1. 是否經過長期訓練，就可以抓到籃框或灌籃呢？

    A：Jumpsoles是採用科學化訓練方式，比一般哇跳的傳統方法更有效率。不確定每個人訓練後一定會抓到籃框，但一定會有明顯的進步，上籃也會輕鬆很多。

2. 訓練手冊及DVD都是英文，如果英文不好，怎麼辦？

    A： 訓練手冊及DVD都是英文沒錯，但DVD說明的部份滿少的，主要是模仿DVD教練中的動作，很容易上手，請各位放心。

3. 練習多久，才能看到成效呢？

    A：練習大概一個月就會有明顯效果囉！

4. 練習Jumpsoles需要很大的場地嗎？

    A：小範圍就可以練習了，院子或是小空地就已足夠了，一些較小的動作，家中就可以練習了喔。

5. 如果沒買配件，只要主體，會影響成效嗎？

    A：剛開始是先訓練主體的課程，不用配件也可以練習的。而配件主要是加強腳趾及腳踝。

6. 主體和配件的訓練課程約是多久？1週練習幾天？1次多久？訓練時間共多久？

    A：主體的訓練課程8週，配件訓練課程4週。1週練習3~4次，每次先熱身30分鐘，再練40~60分鐘左右。

7. 練這個最有效的年齡層範圍？

    A. 大概12~22歲練習最佳，但也有23~30歲客戶，反應也不錯。

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