漆彈場轉型休閒勝地
臺灣糖業走過百年曆史，而台糖在臺灣早期經濟成長過程中，扮演非常重要的角色，因此台糖的歷史，幾乎就是臺灣近代經濟史的縮影，到台糖的休閒勝地一游，也等於探訪臺灣發展遺留下的足跡。

台糖在十多年前就開始尋求轉型，自1990年以來，台糖陸續轉型開發休閒產業，利用糖業生產所遺留之廠區房舍及農場土地，開發成為觀光糖廠、度假村、主題樂園、旅館酒店及購物中心等，由過去砂糖食品的供應者，延伸為休閒生活的提供者。

高雄糖業文化園區位於高雄糖廠，舊稱“橋仔頭糖廠”，是臺灣第一座現代化機械式制糖工廠，創建已有百年曆史，被列為縣定古跡，包括制糖廠、日式木屋、防空洞、紅磚水塔等昔日古物，都保存的相當完好；而沿襲自日治時代的兩座事務所，不但具有歷史意義，外觀面貌也是一絕，是日本人模仿荷蘭在東南亞殖民地的建築，除了有架高的地基外，回廊與連續拱門也仿自歐洲建築風格。

以舊冰廠改建而成的“糖之戀”咖啡屋，從裡到外散發出古樸典雅的氣息，漆彈場並提供各式精緻餐點和飲料，是歇腳、吃飯、喝下午茶的好地方。此外，糖廠的冰品部販售各式台糖優質冰品，其中以紅豆酵母冰最受歡迎。

高雄糖廠除了重視保存糖業文化史外，縣政府還不定時在糖廠內舉辦藝文活動，廠區內進駐一批藝術工作者，他們留下的部分作品與糖廠景物融為一體，成為最佳的裝置藝術。糖廠也有行駛觀光五分仔列車，終點為高雄花卉農園中心，兩邊的設施特色迥然不同，是學校戶外教學的最愛。

此外，距高雄糖業文化園區僅三、四公里的台糖高雄花卉農園中心，是一座由甘蔗田改種蔬果花卉的休閒農場，設有多項游憩設施，為周休二日休閒活動的最佳地點。

園區內分“農業體驗區”有機蔬菜教育農園、生產網室，自然生態園區，原生植物園區，花卉園藝DIY戶外教學。“游憩體驗區”漆彈游憩區，烤肉土窯休閒區、Go Kart小型賽車、庭園咖啡冷飲小鋪、草坪游憩區、五分車花園廣場，卡拉OK、KTV坊，綠色隧道，蜜蜂園地，蓮花池、觀鯉池。

台糖糖廠廠區的範圍，除了有制糖工廠，都有糖業鐵道車站、員工宿舍、招待所及餐廳等日式木造建築群，各廠區皆自具風格。近年來部分糖廠已停止制糖，廠區內建築群歷史早遠、結合廠區土地及地區文化，都各有特色。

當前的觀光糖廠有月眉、花蓮；文化及休閒園區有溪湖、蒜頭、新營、高雄；糖業博物館在橋頭。烏樹林的觀光五分車及蘭花等展覽館。

度假村也是台糖的事業之一。台糖尖山埤“江南渡假村”在尖山埤水庫內全新落成的度假會議旅館，提供70間面山及面湖之雅致客房、中西餐廳、池畔酒吧、300人國際宴會廳、會議室、商務中心等設施；休閒設施有健身房、游泳池、按摩池等，配合100公頃山水景觀，十足國際規模。

而台東池上牧野渡假村以塞外風情及牧野風光為主，除提供住宿餐飲外，另有大型露營區、烤肉區、交誼廳、體能訓練遊戲場；臺北市立動物園移遷草食性動物及可愛動物觀賞區、野生鳥類觀賞、烤全羊、烤乳豬、馬車乘坐，是辦活動及會議最佳場所。

