巴黎貝甜的門店logo上總有醒目的“café”字樣，”Paris Baguette”代表著它的烘焙產品，“café”體現出這個品牌咖啡的比重其實與麵包一樣重要。近日，巴黎貝甜北京，天津28家門店將全部使用北京工廠自己烘焙的咖啡豆Breezee Life buzznet。

秉承巴黎貝甜對產品品質一貫的高規格要求，舗汎苆巴黎貝甜根據咖啡果實不同的產區所具備的獨特特徵，按巴黎貝甜咖啡基準，挑選巴西上等咖啡豆，經過嚴格時間把控，精心烘烤，讓咖啡豆把最好的香氣和味道，發揮到極致，直到呈現出我們熟悉的咖啡色。這一系列流程由經驗豐富的韓國專家提供技術支持。

在咖啡豆烘焙完成後的24小時，讓咖啡豆充分的熟熟之後，選擇單程透氣閥門的密封袋包裝咖啡豆，只會有咖啡的香氣向外散發，而外面的混雜空氣不會進入袋內，確保咖啡豆恆溫恆濕的良好狀態。把狀態最完美的咖啡豆封存起來，由專業配送車送到店內製作使用。時間是咖啡的最大的敵人，這樣是為了保障顧客可以喝到最新鮮的咖啡。 .

從2005年巴黎貝甜特有的售賣麵包和咖啡產品這種混合經營模式進入中國以來，顧客已經習慣早晨醒來在巴黎貝甜要一杯咖啡加一個麵包的陽光早餐，忙碌的午休也不忘在巴黎貝甜要一杯咖啡和一個三明治，或者悠閒的下午總離不開巴黎貝甜的一杯咖啡和一塊蛋糕的。在這個速食時代在巴黎貝甜精心製作的咖啡和麵包找屬於自己的那份慢生活，擁有那新鮮、健康的感覺。

好久好久沒有這麼瀟灑地掛號了。曾幾何時，給自己製造了一個堅硬的甲殼，並且把自己死死地封在裡面，舉步維艱，抬首碰壁。心裡的那輪陽光，何時已經墜落西山，舉首問天，只有星月在演繹著浪漫而淒迷的神話，書寫一個個風月故事。獨自徬徨在一個幽靜的角落，每天看到的是一枚發霉的靈魂，甚至泛著微微的酸味。這不是自己的本色，天性本屬於陽光，屬於清風，屬於清新的自然。什麼時候，模糊了自己的面貌，煢煢孑立，淒然獨行，隨手拈來的幾個文字，失去了白蘿蔔般的清脆，缺少了泉水般的清澈，沒有了白雲般的飄逸，逝去了溪水潺潺的天籟之音。一個個愁眉苦臉，酸酸澀澀。

行走在虛擬的世界裡，一路走來，僕僕風塵，瀰漫了網絡，一把文字，一把酸楚，一把淚水，一座空城，一個煢煢孑立的身影，背負一份虛無飄渺的感情，踽踽獨行在自製的煩惱裡，聞不到花香，看不到陽光，聽不到樂音。指尖敲出的寂寞，蝕骨般的疼痛，不時地侵襲著孤寂的靈魂，在霏霏煙雨裡越發的刻骨銘心。頂一片荷葉，穿行在寂寞的煙雨中，腳邊濺起的一朵朵水花，變幻著一幕幕的聚散離合，訴說著一個又一個無法失卻的甜蜜和憂傷。掬一捧似水流年，關於你和我的故事的一些花絮，被塗抹成一些幽幽怨怨的文字。

很憧憬文字裡有一朵燦爛的陽光，悅了眼睛，媚了心情，醉了心扉，無奈，筆底無花，那縷縷淡淡的幽香，走在文字裡時，無意中卻變成了淡淡的憂傷。也想拂去心頭的凡塵，觸手之極，愛多情盛緣卻淺。你在寂寞的煙影裡走來，我卻無力張開雙臂擁抱你的一懷相思，任淚水打濕衣襟，任光陰枯萎了心事，也邁不開那紅塵中的一步。握一卷相思，淚一紙素箋，守一城寂寞，於心靈最深處與你纏綿相愛，共守一份甜蜜而又痛苦的情感。

愛在虛無縹緲間繾綣纏綿，那種刻骨之感卻時刻縈繞心間。或許是因為握不住手的愛，所以才更揪心更憧憬。於魂牽夢繞中勾勒你的輪廓，描摹你的樣子，無數次描畫，無數次修改，無數次否定，又無數次完美的添補，與想像中完成一個獨一無二的無人可比的完美的你的塑造。

相思煎熬中，憧憬一個傳奇般的相遇：滾滾紅塵中一個浪漫的時刻欣然到來，雨絲飛揚，古樸的小巷中，你徘徊在巷口，一把小雨傘飄然旋舞到你身邊。素未謀面卻早已刻於心上的親密愛人，我該怎麼來接受上天賜予我的這份大禮呢！會不會驚慌失措？會不會相視無語？會不會熱淚盈眶？

