英國《每日郵報》七月廿八日報道，肥胖和飲酒也許會損害健康，可是有一種不太明顯的狀況同樣危險，那就是孤獨。

經過對超過三十萬人的分析發現，社會孤獨對健康的損害相當于一天吸煙十五只或者經常飲酒。與不鍛煉與肥胖相比，孤獨對健康的損害大于不鍛煉，而且是肥胖的兩倍。美國科學家發現，缺少社會支持應該視為早進墳墓的候選危險因素之一。結論說，家庭、朋友和鄰居的支持能讓老年生活的健康程度增加百分之五十。

領導這項研究的美國楊百翰大學的朱利安·霍爾特-郎斯特德博士說，朋友和家庭能提供“緩沖墊”，也能幫助朋友或者親人認識生活意義所在，從而對其健康産生良好影響。

她說：“當一個人歸屬某個團體的時候，他便會對他人有了責任感，這種對生活目標以及生活意義的感覺會讓人産生變化，讓人變得更加關照自己，更加不願意冒險。”

研究人員對以前分析社交網絡的研究成果進行了評估。需要指出的是，被評估的研究對研究對象平均跟蹤調查了七年半。資料並未顯示人們相互之間的關系積極還是消極，僅說明人們經常交往的人有多少。

上述研究成果的研究人員認為，彼此之間的友誼會給人們的健康帶來更多的好處。朱利安·霍爾特-郎斯特德博士說：“上述研究的數據雖然只告訴人們志願者是否融合在社交網絡中，盡管如此還是讓人們看到，消極關系帶來的影響與積極關系産生的影混融為一體之後變得更加均衡。”

她補充說：“醫生、健康專業人員、教育工作者和大衆媒體對諸如吸煙、節食、鍛煉等危險因素有著嚴肅的看法，研究獲得的數據讓人們不得不將缺少社會關系打入影響健康危險因素這一另冊。”

這種影響不僅老年人中存在，各個年齡段都能看到其影響的縮影，比如良好的社會關系有助于延長預期壽命。即便考慮到性別差異、原來的健康狀況以及死亡原因，這種聯系依然存在。

朱利安·霍爾特-郎斯特德博士的同事蒂莫西·史密斯博士說：“這種影響不光老年人存在——家庭關系會對各年齡段的人提供保護。我們理所當然將其視作人性之一。我們就像看不到水的魚，經常相互接觸不僅對心理有好處，對我們的健康也有直接的幫助。”

以前的研究已經告訴我們，不結婚的人比結婚或者離異的人壽命短。對美國六萬七千人的研究發現，十九歲到四十四歲單身男性比任何一個年齡段的已婚男性早逝的危險都大。去年猶他大學的科學家聲稱，女性更容易婚姻關系緊張，而且女性更容易增加心髒病發病危險因素。

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