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2006 年 11 月 9 日星期四

新鞋落地	分類: 未分類
今日長跑訓練,我就首次著住對新adidas跑鞋大戰5個L,心情基本上係幾開心既,一來我可以跑得舒服一D,二來我係一個幾好既天氣下跑係一件賞心樂事!唔錯! 咁係放學個時,世史就要test返d二戰野,基本上都冇咩大問題既,其實只係基本上答得出d point,加少少解釋就差不多啦! 咁一搞掂個世史,我就立即去長跑,咁係一個未準備好,新鞋初出,加上我未做熱身,就已經比miss歐叫左我出去衝,跑5個L,初時我都唔記得自己冇熱身,但跑跑下先至知,係wo!都未做熱身,算!當罰下自己,下次別再唔做熱身... 係跑第一round個時,係真係幾快既,4分58,不過係第4round個時,小腿乳酸大增,頓時覺得跑唔起,而且感到有點痛... 咁我今日就用左34分18,比上次既白飯魚記錄慢左1分2秒,差唔多啦! 就快學界,有點驚...
發表時間：2006-11-09 11:47 PM [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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