如果有一天，我不再為你淘神費心，一定是你遠離了我，那麼，我也不再在時間的罅隙裡追逐你??匆匆遠去的腳步。因為，有些人注定會走遠，有些愛注定要擱淺，有些情注定會像煙花一樣消散。我會為你營造一個更廣闊的空間，讓你去追逐更多彩的夢

H1N1vaccinations angel0200

是誰在千年裡把這恆古的幽怨收藏？這一場宿命裡註定的邂逅，在目光交接的那一剎那，便落下了這一生的思念！任時光流逝，任年月變遷，我在哪裡，思念就在哪裡，只增不減。

千里之外，誰可相依情緒低落的時候，我喜歡沉浸在音樂的懷抱裡，閉上疲倦的眼睛，靜靜地享受寧靜中的孤寂，孤寂中的寧靜。坐擁一室月光，細數思緒萬千；聆聽清音雅韻，默念紅塵舊夢。

生命，弦歌如水，燈火闌珊。錦瑟年華中的碧海青天，崢嶸歲月裡的紅顏往事，在如水的歌聲中，隨著記憶之河緩緩地流淌，洗淨我的雙眼，溫暖我的胸口，淋濕我的心頭。

夜闌人靜，萬籟俱寂，只有歌壇的常青樹費玉清用他二十年來一如既往的、溫潤如玉的嗓音深情款款地在我的耳邊輕輕地唱著一首“千里之外”： “我送你離開千里之外，你無聲黑白，沉默年代或許不該太遙遠的相愛；我送你離開天涯之外，你是否還在，琴聲何來，生死難猜，用一生去等待……”那千里之外到底是怎樣一個概念呢？

曾經有一個朋友說，故國三千里等於深宮二十年，那麼，遙遙相隔了千里之外的兩個人，在千里之外，心的距離又有多遙遠呢？千里之外，依依眷戀著的那份感情是否真的有人珍惜？

而感情的深淺，真的能夠用時空的距離來換算嗎？一生中總有一個人是你的明月光；一生中總有一個人是你的致命傷；一生中，總有一個人是你滴不盡的相思淚；一生中，總有一個人是你解不開的心頭結；一生中總有一個人是你才下眉頭、又上心頭的思念；一生中總有一個人是你丟不下、忘不了的牽掛。

然而，往往這個住在你心裡的人，遙在千里之外，遠在海角天涯；遙遠得你伸出手去總是握不住他蕭蕭的長袖；遙遠得你竭盡全力也追趕不上他飄飄的身影；遙遠得你看不見、摸不著、聽不到、猜不透、看不清、弄不懂，故事在城外，濃霧散不開，根本就看不清對白，你所愛的人像霧像雨又像風，虛晃又真切、朦朧又實在，偏偏這個人卻又讓你離不開、捨不得、放不下，你只能無望地輾轉著、煎熬著、掙扎著、痛苦著……

幽幽地替歌聲中的主角哀嘆著，默默地為故事裡的女子感慨著，一層薄薄的霧悄悄蒙上我的眼睛，一種揪心的痛楚讓我想到一闋詞：十年生死兩茫茫，不思量，自難忘

understand520 rererfde gtgtdr

4.控制食鹽的攝入，適當增加纖維素多的食品在天堂遇見的五個人。

5.改進飲食習慣與烹調加工的方法，提倡快炒以至生食一些新鮮衛生的蔬菜，以減少維生素C等營養成分的損失。

6.不吃黴菌毒素污染或燒焦的食物，少吃醃製、煙熏食物，少吃油煎，炸烤的食品。

肺癌是常見的肺原發性惡性腫瘤，近年來肺癌的發病率和病死率均迅速上升，死於癌病的男性病人中肺癌已居首位。肺癌患者在接受了正確的治療之後，需要採用正確的飲食方法來促進身體的快速恢復歐洲旅遊。

1.要符合營養平衡的原則，食物要盡量多樣化，不要長期偏食。就我國目前一般家庭而言，應適當增加蛋白質的攝入量，平均每日達到70-80g，其中包括一定數量的動物蛋白質和較充足的豆類食物，應大力提介我國多樣化的豆製食品追女秘笈。

2.經常攝入一定數量的新鮮蔬菜與水果尤基是富含胡蘿蔔素維生素C的黃綠色蔬菜，還有富含維生素A、B、E和含鈣、鐵、鉀、鋅等的食品。

3.提倡多食粗糧，少吃精白米、面製品，以保證有足夠的飲食纖維和微量營養成份International Move。

鄰居老劉最近胃有些不舒服，便到醫院做了個胃鏡檢查，檢查結果顯示“萎縮性胃炎”。老劉是一個受暗示性影響極重的人，受到醫生“萎縮性胃炎有可能癌變”這種簡單解釋的心理暗示作用，老疑心自己的“胃病”會癌變。

