之外飲食也要盡可能均衡攝取，不可過分偏食，才不會矯枉過正哦！

速瘦偏方2：吃香蕉沾蜂蜜：香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適瘦身餐而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地你的身體就會發出危險警報。吃葡萄柚：葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果以吃一顆葡萄柚來代替一餐，熱量當然低，假使其它餐的熱量也控制得宜，一段時間後減肥方法自然瘦下來。不過如果你的體質較弱，最好先吃幾片高纖蘇打餅干快速減肥，防止因為空腹可能受不了的酸度引發的腸胃疼痛。檸檬富含維它命才，可減快速減肥方法少 雀斑、黑斑的發生率，並有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯後小喝一杯確實能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都 會傷胃！吃“蘋果餐”：蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用來做為減肥餐。要知道，蘋果和一般餐食比起來，熱量低了很多，當然會瘦下來，但長此以 往，營養的不均衡會讓身體吃不消的，而且一旦停下來，體重也會慢慢地回升。

四道美容瘦身綠茶

綠茶真的能瘦身，你信嗎?原因是綠茶中芳香族瘦身化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美快速瘦身容又瘦身！

瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。做法：用沸騰開水衝泡即可飲用。功效：可治口臭、口腔破皮、降火瘦身餐、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意。

瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。做法：減肥方法以沸水衝泡，可當飲料喝。功效：對口干舌燥、容易長快速減肥青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的。

瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐後飲用，加開水衝泡還可續飲，每日一帖。功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

瘦身茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。做法：將綠茶粉放到碗裡，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱快速減肥方法開水衝泡即可飲用。功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。

淺談西式婚禮中八個儀式的意義

婚禮儀式花樣繁多，但就目前而言台中婚紗，很多人都喜歡西式浪漫而隆重、聖潔而簡單的婚禮，可對於其中的儀式卻並不太了解。簡做收集，與即將走入紅毯的弟兄姐妹們一同分享。

走紅地毯：新郎先與新娘在教堂裡，先到的預表是亞當，上帝說那人獨居不好。所以讓他睡去並取下其身上的一根肋骨造女人夏娃，亞當一覺醒來之後發現不僅獨居 而且失去離心髒最近的一根肋骨，在孤獨中等待上帝將那個女人帶到他面前。紅地毯預表女人時刻都要有男人遮蓋，結婚前是父親，踏上紅地毯進入教堂後父親將女 兒的手交給女婿，從此由女婿來做女兒的遮蓋點同心燭：預表人要離開父母與妻子結合，二人成為一體。

新娘要帶手套：手套是愛的信物。在中古世紀，許多紳士送手套給意中人表示求婚。如果對方在星期日上教堂時戴著那副手套，就表示她已答應他的求婚。 戴戒指：戒指是環形，沒有開始也沒有結束，像征著永恆。面對婚姻中的試探，應當選擇逃避或躲開，不能選擇肉體的驕傲去抵擋，而要把信德當銅牌擋住那惡者一 切的火箭，不給撒旦魔鬼留地步。
婚戒帶在左手無名指上：古人認為左手無名指的血管直通心髒。中古世紀的新郎把婚戒輪流戴在新娘的三個手指上，以像征聖父、聖子和聖靈三位一體，最後就把戒 指套在無名指上。於是左手的無名指就作為所有英語系國家傳統戴婚戒的手指。新娘要帶面紗：最初，新娘的面紗像征著青春和純潔。基督徒新娘或戴白色面紗以表 示清純和歡慶，或戴藍色面紗以示如聖女瑪麗亞般純潔。

新娘穿白色禮服：自羅馬時代開始，白色就像征著歡慶。在1850年到1900年的維多利亞女皇時代，白色還是富裕、快樂的像征。後來則加強了聖潔和忠貞的意義，至此形成了純白婚紗的崇高地位。而再婚的女性，可以用白色以外的其他顏色，如粉紅或湖藍等，以示與初婚區別。

結婚蛋糕特別定制：自羅馬時代開始，蛋糕就是節慶儀式中不可或缺的一部分。在那個時代，婚禮結束時，人們會在新娘頭上折斷一條面包。制造面婚紗攝影包的材料——小麥，像征著生育能力。而面包屑則代表著幸運，賓客無不掙著撿拾。依照中古時代的傳統習俗，新娘和新郎要隔著蛋糕接吻。後來，想像力豐富的烘焙師傅在蛋糕上飾以糖霜，也就成了今天美麗可口的結婚蛋糕。

創意婚禮成為新人首選

一場精彩的戶外創意婚禮秀在建海外婚紗攝影國飯店舉行，精彩的創意、精致的細節、細膩的服務，讓參加婚禮秀的准新郎新娘們嘆為觀止，躍躍欲試。據介紹，新人們對婚禮的重視程度越來越高，有沒有創意成為新人們的首要選擇標准。

當天下午，伴著和煦的春風，一婚紗攝影場浪漫的婚禮顧問魔幻婚禮在建國飯店500平方米的戶外草坪裡舉行。神秘的仙子城堡、童話般的愛情故事，還婚禮顧問公司有可愛的小動物，都讓人感受到創意的精彩。活動期間，約80對新人現場熱情咨詢，並進行預定，場面氣氛熱烈。

目前，被稱為“幸福產業”的婚慶服務正在引起越來越多人的關注，成為繼房地產、汽車、教育之後的又一個消費熱點。 然後婚慶行業最然發展迅速，但良莠不齊，在日前召開的“中國婚慶產業高峰論壇”上，“注重細節，貼身服務，創新思維”成為將來婚慶行業的發展方向。