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2007 年 10 月 7 日 星期日  |
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今日係第一日啦...
依家係早上,一陣會出去跑步45分鍾..
飲食就暫時控制飲食先啦..
最緊要唔好係咁食係咁食~
報告下未減前先:
51.0kg fat rate係25%(可能早上未食野,會輕一d~)
請留意下個星期啦..^^
分類: 減肥日記~↑ |
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香港討論區 於 2007-10-11 07:01 PM 發表：
你51.0kg咋wo,都唔算好肥, 你幾高先?
不過脂肪 rate就高左..
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網主回覆
我154cm高的..好肥呀~>< Posted at 2007-10-12 04:53 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
網主回覆
嗯..你都努力呀~ Posted at 2007-10-12 04:52 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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哈哈....
俾我搵度你le個blog...
加油加油..
我全力支持你^^"
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網主回覆
多謝你呀~^^ Posted at 2007-10-12 04:52 PM [ 編輯 ] [ 刪除 ] |
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