健康生活資訊部



2010 年 11 月 25 日  星期四   晴天


90%女人都易犯的保養误区 分類: 健康養生

女生們每天基本要塗抹4種以上的護膚品,按每種産品一天塗抹兩次算,那麽一年就有3650次左右。那MM們是否知道自己的保養手法是對是錯呢?各位必須認真對照,看看自己到底有沒有在毀壞肌膚!

1、擦精華液

Wrong:直接擦臉×

將精華液直接塗于臉上,然後才以打圈方法塗勻全臉,這種方法不適用于含活性成份或精華類的面霜。

Right:先用掌心搓揉√

將適量精華液放于掌心,順著面部淋巴排毒的方向,由鼻子中軸線向兩邊,將......

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2010 年 11 月 2 日  星期二   晴天


吃紅棗花生豐胸又美膚 分類: 未分類

現在很多女孩子為了瘦身想盡各種辦法,到頭來瘦是瘦了,連胸也瘦平了。所以若能有一種方法既瘦身又美胸是她們夢寐以求的事。

第一:吃生花生米

買生的花生米(一定要生的,最好是當年新鮮的,炒過或者鹽焗的都不要吃,會肥),隔2個小時吃10——20顆,認真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2.吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應,可以把紅衣數碼印刷剝了再吃,保證胃就不會再難受了。

第二:喝紅棗茶

准......

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2010 年 10 月 12 日  星期二   晴天


養生保健: 四季房事有差別 分類: 未分類

中醫認為,人體與周圍環境是一整體,自然界有什麽變化,人體也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了人體機能的調節能力,就會打破人體陰陽平衡,發生氣血逆亂現象,此時行房事對身體不利,若此時受孕則不利于男 雙方及嬰兒。反之,氣候平和,溫度適宜,環境舒適,身心舒暢,則有利于房事養生。

春季

陽氣上升,萬物欣欣向榮。在這樣的季節堙A人也應和萬物一樣,勿使思想意識......

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2010 年 9 月 15 日  星期三   晴天


秋季需知的10款養生粥 分類: 未分類

秋天的到來,此時更是保護腸胃的關鍵時候,切勿趁涼貪吃各種油膩辛辣食物,腸胃還無法從夏季中適應過來,不如尋找適合自己的秋季養生粥,以溫養溫,以味養胃。

1、枸杞粥


枸杞同粳米共煮,有補腎益血、養陰益目功用。

2、烏雞肉粥

烏雞同粳米同煮,加調味,用于高血壓、貧血、營養不良等。

3、木耳......

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2010 年 8 月 13 日  星期五   晴天


夫妻保健:9類食物可促進性欲提高性愛質量 分類: 未分類

研究發現,有些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感受和增強性功能,是它們在燃旺男女的心靈之火,充當人類性愛的使者。當你在明白能吃出性欲,吃出“性”福後,你還會無動于衷嗎?那麽,哪些食物能使人吃出性欲呢?

1、富含維生素E的食物:

維生素E被認為是一種性維生素,食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預防並改善......

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shineday08
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