宜蘭民宿
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2010 年 7 月 8 日  星期四   晴天


臨汾市2010年“古縣杯”籃球賽降下帷幕 分類: 未分類

臨汾市2010年“古縣杯”籃球賽降下帷幕
 

 

  7月1日至5日,臨汾市2010年“古縣杯”籃球賽在古縣體育館塑膠隆重舉辦,來自9個縣市的17支代表隊200余名運動員,進行了為其5天的角逐,堯都、侯馬和翼城分獲前三名,三縣市獲得道德風尚獎,三縣市獲得優秀組織獎。近年來,在縣委、縣政府的正確領導下,在上級有關部門的大力支援下,古縣的體育事業和群眾性體育活動的開展取得了顯著的成績,該縣建成了全市山區縣標準最高的體育館和籃球訓練館,還有燈光塑膠籃球場、一中、二中足球場、網球場、羽毛球場、乒乓球健身房等設施,同時群眾性健身器材遍佈縣城各主要街道廣場和休閒社區,為全民健身活動的開展奠定了一個良好的基礎。

全縣各種體育比賽和活動豐富多彩,2009年第二屆中國·古縣牡丹文化旅遊節期間,成功舉辦了CBA籃球比賽、今年又成功舉辦了CBA籃球精英賽,2009年4月舉辦了臨汾市“千村百鎮”農民籃球比賽等,得到了上級領導的充分肯定。今年,為了全面貫徹落實《全民健身條例》和市委、市政府“愛我臨汾、樹我形象、建我家鄉”以及突出“我運動我健康,我的形象我樹立,我的家園我建設”的主題,大力營造積極向上,奮力拼搏的濃厚氛圍,積極宣傳和宣導文明、健康的生活理念,活躍文化體育活動,在古縣舉辦2010年“古縣杯”男子籃球比賽,是對古縣群眾性塑膠體育運動開展和全民健身活動開展工作的充分肯定。
 

這次比賽,主辦單位是臨汾市體育局和古縣人民政府,承辦單位是臨汾市籃協、各縣市區文體局、體育辦等;比賽從7月1日到5日,歷時5天,一共有來自9個縣市的17支代表隊參加比賽,尤其是這次比賽加進了副縣級以上領導幹部的塑膠參與,而且增設了領導幹部投籃王比賽,成為一個獨特的亮點。賽後臨汾市體育局和臨汾市體育總會給古縣縣委縣政府贈送了上書“鼎立支援體育事業,攜手共創和諧文明”的牌匾。



優酪乳減肥誤區 只增肥不減重 分類: 未分類

優酪乳減肥誤區 只增肥不減重

 

優酪乳減肥的風行使之大受追捧,加上其口感甚佳,於是基本上年輕的女生在閑來無事的時候都會喝上一瓶優酪乳。殊不知,優酪乳減肥可不是表面上的那麼簡單哦。從日韓傳來的優酪乳代餐減肥方法,大家在嘗試的時候可要好好選擇優酪乳哦。一般來說,最好選擇原味的優酪乳,而不是有大塊果肉的!
正確食用優酪乳
 

現在為你揪出那些不正確的優酪乳喝法,同時也為大家奉獻上專家們的意見。找准了方法,其實優酪乳減肥法還是很有效的,而且對我們的身體很有説明!
好處多多的乳酸菌,加上吸取率達40~45%的豐富鈣質,綠茶優酪乳、優酪乳7日代餐法等一出現就在網路上掀起熱潮。而今,從日本又傳來了新妙方,黑糖優酪乳、咸優酪乳。雖然輕鬆在家DIY,這樣喝優酪乳,真的可以就享瘦?且聽醫師怎麼說吧。
 

我們特意分別諮詢了中醫和西醫的專業意見,最後為大家附上的是權威的正確優酪乳減肥方法哦!
 

咸優酪乳DIY
 

為了改變單調口味,最近日本流行起了鹹味優格,輕鬆在家DIY,每天3餐前喝,200ml就很有飽足感,能抑制食欲。另外,民間療法說鹽水可消便秘,所以咸優格應有雙倍整腸功效囉!
 



