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2021 年 8 月 20 日 星期五  |
| 每天都逼自己做運動 |
| 分類: 未分類 |
尋晚番到屋企攰到即刻訓落張床 訓左兩個鍾 9 點半醒左 其實攰到PK可能因為尋日冇心情食野 但係都逼自己落海傍跑左個10K
番到屋企影的 跟住就訓著左 紀錄番 由6月頭到8月 體重由75KG 跌到65KG 連個樣都變埋
而家落去游水游50個塘 之前爬獅肚個傷終於好番可以游水喇! 順便放番歌係下面
柯智棠 Kowen - Tonight
(睇唔到片既要用Chrome 或者電腦睇)
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| 發表時間：2021-08-20 08:35 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ] |
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