一年三百六十五天，其實每天都應該善待自己，但有那麼特別的一天，更加應該好好為自己安排打點一下。筆者說的是哪一天？哈，就是自己的生日這一天啦！

筆者所講的安排打點，未必一定要大費周章去舉辦一場盛大的生日派對，那樣你可能在狂歡、勞累一翻之後未能享受到個中的樂趣。大家不妨考慮下以下的小小建議啊。

爲自己準備或建議媽咪煮一些愛吃的食物，可以是時令大閘蟹、海鮮、牛扒、羊仔腿，也可以只是媽咪特有的家常美味。因為購買食材和煮食本身就是一種樂趣，可以與家人、三五知己分享，已經是生日的一大樂事。

爲自己準備一個小禮物，獎勵自己過去一年的努力，可以是一直想擁有的一個價錢相宜的背囊、可以是平日忙於返學、返工而無暇玩弄的LOMO相機、可以是過去捨不得買的一套畫冊，也可以只是一塊蛋糕，有別於常規的大大生日蛋糕。

爲自己安排一個小小的短途旅行，與三兩好友到海邊閒蕩一下，或去一下行山遠足，呼吸一下喧鬧都市以外的新鮮空氣，與朋友談天說地，順便拍一些美美的照片，記下長大一歲的感恩時刻。

你有什麽建議呢?

   秋天已悄悄降臨了。雖然在我們生活的城市中，沒有黃葉飄飄，但秋意也伴隨著泛黃的淡淡愁緒降臨。

最近筆者聽聞不少朋友不約而同遇上感情困擾。原本親密的人漸行漸遠，傷痛總是無可避免。

但在分手過後，很多朋友習慣竭力地分析「死因」，不斷懷疑自己，是不是我不夠好？是不是我做錯了什麼？似乎凡事總有經驗教訓可以吸取……

事實上，一段段感情走到終點，原因可以有很多很多，變心了、感情淡了、性格不合、看不到將來……

但有沒有想過，人與人之間的關係是難以用理性邏輯去解釋的。一段感情的結束，可能並沒有說得通的理由。筆者想說的，是希望傷心的朋友們沉溺於甜蜜過去的同時，請感恩曾經擁有的這些回憶，並嘗試感激與你共同編織這些回憶的那個人。

人的一生就像一首起伏跌宕的交響曲，失敗的感情只是其中一段傷感的變奏。而正是這段變奏的存在，爲人生交響樂步入震撼人心的高潮埋下了美麗的伏線。朋友，如果你可以在這些傷痛中慢慢釋懷，不再怨恨，你將會看到自己的成長，從自己和對方的身上獲得學習的機會；你會逐漸分辨得到，感情沒有絕對正確的和錯誤的，只有適合的和不適合的；你總將會開懷，慶倖曾經與對方在你年輕的生命中畫上過一道美麗的色彩。

送給大家陳奕迅的<<落花流水>>，希望大家可以嘗試在心底，感激那些曾經出現過的某某。 

流水　像清得沒帶半顆沙

前身　被擱在上游風化

但那天經過那條提壩

斜陽又返照閃一下　遇上一朵　落花

相遇　就此擁著最愛歸家

生活　別過份地童話化

故事　假使短過這　五月落霞

沒有需要　驚詫

流水很清楚　惜花這個責任

真的身份不過送運

這趟旅行若算開心

亦是無負這一生

水點　蒸發變做白雲

花瓣　飄落下游生根

淡淡交會過　各不留下印***

流水　在山谷下再次分岔

情感　漸化做淡然優雅

自覺心境已有如明鏡

為何為天降的稀客　泛過一點浪花

天下　並非只是有這朵花

不用　為故事下文牽掛

要是　彼此都有些既定路程

學會灑脫　好嗎

（重複***）

命運敲定了　要這麼發生

講分開　可否不再　用憾事的口吻

習慣無常　才會慶幸

講真　天涯途上　誰是客

散席時　怎麼分 

（重複***）

淡淡交會過　各不留下印

但是經歷過　最溫柔共震

開學至今一個多月，學生哥在悠長暑假過後已經重新投入忙碌的學習和校園生活。由每日可以睡到自然醒，變為要被鬧鐘驚醒掙扎不起床；由每日早餐變brunch，變為匆忙咬著麵包沖去趕巴士返學；由每日隨心所欲看電視、上網、行街，變為被書本功課壓得透不過氣……難怪開學初期，學生哥們會覺得不適應，壓力指數飆升。

筆者想與大家分享的是，只要對自己的生活作一些輕微的調整，就可以更加醒神、從容地適應新學期，迎接新挑戰。

稍微為自己安排少許閒暇時間。讀書要勞逸結合，才能事半功倍。你可在安排學習時間以外，安排一些時間留給自己，做自己喜歡的事情，與喜歡的親友玩樂，以作為暑假和返學日子的過渡期，和讀書學習的一種獎勵。可以的話，最好在這些閒暇時間，安排做一些喜歡的運動，即使飯後與家人、朋友閒逛半小時，都可為自己充電，對恢復白天投入學習動力有幫助。