看護工失足墜山好心人緊急救援 分類: 未分類

看護工失足墜山好心人緊急救援

 

半山腰上鍛煉的市民突然發現陡峭的山路上人力仲介躺著個血人,他到底是誰?又怎麼會躺在山路上?兩對爬山鍛煉的夫婦來不及多想,一邊撥打120報警,一邊守候在傷者一旁等待救援,1小時寸步不離。
 

昨日下午1時許,家住焦家灣南路的婁先生夫婦和鄰居朱先生夫婦到將軍山爬山鍛煉時,在半山腰發現一外勞名受傷男子,整個頭部已經被血染得模糊難辨。見受傷男子還有呼吸,婁先生立即撥打了120求助。
 

恰巧路過的山上綠化站的一名工作人員認出傷者是山上看護綠化水泵的一名看護工馬某(化名),並向婁先生等人提供了馬某妻子的電話號碼。很快,馬某的妻子趕到現場。馬某的妻子說,馬某下午1時左右出門,說要進城辦事,沒想到發生意外。

記者發現事發地點位於半山中腰的一處寬約3米的山路上,路邊有兩條草繩。婁先生說,當時傷者所穿的鞋上紮著草繩,可能為防滑而有意紮在皮鞋上的。婁先生推測可能是當時馬某下山時走捷徑,但由於路上有積雪,不小心失足滑落。
 

接到報警的蘭泰醫院120急救車迅速看護工趕往現場,但由於通往事發地點道路極為崎嶇難走,救護車輛難以通行,救護人員只好徒步前往事發地點。傷者經過簡單包紮後,立即被抬上救護車送往醫院救治。隨後,蘭泰醫院急救科張大夫告訴西部商報記者,馬某腦部傷情嚴重,頭部大量出血,在急救車上就停止了呼吸,救護車人力仲介隨後將馬某送往就近的蘭大一院搶救,但不幸的是,由於傷情過重,馬某最終搶救無效身亡。
 



2010 年 6 月 2 日  星期三   晴天


螺絲燈口的安裝要求照明系統 分類: 工業機械與家電

螺絲燈口的安裝要求照明系統

 

一般照明燈螺絲開關的安裝要求如下:

① 拉線開關:距離地面高度為2.2∼2.8 m,距出入口為150∼200mm。

② 搬把開關:距地面高度為1.2∼1.4m,距出入口為150∼200mm。

③ 同一室內的開關,其開、關方向應一致,且開關位置與燈位相對應,其暗裝開關的蓋板應端正嚴密。

④ 明裝開關應裝在木台或塑料台上,其厚度不小於15mm;潮濕場所和室外應選用瓷質防水拉線開關或普通開關加裝保護箱。

⑤ 易燃易爆場所應採用防爆型開關或將開關安裝在其它場所進行控制。

螺絲燈口的安裝要求如下:

① 除開啟式燈具外,燈泡容量在100W及以上時應採用瓷質燈口。

螺絲燈口接線時,開關應控制相線,相線接燈口的頂芯,零線接燈頭的螺口。
 



飾品批發-分享開家飾店的經驗 分類: 服飾批發

飾品批發-分享開家飾店的經驗

 

分享我開家飾店的幾點經驗分享我開家飾店的幾點經驗-移-看到論壇上很多朋友打算開一家家居飾品批髮店,看到他們諮詢的一些問題,我想在這裡集中地把我的一些想法和大家交流一下,希望對大家能有一點幫助,也希望更多的朋友加入進來一起探討!
貨品是個大問題,這也是大家最關心的問題!我看到很多朋友對好貨品孜孜不倦的追求,我心裡也很有些感動。貨品是成敗的關鍵,這毋庸置疑,但我想一個可以長期發展的模式才是最重要的。
幾年前我剛開第一個店的時候,銷量是很小的,那時我是在石家莊南三條進貨。當時我在停雨軒飾品批發網上看到了很多很理想的貨,但我和廠家聯繫的時候,總是要求批量。我的銷量又很小,一種貨我進那麼多,得佔壓多少資金呀!
何況真的好不好銷也很難說。有的時候有的貨很好賣,因為量很小,賣了就沒了,但是要單為它進貨的話,還不夠往來路費呢!所以只好這樣:好貨沒有了,差貨賣不出去,就這樣熬著,熬到什麼時候很缺貨了,就僱一輛車(因為量較小,進貨處又很多很雜,別人很少願給我發貨送貨的),一次進滿滿一車,一萬左右。因為要攤薄運費(來回在600元左右),所以如果對貨不滿意的話,也只好在矬子裡拔將軍,怎麼也得差不多湊一車,因為多進一點價格會低一點,有殘貨也可以指望換貨,下次來就是猴年馬月了,沒辦法!也有不少顧客說我的貨不太好,我何嘗不知道!就像買衣服一樣,不買的時候看什麼都漂亮,真正買的時候,就一件也看不上了。所以我勸打算新開店的朋友,如果不是打算只做幾個品牌的話,對貨品別奢望太高了!

