--Esther的日記--
在下Esther...
Esthero3o
暱稱: --Esther--Ice--
性別: 女
國家: 香港
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2010 年 9 月 14 日  星期二   晴天


[ 此日誌受密碼保護 ] 分類: 美白方法

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天然美白方法 愉快 分類: 美白方法
吃出肌膚的水嫩白皙
 
不能吃的食物:九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜、芹菜含有吸光劑,吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑;紅蘿蔔和木瓜則因為它們本來就是紅色的,吃多了之後曬得偏紅或是偏黃,這是醫學資訊上已經證實的。
要多吃的食物:維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。

美白大補帖1:維他命C—有美白的作用,最好吃維他命C膠囊,或是發泡維他命C綻,就是放在水中會發泡溶解的那一......

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5分鐘收小腹運動! 愉快 分類: 瘦身方法

      5分鐘收小腹運動!

              一種非常神奇又有速效的收小腹運動,大家一起來做!

              而雖然說是「運動」,但基本上只需躺著5分鐘就可以了,根本動也不需要動! 

               小腹凸出的成因:
               小腹位置本來是靠腹肌的收緊和盆骨的向前頂來維持人體天然曲線,可是隨著年齡和
   ......

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2010 年 9 月 11 日  星期六   酷熱


~~薑瘦身法!~~ 驚訝 分類: 瘦身方法

                                                                  日本大熱的薑瘦身法,你試過未?

    

                     普普通通、絕不起眼的生薑,平時在廚房多是飾演起鑊、除腥等等龍套角色,你也很少會夾一塊薑片來送飯吧?但其實它的力量非常強大,人體一旦被寒氣入侵,它可以立即起到驅寒作用。日本方面就是看準了生薑......

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