而親朋好友的不斷關心，每次看病醫生對胃病患者要注意癌變先兆症狀的一次次交待，以及老劉經常翻閱雜誌對號入座的想法，使他不斷強化了“我的胃病會癌變”的心理角色。結果，胃病不見有任何好轉，卻使他平添了一身哀愁，整日憂心忡忡，憔悴不堪。

像這種因受不良暗示而“百病纏身”的情況在病者中屢見不鮮。

有的病人吃了不少藥、跑了多家醫院，不僅原來的病沒治好，反而又引發了其他的症狀，這是為什麼呢?其中很重要的原因是由於病人疑病心理和情緒緊張對機體產生的作用。由於人的大腦機能活動影響著機體的其他活動過程，緊張、焦急、憂傷等情緒變化通過自主神經的輸出衝動或激素作用，影響軀體功能，引起生理變化而致病。所以，軀體疾病也有其心理根源。

不良心理暗示還真是害人不淺，能讓沒病的變成有病，病輕的人變得病重，聰明的人變得愚笨。

一個暖融融的下午，小華又一次被媽媽帶進了醫院，破天荒地第一次坐在了心理醫生的面前。剛剛坐定，小華媽媽就開始了訴說：“我在生他的時候不太順利，醫生不僅給他吸了氧，還告訴我孩子以後可能會出現智力問題。”媽媽嘆了一口氣：“他今年9歲了，和一般的孩子不太一樣。先天不足，腦子不正常，學習上有困難，成績位於班裡的後十名，我真擔心他會有智力低下的問題。”媽媽越說越激動：“我已經帶他看了七八家醫院，也做了很多檢查，就是沒查出什麼毛病。他主要是腦子有問題，是我生他的時候落下的病根。”媽媽反復強調。

當醫生將目光轉向了小華，小華不假思索說：“我腦子有問題，所以學習不好，我也挺著急的，不知怎麼辦好。”小華媽媽又說：“每一次看病我都將他腦子受過傷的事情，還有影響學習的事情給醫生說一遍。”

“哦，”小華的“病情”醫生已經了然於胸。果不其然，經測定，小華智力水平正常，根本不存在智力低下的問題。之所以會出現學習成績不好的問題，完全是由於媽媽不良心理暗示的結果。而媽媽又是接受了醫生的“這孩子可能會出現智力問題”的不良心理暗示。種種不良的潛移默化的心理暗示，造成了小華生活和學習上的種種困擾。

長期受到消極和不良的心理暗示，就會對人的生活產生一定的影響，使情緒受到波動，嚴重的甚至會影響到健康。小華就是由於長期的不良心理暗示導致學習困難。

在某些極端的情況下，不良的心理暗示甚至能置人於死地。

一個美國電氣工人，在一個周圍佈滿高壓電器設備的工作台上工作。他雖然採取了各種必要的安全措施來預防觸電，但心裡始終有一種恐懼，害怕遭到高壓電擊而送命。有一天他在工作台上碰到了一根電線，立即倒地而死，身上表現出觸電致死者的一切症狀：身體皺縮起來，皮膚變成了紫紅色與紫藍色。但是，驗屍的時候卻發現了一個驚人的事實：當那個不幸的工人觸及電線的時候，電線中並沒有電流通過，電閘也沒有合上——他是被自己害怕觸電的自我暗示殺死的。

前蘇聯也曾報導過類似的事例：有一個人被無意中關進了冷藏車。第二天早上，人們打開冷藏車，發現他已被凍死在裡面，身體呈現出凍死的各種狀態，但是奇怪的是，這冷藏車的冷凍機並沒有打開製冷，車中的溫度同外面的溫度差不多，這種溫度是絕對不可能凍死人的。大概這位死者被關進冷藏車之後，就不斷地擔心自己要被凍死，這種意念對他的身心發生了影響，他就真被凍死了。

一定要認識到不良心理暗示對人的危害極大，假如你因為不良的心理暗示而生了心病，請用積極的心理暗示進行自療。

正如人們越來越看重身體鍛煉一樣，時時注意自身的心理鍛煉，使自己擁有一個健康的心理，比擁有一個健康的體魄更為重要。生活中我們不難看到，許多身患殘疾乃至身患絕症者，活得積極樂觀;而許多身體狀況正常者，卻活得無聊無趣終日煩惱，進而或怨天尤人、自暴自棄，或自囿於現實世界之外的幻想世界以自慰。

不善調適者，長久走不出煩惱的怪圈，極容易接受消極與虛妄的心理暗示。而善於調適心理的人，如同善於增減衣服以適應氣候變化一樣，能獲得舒適的生存。

帶上“神奇的手指”和你的家人、朋友玩遊戲，並和他們分享你所獲知的心理暗示的知識吧!

我們一起來做一個貌似幾何題的遊戲，遊戲的名稱叫《五等分正方形》。讀書時，我的幾何成績非常好，卻在這道題上遭了殃，不知你如何，試試看!