像我這樣的進貨方法,壓資金壓得厲害,尤其是在入不敷出的時候,很困難。我那個店是在一條新建的商業街上,一下子開了八家家居飾品批髮店,競爭很激烈,大家又都賣不出貨,都慘的不行。但當時只有我在這樣進貨。別人是賣多少進多少,我是賣一進五,隨著時間的積累,飾品批發貨我越來越多,客人也是越來越多。一年之後,倒閉了六家,只剩我一家大店和另外一家小店。但我也就剛開始持平。因為我的積貨很多,我很方便的在一家大超市裡開了一家獨體的分店,因為我有兩個店,可以方便得把貨調過去,那邊的競爭對手就爭不過我了。然後我又有了不少積壓貨,我就沒投入多少錢,兩個店一調劑,就在一個家裝市場又開了一家店。就這樣我很快就開了七家店。因為我比較有經驗了,進的貨越來越好賣,進貨量也慢慢大起來了,我已經可以到義烏、廣州和停雨軒飾品批發網上進貨了。後來因為選址等原因,飾品批發專業批發雕刻各種桃木飾品,我關閉了三家店,但損失並不大。因為那幾個店裡的貨,我都運到剩下的店裡接著賣。這兩年,我們這裡陸續開了一些家居加盟店,就是雜誌上那種靠廣告立起來的品牌。他們進貨很貴,有的還有一些加盟費甚麼的額外付出,賣的又是一些外行看起來很好賣,但是其實不太好賣的東西,根本就沒什麼競爭力!等我在本地已經沒有對手的時候,就選擇了一種店裡很好賣的產品“書法木刻”自己建廠生產。一開始的不太成熟的產品和殘品我就在我的四個店里處理。因為剛開始建廠,銷路還沒打開(呵呵,主要是家居店是新事物,經營的人還有很多不知道真正賺錢的是什麼!)
因為我做的是經過實踐檢驗的產品,我知道什麼樣的貨好賣,什麼樣的貨能讓店主賺錢,什麼價格他們能接受!所以遇到困境的時候,我一點都不會猶豫,呵呵!去年,有六七家周邊縣市的想開家居店的都找我要加盟我們“點睛閣”。因為種種原因,當時我不大上心,他們也都沒開起店來,沒有搞成,遺憾呀!不過因為我的貨是從義烏廣州進的,所以已經有不少周邊縣市的家居店到我這裡進貨了!我現在發起的“家居飾品批發業聯盟”主要就是想發展進貨聯盟,讓進貨價格更低,服務更好,聯盟成員佔據更大優勢!

