今朝6點起身

個FD 7點黎左

同佢打機

打到9點

食早餐

食完又打

打到1點9倒

買M記食(唔多想食)

算

食完又打

打到4點幾佢走左

我洗頭

洗完

5點4出左去

5點9去到鄧肇堅啦

等左3個字

鄘小姐到左

冇耐小周周又到

跟住1分鐘後例遲的吳SIR到  (開會喎....喎...)

跑啦

一個400M

OK

跟住一個400M+掌上壓20  3SET

就死

休息5分鐘

雀巢同朱KAY到左  咁同步

跟住佢地跑

又比人丙(我)

跟住

20M  5 SET

跑完又玩接力(3*400M)

我第三個

跑左100M吳SIR又跑

比佢爬頭

跟住仲有230M倒

開始加速

好記得到180M倒

已經快緊

最後100M就追到吳SIR

自問體能差

最後追唔到

跑完

去大體做體能

做完吹水

吹到8點走人

返到去沖涼

睇電視...

今朝6點起身

睇電視

睇到9點幾

之後

買早餐

食完去同東拎書

拎完返黎又睇

點幾出左去荃灣搵人跟住5點返到屯市睇D野

老母打黎

叫我問表第生日想要咩

打左

想要梗型

逼我買

下個星期先

橫掂月尾佢先生日

返到屋企

悶...

今朝6點起身啦

玩到9點

買野食

食完睇電視

睇到點幾買LUNCH

食完

睇電視

睇到6點幾沖涼

睇電視

今日冇出去玩...

今朝6點起身

睇電視

9點買早餐

見到熟人

之後

食完

玩果個膠GAME

玩到12點3買飯

食完買飯洗頭

出門口去良田

早到唔見人

係廁所DELETE電話入面D野

出去

見到寶

之後見到朱KAY

佢把口又唔收啦

又叫我青蛙哥哥

唉

打波

打左D屎出黎

係咁比人鬧

唉

5點幾走人

返到去睇電視

沖涼

睇電視...

今朝6點起身

跟住好悶啦

悶悶下

諗起個FD講既一隻GAME

DOWN左黎玩

好變

不過OK

9點買野食

食完玩多陣

點幾LUNCH

食完睇電視

睇到E+...