野外行走是一項危險性很高的運動，但是就是有很多人因為自己好奇心的緣故，會愛上這項運動。那麼在野外行走的時候會遇到很多我們意想不到的狀況，我們要怎麼應對呢?下面就一起去了解一下。

1. 過草叢灌木：首先應穿著長袖衣服和長褲，小心觀察路線及走向，避免迷路。不要緊隨前面的人，以免被因樹枝或草木反彈打傷;要時刻留意草叢內的洞穴或石塊，以免失足或摔倒，同時留意草叢內的蜂巢或蟻穴。

2. 過吊橋：吊橋比較容易左右搖晃，人最好是一個個地過，切記不可擁擠，以免發生危險。同時不要改變走路的速度，有節奏性地走過去。

3. 徒步渡河：當摸不清河水深淺時，用一根與自己身高差不多的小木棍在前探路。避免光腳，不要脫鞋比較安全。河中有石頭可踏時，要選擇乾燥的石塊走，潮濕的石頭容易滑倒。並且確定石頭不易搖動(也可用小木棍在前面試探)，再移動重心。有些石頭容易搖動，會造成骨折意外事故。

4. 雨天行走：雨天最為頭痛的是泥土粘在鞋子上，行走非常困難，同時還容易滑倒。所以行走時要將鞋帶係緊，以免碰到泥坑將鞋子粘脫下來。在泥坑里爬坡時最好用上鞋爬子(防滑作用)或手杖。

5. 過獨木橋：直接過去時人有點像雜技演員一樣，腳步跨開同肩寬，並以外八字走路，眼睛看前方一公尺處，一步步牢固貼在橋上，迅速走路。如果橋身不長，稍微快點會比慢走好得多，只要保持平衡就能很快的通過。

6. 上坡路：提步要自然，步幅不要太多。如果邁開大步走路，身體會左右搖晃，失去平衡。記得不要提膝過高，盡量利用大腿肌肉力量來提升身體;同時要避免攀扶樹木或其他植物，如遇到陡峭山路，應避免直線攀升，最好向左向右交替(之字形)上去。

7. 下坡路：下坡路一般覺得很輕鬆，但如果破壞原來走路的節奏性，很容易跌倒受傷。尤其是千萬不可又跑又跳，自己容易受傷。

8. 過碎石地：在過碎石地時，先試探石塊是否穩固，要避免一下子用力踩在石塊上，這樣容易失去平衡而滑倒或受傷。

9. 過棧道：這裡的棧道指的是一些峽谷邊的窄路，一面是峽壁，一面是河谷，只容一人通行。由於人都背著背包，如果突然轉身或下蹲，背包往往會碰到岩壁把自己抵出道路，造成危險。正確的方法是面向岩壁慢慢地側身移動。

姐姐吃香的社會現像在日本、美國等發達國家已引起了社會學家與心理學家的好奇與關注。如果僅從單純的女性美角度出發，當然是年輕的比較好，但是姐姐的歷練、智慧、溫暖，甚至累積的脂肪所散發出的魅力暗香都讓男人無限嚮往，有人稱之為“熟蘋果深厚的香味”，而不是鮮花膚淺的流香龍紋身的女孩。

現在的男人都大疲勞，他們更渴望這種豐滿的懷抱，姐姐善解人意的溫柔可以緩解男人內心的壓力和抑隨，有很好的治療效果。女性原來就是堅強的動物，隨著閱歷的增長反而會更堅強，也因此對男人更有憐愛之心和包容力，從而更懂得去體貼男人，關愛男人。確實，熟女寬大、寧靜、性感，這是作怪作惡的小“女生”所欠缺的。

為什麼她們讓人意亂情迷？

1.風騷。這是一個絕對褒義詞，它與風情、風韻有關，小女生也許可以風流，但風騷卻是成熟女生修煉多年後散發出的一種沉香。模仿不來，學習不像，這需要時間。花是易謝的，只有果實，才可以慢慢品嚐。當你形容一個女性“很有味道”時，我相信，她是個成熟女士中秋綵燈晚會。

2.女人味。林憶蓮較之像自己的陳明更精緻、更能打動人心，因為她更成熟。同樣，鞏利較之小一號的章子怡更耐看，更嫵媚。其中，關鍵一點就是她們更有女人味，她們的眼神及其身體語言更豐富，而且可以一針見血。

3.氣質優雅。小女生失戀了，可能會扔東西，並哭鬧，彷彿整個世界都毀滅了，痛不欲生。但我見過一位熟女，她對付自己的陳世美，是如此的優雅的一句話，你慢走，請把門帶上。

4.獨立的美。這是新女性一件最耀眼的華服，不依賴認、不靠撒嬌去贏得一朵玫瑰（因為那有點小兒科，有點可憐，甚至可笑），做個讓男人無法“一手掌握”的女人，不是去迎合，而是獨立個性，看的是，自己擁有什麼，而不是向男人索取什麼。這一點，很受新男人喜愛。什麼都“隨你”的小美眉，是個包袱。對一個男人而言，抱你一刻鐘是享受，抱你一天就是苦役了。而成熟女性，有自己的山峰、事業，她不靠男人吃飯，那麼，她的愛情就顯得更瀟灑全職獵人。