店面裝修
門外漢的身份,卻要自己設計裝修,我要硬上弓啦!在停雨軒飾品批發網上研究了一段後有了最初的設想,很少逛市場,研究觀察市場的弊端終於開始發揮作用了,不是連鎖店沒人會給你提供設計支持的,就是有朋友支持那也是有限的,因為行業不同嘛。但是如果去多走走多看看,如別的家飾店,建才市場,家具城,家飾飾品批發市場等等這些地方靈感還是很多的,再溶入自己的風格,我想既能裝修的很有檔次和感覺,也可以節省很多的錢,對於打光效果和節約能源、充分利用空間也會有很大的幫助,但我當時的設計基本上是建立在想像上,還覺得自己挺不容易的,呵呵!
我的招牌更讓我大跌眼鏡,我以為用家居兩個字是很新潮的都能理解的。但是結果不是這樣,家居是一個很籠統的概念,有些顧客可能不知所云,也可能是飾品批發,也可能是家具,也可能是建材,也可能是電器。還真不如點版主的點睛閣來的精簡幹練,一听就是飾品精品感覺的東西。我的感慨是小城市接受信息速度慢,在大城市很普遍的事情,在這裡還是萌芽狀態,經常有行人走到我這裡說“哇,這家店也不大,還有賣家具啊”所以還是要我們去適應環境啊!我是無奈的笑無奈的笑,我的改革也在進行中。
我的總結是裝修要結合本地情況,以商品的多樣性設計不同的陳列架,商品的採光一定要好,裝修也要根據商品的檔次,不是純高檔的我提倡以自然休閒為主,這樣不但省錢格調,品位自然高出一格。對此點大哥對我說裝修不是最重要的,對商品的研究最重要,我深深認同,這些方面盡量做好就可以啦。
貨架設置和商品陳列
我的貨架是統一的,給我造成了許多麻煩。商品裡有許多是掛的,例如表,畫,風鈴等等我根本就沒有考慮掛的空間,所以一度搞的很凌亂,高檔一點的商品也沒有做相應的貨架,隔塵方面也考慮不周,我覺得裝修前就應該把商品合理分區,然後按順序價位底到高,激情購買到選擇購買,低檔品到高檔品依次排列後再根據情況做陳列貨架,要充分考慮到商品的易損性,採光,飾品批發兒童服裝,兒童裝,農用服裝,工作服,服飾批發,品牌服裝,時尚服裝,民族服裝,飾,防塵,展示效果。
以上是我做家居店幾年來的一點經歷和發展歷程,絕對真實可靠,希望朋友們有一點可以藉鑑的東西!我建議新開店的朋友,最好開大一點的店,或做好快速擴張准備。資金少的話,可以先把店開起來,然後選準一樣或幾樣產品,冒險一搏,爭取做到周邊縣市去,建立自己的飾品批發通路,進可攻,退可守!
行業選擇的起因――前期考察――店面選址――店內裝修――貨架設置和商品陳列。
行業選擇的起因
和大家一樣對家飾店肯定都覺得是一個朝陽的市場,未來一定很有潛力,否則我們也不會聚到這裡來,但是為什麼別人也看的到,還有很多城市沒有這樣的店呢?我的看法是別人是因為不同的原因放棄了而已,其實這已經預示了未來困難不會小。在這裡我想知道大家當初是怎麼想的?
前期考察

粗略的看了幾個市場,就匆忙上馬了。沒有仔細考察,這對我今天面對的不利局面可謂功不可沒!
店面選址
小城市一般就一個商圈,就是一個商業中心往周邊輻射,最多兩個就不錯啦。我的店本應開在客流較多的傳統商業大街,但由於要接轉讓店費用太高,我最終放棄了。當時在停雨軒飾品批發網上看選址的一些知識,他們建議是在繁華的商業街,或步行街,飾品批髮飾品批發市場。正好我那裡剛開始開發一條新的步行街所以我就預定了一間。上停雨軒飾品批發網查看步行街的相關信息,普遍反映中小城市的步行街冷冷清清,我報著僥倖的心理結合本地的情況{位置離中心很近}又拍板了,現在看來人家說開店成功的必要條件地點、地點、還是地點、還是很有道理的。現在不如以前,市場被過度的開發,消費和觀念都跟不上去,每個城市都在興建新的商業中心,但是市場還是那麼大。我的感悟是選址還是要捨得花錢,到離精品禮品店鋪多的地方開店,這樣新手可以少走很多彎路。在發達城市一個小區就相當一個小城市了,開店還可以。如果在中小城市那是絕對不可行的決定。我很是讚同點大哥的觀點,賣高檔一點產品的店可以不一定在繁華區,但是你發現沒有,好多人沒有走這個路線,都在中低檔的層面上。都喜歡找時尚的新奇的產品來賣,其實時尚的東西更新換代快,大多中低檔。反而不太時尚的東西是高檔品,所以選址還是要根據自己的經營路線。
大家在選址的過程有那些經歷,現在都有些哪些看法呢?

我開始商品陳列就沒有章法,現在我也在嘗試分區,比如我把鐘錶就歸類分為時間窗,把燈飾分為光影牆,這樣便於管理也讓顧客感覺東西很多,很整潔。我在店前方搞的很擁擠,東西很便宜,後面的很寬敞,很高檔,也就比以前效果好了一點。我更想知道大家的陳列方式,最好具體一點,比如畫你們是怎麼掛的,大小的排列,高檔品的貨架怎麼做的?等等