今日落雨.....唔鐘意落雨囉- -

尋日訓係sofa度打機....望下個天...不之幾令~~~

有d白雲係度飄下飄下.......藍+白...好似個blog d色........我望左成粒鐘- -

望望下好自然咁左..........

希望聽日唔好再落雨

校運會....

6點幾起身.....訓左5個鐘...唔夠

7點同siu ho去左飲red bull,,,飲左之後反而有d眼訓

去到都差d遲到.....

10點幾去左熱身...1500米.....then就去跑.......跑左一個圈之後已經唔夠氣.......果時好想大叫幫我call白車呀

1500米之後就係擲鐵餅...入左決賽...攞到第7....

下半場有跳遠......2次都唔夠3.5米

番home.....攰左行唔到.....

小銳哥生日快樂~~~

聽日校運會......完全搵命博......死唔去係好事黎

報左1500....可能唔跑- -驚跑跑下噴血死

因為有人咒我哮喘病突發死亡........