5.高貴。小女生如果玩高貴，可能流於呆板、呆滯、失去光澤，顯得滑稽。而成熟女性，稍加修飾，就可以現出一個高貴的額頭或一個高貴的髮髻。高貴是黃金，黃金對小女生而言，顯得沉重；高貴是氣質，小女生最美的氣質就是顧盼生輝，而不是披一件裘皮大衣，裝很傲很冷的樣子，那很傻。

6.滾燙的體貼。成熟女性，更會寬容人、關懷人，姐姐的角色，自然而然會約束自己的言行，一種有力量的溫柔，博大、積極、溫暖人心。小女生也許只會伸出手讓別人牽，而成熟女性更懂得伸出手，輕拍你肩上的灰塵，或者為你整理一下衣領。動作簡單，卻溫暖十足。

7.養內。內心豐富，氣質取勝，十分耐讀。花是用來看的，而成熟女人的美是用來品的。看不見她美麗的人淺薄，讀出她韻味的人幸福，而且這種感覺持久不衰。由內到外的滲透，會使一個女人散發出不可言喻的魅力，她不造作，不包裝，原汁原味地瀰漫著，並形成一種氛圍，持久的引吸著你。

8.最懂風情。有人研究認為，大多數的女人要在30歲以後才出現真正的性高潮。這時的女性，不會因為性而性，她們的性需求中包含大量的感情需要。成熟女性更能敏感地捕捉到每一個快樂細胞，身心結合，更懂得男人的種種信號。心知肚明後，不易犯錯誤，更重要的是，學會了懂得享受愛，愛真正滋養了自己，從肌膚到心靈。這種“性”福很飽滿，不空洞綿長、持久。

9.紅顏知已。成熟女生一般都能幹，門路廣，所以，做她的朋友，你會贏得她的幫助；成熟女性，會疼人，但更含蓄，她是心靈捕手，但理性又告訴她不要輕易衝動。所以，成熟女性是男人最佳的紅粉知已，知冷知熱，更知分寸把握，給你關懷，但不給你藉口，給你感動，但不會讓你太激動。小美眉往往不會掌握好火候，結果成了易燃物，很危險百寶火鍋海鮮酒家。

在現代社會中，由於家庭婚姻的危機、夫妻性生活的不和諧、親子教育缺陷、戀父戀母的情結、性觀念的開放等等原因，都可能引起亂倫行為的發生。了解亂倫行為的產生因素和演變過程及其心理情結，對預防、避免和處理這類問題是非常必要的。

網上有一個中年母親的來訪。她說，因為怕熱，夏天在家裡時喜歡裸身，一次不小心讓讀高中的兒子發現了，此後兒子便經常偷窺她，和她親暱，並逐漸對她有了越來越多的肢體接觸。由於夫妻感情不太和睦，老公長期在外地打工，她一直在感情上感到孤單和寂寞，平時都把感情傾注在兒子身上，對兒子特別呵護和寵愛。兒子的衝動和挑逗行為非但沒有讓她反感和警惕，反而使她得到一種心理和生理上的滿足，雖然嘴上也會責怪兩句，但在行動上從來沒有真正的拒絕過，以至對兒子的擁抱、接吻、撫摸等行為由開始的半推半就到後來完全迎合，終於有一天，她們的關係突破了母子的界線，從此一發不可收拾。

母親也知道這是一種亂倫行為，但對這一點並不感到過分不安，因為她認為這僅僅是她們母子兩人之間的事情，而且雙方都感到了需要和滿足。她所擔心的問題是，兒子的性慾特別強烈，三天兩天就要和她做愛，而且做愛的時間很長，這樣下去會不會影響兒子的學習和今後的正常生活，還擔心萬一有一天讓老公發現了怎麼辦……

狹義的亂倫是指有血緣關係的人之間發生性行為;廣義的亂倫除了指有血緣關係的人之間發生性行為之外，還包括和有血緣關係的血親之配偶發生性行為。亂倫是我國社會生活中的大忌，是受到公眾譴責和排斥的。也正因為如此，亂倫行為只能以最隱蔽的方式存在，外人無法或者很難接觸到他們的內心世界。所以，究竟亂倫行為的發生率有多高，是什麼因素影響或導致了亂倫行為的出現，他們的心理形成過程如何，等等，都是一個未知數。

近年，由於互聯網的出現，為人們提供了一個可以安全無害地和陌生人交流的方式，我們才能夠從一些亂倫者的求助、傾訴中初步了解一些亂倫者的一些行為和心理。據國外研究認為，亂倫行為最多見於父女之間，其次是兄弟姐妹，最後是母子之間。但在國內收到的亂倫者的求助、傾訴中卻相反：最多的是母子間亂倫，其次是兄弟姐妹，最後是父女之間。

