健康生活資訊部



2011 年 12 月 19 日  星期一   晴天


治療咳嗽的14大偏方 分類: 未分類

咳嗽此為肺部疾患的主要證候,可見於多種疾病中。正如《黃帝內經》 裡說:“五臟六腑皆令人咳,非獨肺也”。也就是說,咳嗽雖然主要是肺經的病,但與其它臟腑都有關係。臨床上常用的治療咳嗽的較為有效的偏方、秘方主要如下:

1 .蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

[方 劑] 蘿蔔1個,蔥白6根,生薑。

[制用法] 用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。

[功 效] 宣肺解表,化痰止......

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2011 年 9 月 1 日  星期四   晴天


盤點古人立秋時的飲食習俗 分類: 未分類

8月8日立秋,這預示著炎熱的夏天即將過去,秋天來臨。立秋又稱交秋,雖有“秋老虎”的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。古人把立秋當做夏秋之交的重要時刻,並形成了很多飲食習俗。

一、立秋的茄子最好吃

民諺有“立夏栽茄子,立秋吃茄子”的說法。立秋正是吃茄子的好時候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子裡晾一晚,於立秋當日吃下,據說有很好的養生效果。

家常蒸茄子

原料:醬汁(生抽、老抽、豆瓣醬加清水......

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13個微妙信號揭示我們的健康問題 分類: 未分類

據美國媒體報導,黑眼圈並非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信號。還有許多信號可以揭示我們潛藏的健康問題。以下是表明你可能存在重大健康隱患的13個微妙信號。

1.健康信號:按壓指甲後會變白

潛藏問題:當你使勁壓指甲蓋,它們全會變白,但如果持續近一分鐘還沒有恢復,那可能是貧血或缺鐵的徵召。約翰斯頓博士說:“很多女人,尤其是月經過多的女人,對自己得了貧血症渾然不知。”

解決之道:立即到醫院對血液中鐵蛋白含......

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2011 年 8 月 22 日  星期一   晴天


揭秘關於飲酒的10大謊言 分類: 未分類

謊言1 酒兌飲料很時尚

時下,喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧,威士忌加冰紅茶,啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低,感覺像在喝飲料,所以很多人對它情有獨鍾。

但專家提醒,通常用來兌酒的碳酸飲料,在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸,而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多,從而加大傷害。

另外,兌著飲料喝酒,表面上看是稀釋了酒,結果卻容易讓人越喝越多。因......

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教你立秋後如何保健養生? 分類: 未分類

立秋後,炎熱的天氣往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。立秋後,白天仍然炎熱,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。

1、立秋要養肺

立秋後,陽氣轉衰,陰氣日上,自然界由生長開始向收藏轉變,根據順應四時的養生原則,秋冬養陰。中醫認為,肺與秋季相應,而秋季乾燥,......

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