健康生活資訊部



2010 年 8 月 5 日  星期四   晴天


2010年六大不健康生活方式 分類: 未分類

一是夜生活。

泡吧、卡拉OK是城市生活的潮流表現。然而,周昆分析認為,人的肌體如莊稼,也分春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養精蓄銳,晚上10時之後正是人的血氣相對衰竭,應該休息的時候。酒吧和卡拉OK廳埵噶B的空氣和噪音並不是養精蓄銳的好地方。如果經常夜半還在外面奔波,久而久之,不僅不能緩解壓力,還會落下病根。

二是網絡生活。

長時間上網不光會對眼睛造成傷害,電腦射線經年累月地在身體婸W積......

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2010 年 7 月 29 日  星期四   陰天


健康的另类殺手是孤獨 分類: 未分類

英國《每日郵報》七月廿八日報道,肥胖和飲酒也許會損害健康,可是有一種不太明顯的狀況同樣危險,那就是孤獨。

經過對超過三十萬人的分析發現,社會孤獨對健康的損害相當于一天吸煙十五只或者經常飲酒。與不鍛煉與肥胖相比,孤獨對健康的損害大于不鍛煉,而且是肥胖的兩倍。美國科學家發現,缺少社會支持應該視為早進墳墓的候選危險因素之一。結論說,家庭、朋友和鄰居的支持能讓老年生活的健康程度增加百分之五十。

領導這......

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2010 年 7 月 13 日  星期二   晴天


16種錯誤的家庭教育觀 分類: 未分類

雖說近幾年來,國人的家庭教育意識增強了,可是依然有許多父母不重視家庭教育。就拿我周圍的人來說吧,和他們談到孩子時,可以了解到他們要麽不重視家庭教育或重視不夠;要麽沒有現代家教觀或是錯誤的、陳舊的家教觀;要麽根本不知道該怎麽實施家庭教育。他們的觀念往往表現為以下幾種:

一、孩子太小,教育是以後的事。

認為剛生下來的嬰兒什麽也不懂,教育為時過早,這是缺乏早期教育意識。其實孩子一出生,就有了最......

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宮頸糜爛的三種治療法 分類: 未分類

女性的常見病宮頸糜爛目前的治療法有三種!具體是哪三種宮頸糜爛治療法呢?現在我就給大家一一描述

宮頸糜爛治療法1、藥物治療

輕、中度患者首選藥物治療,對身體副作用小,不會産生後遺症,目前治療宮頸糜爛的藥物中,慧劍組合對宮頸糜爛的治療效果非常好,複發率很低,口碑不錯。但是價格較貴,有很多患者都用慧劍組合來治療婦科病,反應效果很好。

宮頸糜爛治療法2、物理治療

中、重度患者在藥物治療無效的情況下,可以選擇物理......

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2010 年 7 月 8 日  星期四   晴天


身體健康的六條保健措施 分類: 未分類

1.每天睡7-8小時

健康體魄來自睡眠,沒有足夠的睡眠就沒有健康。有科學家觀察告訴我們:晚上10時至淩晨2時,是人體一天中,物質合成最旺盛、分解最少、人體疲勞恢複的最佳時段;也是人體內兩支“國防”力量,B淋巴細胞和T淋巴細胞生長最旺盛時間。B淋巴細胞和T淋巴細胞強大,人體抗病能力就強,就會少生病、不生病。此外又是全身除了細胞外,其他各髒器細胞更新關鍵時刻。人體錯過這一時段,對健康損害是難以估量。

2.......

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