這可能和亂倫者的文化水平和求助傾訴的慾望有關。據一些研究認為，父女之間亂倫中的父親往往是文化水平低、有暴力傾向、社會生存能力低下者。他往往是用威迫、誘騙的手段和女兒發生和維持亂倫關係。女方往往是受害者，為了家庭和自己的名聲而將痛苦藏在心中，不願意觸及自己心中的痛。可能是這些原因，導致在互聯網上求助和傾訴的反而是母子亂倫佔的個案多。

母子亂倫的求助者求助的很大原因是想傾訴一下，從而得到一點心理上的平衡。事實上，在亂倫發生後，他們往往抱著“一次亂倫是亂倫，多次亂倫也是亂倫”的想法，深陷其中不能自拔，真的痛下決心希望停止亂倫行為的極少。

通過互聯網收到的求助和傾訴中，亂倫者的訴說、描述都很詳細，從而讓我們可以對他們的行為過程、心理變化作出一些分析，這對於一些家庭防範亂倫行為的發生是有意義的。當然，由於我們接觸到的只是亂倫行為的冰山一角，這樣的個案分析只能是狹窄的，未必有普遍意義。在我們接觸到的母子亂倫諮詢個案中，儘管各有各的不同，但初步總結分析都可以將之分為幾個階段，而每個階段行為人的心理都會發生不同的變化：

一，家庭變故，相依為命，親密無間時期：

事情一般可以追溯到孩子還很小的時​​候，由於家庭發生變故，如父母離婚，父親離開人世，或者父親長年在外出差、工作，母子倆相依為命，母子之間相互為生活中唯一最親近的人。他們往往同床而眠，母親為孩子洗澡或者一起洗澡，雙方的感情親密無間。由於孩子尚小，母親並沒有覺得有什麼不妥。但此時，兒子的“戀母情結”已經開始被不斷重複強化，為日後留下隱患。

如：一個兒子描述中寫道“我發育早，大概在9歲左右，已經從電視上隱隱約約知道男女之間的事了，當時和媽媽一起洗澡時，看到母親的裸體就覺得很愉快，晚上睡覺時都要抱著媽媽才能入睡，覺得這個世界上，只有媽媽的懷抱才是最溫暖、最舒適的地方...對父親一點印像也沒有，在我腦海中，父親是一個很陌生的字眼...”

二，兒子性發育成熟，母子關係發展危險期：

社會發展到現代階段，男孩子的性發育普遍提前，一般來說，男孩在11-13歲開始進入青春期，開始出現第一次射精。由於營養充足，一些男孩子可能發育得更早一些。伴隨著青春期的出現，兒子開始有性幻想，開始留意身邊的女性。而母親就成為他最安全、最容易接觸到的滿足他對異性身體的好奇、渴望的對象。由於童年時沒有留下對父親的太多印象，沒有強大的競爭者(父親)的威脅，兒子很容易將母親作為性幻想對象，開始仔細觀察母親的一舉一動，在他眼中，母親的一切都是那麼完美。

如：“上初中時，一些同學開始談戀愛，但在我眼中，那些女同學什麼都不懂，只有媽媽才是我心目中最好的女人...”當知道或發覺兒子已經性成熟，開始有射精、夢遺後，母親此時的母子關係處理失當可以說是造成日後亂倫行為發生的重要原因之一。

她們之中有的知道“孩子長大了”，但並沒有過於在意，繼續維持過於親密的關係，如為孩子洗澡，或出於經濟節約原因繼續和兒子共浴，或繼續共床而眠;有的雖然開始和兒子分床睡，但過於親密的行為仍然沒有改變。如：衣著上太隨意，不介意在兒子麵前裸露和半裸露身體，仍然保持過去過度親密的母子接觸，以抱擁兒子的方式表達關懷、安慰，等等。

此時的母親仍然將兒子看作一個小孩，沒有意識到他已經開始成為了一個男人，並開始對異性有一種強烈的好奇和渴望。母親並沒有意識到，正由於這種親密的接觸或者不加防範，雙方的心理、生理都慢慢開始發生潛移默化的變化，當意識到這一點時往往已經不能自拔。

另一位母親是這樣描述的“我知道他很依賴我，現在回想過來也可以說他很迷戀我。但當時我總以為我是他親生母親，不至於會發生什麼事的。對他的一些舉動沒有及時制止，如：經常擁抱我，親吻我，睡覺時要抱著我才能入睡。直到一天晚上，多年沒有做性夢的我從夢中驚醒，竟然是夢到和自己的兒子做愛，到了此時，我才發覺自己是多麼可怕...”

