2008 年 2 月 10 日  星期日   晴天


秋冬季運動時急防三大傷害 分類: 文章

 

心臟壓力
   
    秋冬季是心臟病的高發季節。資料表明,冬季心臟病的發作幾率比夏季要高50%。在這個時期進行進行突然大量的運動,就會造成心臟的額外壓力,供血能力下降,造成機體的缺氧,增加發病的幾率。建議在運動前要進行低強度的有氧練習,逐漸過渡到力量訓練,在劇烈運動後要進行慢走等運動,恢復血壓的穩定。
   
    肌肉拉傷
   
    在秋冬季運動時,由於天氣寒冷,人體肌肉收縮拉伸性能較差。如果在身體沒有準備好的情況下突然進行超負荷的刺激,就特別容易造成肌肉和韌帶的拉傷和撕裂。在發生肌肉拉傷後,會出現局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、痙攣、功能障礙等現象,嚴重的傷者還會產生皮下出血等症狀。所以,熱身練習要比平常進行的時間稍微長一些,延長到15∼20分鐘。
   
    傷風感冒
   
    秋冬季無論是在健身房還是去戶外鍛鍊,都要注意感冒的問題。在這個季節由於溫差變化較大,所以更加容易出汗。在鍛鍊的時候,如果要減少衣物的話,不要一次脫得太多。應該等到身體充分發熱後才能逐漸減少衣服。另外,在出汗後應注意保暖,不要長時間穿著濕衣服。


Shunichi Miyamoto 分類: 樂曲

宮本 駿一みやもと しゅんいち1986年4月1日-)是日本歌手。


宮本駿一在四歲時學習鋼琴,到入讀高中時才開始學習聲學2003年5月7日,他藉著電視動畫D・N・ANGEL》的開場主題曲《白夜∼True Light∼》舉行的試音勝出而進入娛樂圈,並發行單曲細碟,開始了他為動畫演唱的生涯。之後,他又再為TBS的《機動戦士ガンダムSEED》('03.7∼9月O.A TBS系)的シャニ・アンドラス配音,是他首次擔任配音工作。

他希望有一天可以為迪士尼的電影唱主題曲。

 


 

  • 4歳の時よりピアノを始め、高校生(筑波大学附属高校)になってヴォーカルスクールに通い始める。
  • 2003年5月7日:『D・N・ANGEL』オープニング主題歌『白夜∼True Light∼』で、本格的にデビュー。オリコン入りも果たす。同作品のラジオのパーソナリティとして、入野自由とタッグを組む。
  • そこでやっていた「宮本君、声優化計画」の影響か、声優としての活動も始める。全体的にうっとりとした様子をしていたためか、入野自由によって「うっとり」と呼ばれるようになる。実際にその声は、どこか女性をうっとりとさせるような、独特の声を持っている。
  • 声優初挑戦作品は『機動戦士ガンダムSEEDシャニ・アンドラス役。ゲームのアフレコや特別編でも、彼がアフレコに参加している。
  • アニメとのタイアップが薄くなってからは、改めて本格的に歌手として活動を開始。さらに『D・N・ANGEL』のラジオで培った経験を生かして『宮そばRADIO』をスタート。現在も続いているネットラジオである。
  • 将来的な夢は『ディズニー映画』主題歌を歌うことであるが、近年はタイアップは一切行っていない。
  • 弾き語りを得意とし、それを生かしたコーナーを『宮そばRADIO』で行っている。
  • 声優化計画をやっていた際、何故か女性キャラクターの役が入野自由やリスナーにハマり、途中から女の子声優化計画と変わってしまうほど、ネタ要素の強いコーナーとなる。
  • 声優化計画のおかげか、挑戦したいことはダンスや演技らしい。だが『D・N・ANGEL』や『ガンダムSEED』以来、新しい声優の仕事には携わっておらず、それどころかアニメとのタイアップも無くなり、全くアニメーションに関係していない。
  • デビュー当時の歌唱力の評価は一概に良いものとは言えなかったが、現在は独自の弾き語りと独特の歌声を磨いていき、知名度はまだまだ低いながらも、人気を集めている。
  • ラジオ番組にて「(笑)」の部分を、本来は「かっこわらい」と読むのだが、何故か彼は「かっこしょう」と読んでしまう癖があった(今でもその癖は治っていない様子)。
  • 以前と比べ格段と成長した歌唱力もさることながら、昨今には珍しい造詣の深い作詞、心に迫る作曲、将来のJ-POPを支える人物の一人として注目されている。
  • 某着メロサイトの特集にて、彼の紹介文が「ピアノの貴公子」とされている。事実ラジオのリスナーの送ってくるイメージから即興で音楽を紡ぎ出せるあたり、その実力の高さが窺える。
  • 自分の音楽を確立する為、tri-Arionレーベルを立ち上げ、独立。

 

出演

 

 アニメ

 

ディスコグラフィー

 

シングル

  • debut「白夜∼True Light∼」
白夜∼True Light∼<Full Version>/白夜∼True Light∼<Piano Solo>/白夜∼True Light∼<Acoustic Version>/白夜∼True Light∼<TV Version>
アニメ「D・N・ANGEL」オープニング主題歌
2003年5月7日/VICL-35479)
  • 2nd「最後のkiss/うそつき」
最後のkiss<Original Ver.>/うそつき<Original Ver.>/最後のkiss<ピアノ弾き語りVer.>/うそつき<アコースティックギターVer.>
2004年11月17日/VICL-35731<限定盤>VICL-35761<通常盤>)
  • 3rd「永遠」
c/w「眠れない夜を越えて」
2005年1月26日/VICL-35765)

 

アルバム

  • 1st mini「Anges」
2003年12月3日/VICL-61250)
The Way To Myself/Run Deeper!/帰るべき場所/そばにいられるなら/Never,So Far Away/Anges/そばにいられるなら<Starlight Version>/Caged Bird<Live Version>/白夜∼True Light∼<Live Version>
  • 1st full「For someone needs Love」
2005年3月24日/VIZL-135<限定盤>VICL-61597<通常盤>)
海の子守歌/眠れない夜を越えて/Everytime I Miss You/最後のkiss/うそつき/虹色マスカラ/Happy Birthday to you/<Yes,my love>/永遠<live version>/出会う前のように
  • 2nd mini「Talkin' Piano」
2006年8月23日/VICL-62056<限定盤>VICL-62057<通常盤>)
いずこへ/風穴/冷めたコーヒー/帰るべき場所(Piano Reprise)/Misty Rain

 

その他

  • 「D.N.ANGEL Vocal Collection」
2003年10月22日/VICL-61145)
最終回エンディング主題歌「道標」「白夜∼True Light∼(Acoustic Version)」収録
  • 「D.N.ANGEL Original Sound Track Ⅱ」
2003年9月21日/VICL-61143)
「Caged Bird」「道標(Acoustic Version)」収録


2007 年 12 月 15 日  星期六   晴天


NARUTO 382 : 真正的選擇 分類: NARUTO

 



















 



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