此時，沒有得到正確指引兒子心理變化更為劇烈的危險。由於自小習慣了和母親的親密接觸，更為關健的是，沒有強大的“竟爭對手(父親)”監督、威脅，“戀母情結”會進一步強化和發展，最後，母親就成為了一個最真實、“最有可能得到”的性對象，心理開始出現扭曲。此時，兒子的戀母行為仍然處於隱蔽階段。

如：一個兒子這樣描述，“開始偷看母親洗澡...偷偷在母親剛剛除下的內褲上手淫射精...最後發展到在母親熟睡時偷偷撫摸母親的乳房、陰部...”

三，性試探誘惑期：

此時，生理上成熟的兒子在情慾和理智之間的鬥爭中敗下陣來。一方面他也知道對母親有這樣的慾求是違反社會道德規範的;但另一方面，這個年齡也決定了他的自控能力低下，無法控制自己的衝動。最終，母親在他眼中只是一個女人，一個他渴望得到的女人。於是，他開始大膽進行試探、誘惑，有機會就用可以採用的方式向母親表達，同時也試探母親的容忍和接受程度。

如：出現以下這種情況，“...我故意在洗澡時將換洗衣服放在房間，然後裸體進出衛生間...”，“...我開始用情人式的擁抱，緊緊貼著媽媽的身體，勃起的陰莖頂著媽媽的腹部、摩擦...”，“我開始熱烈、長時間的親吻媽媽...”，“我故意手淫後射精在媽媽的內褲、文胸並讓媽媽發覺. ..”，“我從有意無意觸摸媽媽的乳房開始，發展到開始愛撫媽媽的乳房...”

此時母親的反應、心理最為複雜和矛盾：一方面，作為成年女人，她開始意識到兒子最終想得到什麼，巨大的社會道德壓力讓她害怕，拒絕讓事情發生;但另一方面，兒子成長為一個男人後，對她所作出的雄性求偶行為也開始打亂她內心的平靜，喚起了她的性本能。

再加上覺得他總是自己的親生兒子，一方面害怕太嚴厲對待他會失去自己的兒子，失去生活、精神上的唯一依靠;另一方面她還抱著最後的自我安慰的想法，兒子剛剛長大，沒有接觸過其他女人，現在只是一時的“瘋”而已，到了他有女朋友時就會沒事的。防線開始一點點鬆懈，對兒子的行為反應往往只是嗔罵，溫情的責備，或者默認、接受，沒有在這最關健的時刻明確拒絕，作出批評、懲罰。

母親在此時的反應和心理是這樣描述的，“我開始覺得害怕，但偏偏他這樣對我時我身體卻開始有反應，心理也有一種舒適愉快的感覺...我想制止他，但內心卻又害怕失去他...”，“我感到害怕，有時真的想大聲責罵他，但看著他對我撒嬌的神情，他只是一個孩子啊，我想他長大後會沒事的. ..”，“我承認他這樣對我我覺得愉快，想想我哺乳時他吸吮乳汁時也是覺得愉快的啊，他小時候，我的身體那一部分他沒有看過、摸過?現在他只是一時行為而已，讓他'瘋'吧...”，“我知道我自己也有責任，我自己也想的...”

四，亂倫邊緣期：一些人有這個階段，一些人則沒有這個階段而直接進入亂倫期。

在這個時期，母親已經默認或者接受了兒子的行為，只是“嚴守”最後一關，不允許兒子進行真正性交。但在此刻，行為人的心理已經發生了巨大的變化，這“最後一關”是遲早會失守的。這個時期嚴格說來，已經是性行為的一種方式，雙方之間的親密行為已經遠遠超出了母子正常的感情範圍，發展為一種以性衝動、性需求為主要目的的性行為。

其表現一般為：母子之間的擁抱、親吻與一般戀人無異，母親幫助兒子手淫射精，母子在室內時常進行戀人般的親熱行為，兒子射精在母親身體的其它部位，等等。此時的特徵是，母子之間除了生殖器交合以外，已經進行了成人其它常見性行為。此時的母子心理都已經發生了巨大的變化，此時的他們更多的時候是以戀人相對，阻止他們進行最後生殖器交合的心理防線已經變得越來越脆弱，最終進入亂倫期。

此時他們的心理正在自己欺騙自己，想法都是類似的，“我們覺得這樣不是真正的亂倫，因為我們之間進行的不是真正的性交”。

五，亂倫期：

亂倫的第一步有時是自然而然的，這常見於經歷過亂倫邊緣期的母子;有時也遇到母親並不徹底的抵抗，這一般見於沒有經歷過亂倫邊緣期的母子。

走出亂倫的第一步的觸發因素往往是一次看似偶然的事件，如：受性刺激後性慾高漲不能自控的兒子;酒後的兒子或者母親;某一次母子的一方受到外界的傷害時的母子相互安慰;或者一次讓母子開心狂喜的事情;有時，也會是在兒子的苦苦哀求下母親默默接受，等等。然後，亂倫就發生了。

亂倫發生後，雙方的心理已經徹底改變。戀人關係取代了母子關係，他們除了沉迷於肉體上的刺激和滿足外，心理上也緊密結合在一起，形成了一個對抗社會道德壓力的心理聯盟。雙方不斷收集各種信息，用種種理由為自己的行為辯護，從而讓雙方的心理得到平衡。如：“媽媽結紮了，不能生育，我們這樣做並不危害社會”，“原始社會時期，人們還不是雜交，那時有什麼亂倫可言?亂倫禁忌是後人強加的規則，不生育就不會危害社會”，“我們沒有危害社會，我們深深相愛，比其他虛情假意的人純潔得多”，等等。

但同時，他們也知道社會道德標準是不會接受這樣的解釋和辯護的。面對強大的社會壓力，他們只能採取隱蔽，絕對保密的方式保護自己。為了避免讓外人察覺、發現，他們都本能地盡量減少和社會的交往，生活圈子盡可能縮小，只生活在這種不被外界接受的二人世界中。

但生活在社會，總免不了要和人交往的，這就有可能會因為母子間一些不經意的只有戀人才會作出的過度親密舉動而引起旁人的猜疑。他們自己也容易因為自卑而變得疑神疑鬼，心理上承受著巨大的壓力，很難獲得心理上的平衡。

六，預後：

一個中年兒子的傾訴讓人覺得憐憫、為他哀傷：文革期間，父親受迫害致死，母子間相依為命，共同渡過了這一最艱難歲月，但同時也發展為母子亂倫關係。為了維持母子間的亂倫關係，他不惜與妻子離婚，兒子也隨妻子遠走它鄉。當自認為即使將來要下地獄也絕不後悔的他，聽到母親臨終的一句“我害怕去見你父親”後，從此神不守舍，哀傷非常。到最後他變賣家財，全數捐給了一個敬老院，然後自我放逐到一個偏遠鄉村做教師，希望能夠減輕自己的負罪感。

防範措施討論：

由於亂倫行為的社會不容性，決定了亂倫行為的隱蔽性。所以，亂倫行為的發生率究竟有多少，行為者的行為、心理演變過程究竟如何仍然是未知數。這裡作的母子亂倫部分個案行為、心理分析是很膚淺的，也未必有代表性，只能表明有部分個案經歷了這樣的發展、演變階段。

通過這些個案，我們可以發現要杜絕亂倫行為的發生，成年的一方(母親)起關健作用。其中最關健的是，要清楚地認識到兒子身份的雙重性：除了他是母親的兒子之外，他還是一個男人。

母親只要清楚地認識這一點，在他開始進入青春前期就要在母子關係上作出調整，把他作為一個男子看待，不在兒子麵前暴露身體敏感部位，不作過度親密的接觸，不去刺激、強化孩子的“戀母情結”。同時，要多讓孩子接觸外面的世界，讓孩子多接觸同齡朋友。這樣，孩子就容易順利度過“危險的青春期”。

如果發現孩子有異常的舉動和過度親近的行為，一定要及時堅決地制止，讓這種朦朧的衝動及時扼殺於萌芽狀態。並幫助、鼓勵他和外界接觸，幫助他早日走上正常的成長之路。

[導讀]牛奶是人們生活中不可缺少的食物。它物美價廉，食用簡單，但若“​​煮開就喝”，就會犯一些“想當然”的錯誤，使牛奶的營養價值大大降低。

喝法一：加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5~8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫學上稱之為“泥膏型”體形。過多的糖貯存在體內，還會成為一些疾病的危險因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。

牛奶裡加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。有的家長專門給孩子買葡萄糖，這大可不必。葡萄糖甜度低，用多了​​又容易超過規定範圍，而且孩子還會因不甜而拒食。

還有一個何時加糖的問題。有些家長把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃~100℃)產生反應，生成有害物質糖基賴氨酸。這種物質不僅不會被人體吸收，還會危害健康，尤其對小兒危害更大。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃~50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。

喝法二：牛奶越濃越好

有家長認為，牛奶越濃，孩子得到的營養就越多，這是不科學的。

所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。其實，嬰幼兒喝的牛奶濃淡應該與孩子的年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增，即便是1個月以內的新生兒，牛奶中摻水的比例也應根據消化情況逐步減少。如果嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便秘、食慾不振，甚至拒食，久而久之，體重非但不能增加，還會引起急性出血性小腸炎。這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。奶粉沖得過濃，或者在新鮮牛奶中摻入奶粉，其營養成分濃度升高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度，不但消化不了，還可能損傷消化器官。所以，如果以牛奶餵養嬰幼兒，應視牛奶的質量、孩子的年齡來決定加水多少。

喝法三：牛奶服藥一舉兩得

有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1~2小時內最好不要喝牛奶。

喝法四：牛奶加巧克力

有家長以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。

喝法五：用酸奶餵養嬰兒

酸奶是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用酸奶餵食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果餵食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。

喝法六：在牛奶中添加橘汁或檸檬汁以增加風味

為了讓孩子愛喝牛奶，在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法。但實際上，橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。