高雄糖業文化園區：開車高速公路南下者，楠梓第一出口下交流道右轉旗楠路；高速公路北上者楠梓出口處下交流道沿高速公路旁行駛至旗楠路左轉

大眾運輸：搭乘火車于楠梓車站下車步行約25分鐘，或橋頭火車站下車步行至高雄糖業文化園區，再轉接駁五分車。高雄市公車28號于楠梓警察局站下車，往橋頭方向步行約15分鐘轉高雄客運，楠梓初中站下車步行約10分鐘

外遇女人,要有高調的資本

認識一位全職太太，一年前開始寫些文章，在一些報刊上偶有發表。前天，她打來電話，想和老公離婚，問我，她離婚後，靠自己的稿費可以養活自己和女兒嗎？
我問：“你老公有外遇了？”她說沒有。我說：“除非是有外遇，一般情況下，能湊合就湊合，不要輕言離婚。”

女友說：“他脾氣太暴了，還有點二百五，說什麼都不聽。”

我講我的例子給她聽。我離婚帶著兒子，靠寫稿為生。十年的艱辛和困苦，我挺過來了，現在靠稿費養活我和兒子還有結餘。可，一個離婚女人的生活，是不能想像的困難，不可想像的艱辛。要不是因為他的變心，在外找小三，我也不會輕言離婚。

女友問：“那我要怎麼辦呢？天天吵的日子，真的過不下去了。”

看似柴米油鹽的小生活，其實要過起來，對女人來說，還真得掌握一些好的技巧。我勸她，首先，不要把自己所有的目光，都聚集到他一個人的身上。管他吃管他喝，管他睡管他玩，管他是否洗澡換衣，管他晚上為什麼回家晚了，管他感冒有沒有吃藥等等。他都三四十歲的大人了，這些都不用你管。做好做壞，你該收尾的收尾，不該收尾的讓他自己去擔當。你要把你所有的心思，用在自己的寫作上，做完自己分內的事後，就專心寫作，有管他的那些閑功夫，還不如看看報看看雜誌，多吸收點知識。

再就是：女人，要有拽的資本。好好寫作，寫出成績寫出名氣，讓外遇他對你刮目相看，到時候，他就會對你低眉順眼。有了拽的資本，他才會看得起你，才會仰看你。

女友聽完，大發感慨：“是啊，我以前就是太在意他了，對他的一言一行、一舉一動，都放在眼裡，急在心裡。操著他的心，擔心著他的身體，所有的一切都是為了他，弄得自己累不算，還吃力不討好。現在想來，真是沒有必要。我現在要把注意力分散，做些自己的事，讓自己也高調起來！”

這是很多女人愛犯的毛病。要知道，婚姻，也要平等！所以，不管是在職女人還是全職太太，一定要有可以高調的資本，讓婚姻平等起來，才不至於有一方失重。

小學女生搞個“徵信社”
　 每週固定的時間聚在一起，講述徵信故事，觀看徵信社光碟，討論現實或者虛擬“案情”……昨日，成華小學“尚美社團”成立，其中的“少年徵信社”(如圖）引起到場的教育專家、外校老師以及新聞媒體的關注。而組織成立這個“徵信社”的，是一個小學五年級的女生，她叫平辛潔。

　　“現在既沒有留下指紋，也沒有任何腳印，他是怎麼進入現場又離開現場的呢……”在成華小學本部教學樓2樓的一間教室裡，一個胖胖的男生正在講述一個徵信故事。聽眾除了19個學生“徵信社”以外，還有兩位老師。這裡就是“徵信社”，發起人平辛潔閃爍著智慧的眼睛對記者說：“我平常很喜歡看徵信社類的書和電視，《福爾摩斯徵信社集》、《名徵信社柯南》……”

　　據指導老師介紹，喜歡徵信社故事，可以培養學生的好奇心和邏輯思維。該校新成立的“徵信社社”，將不定期舉辦活動，計畫先期用一些知名徵信社案例引導學生進行推測、分析，然後會虛擬一些“案件”，交給這些小學生“徵信社”，“當然，如果班上、學校發生一些掉東西之類的‘疑難案件’，也會交給我們的徵信社社去偵破！”

　　據悉，“尚美社團”包括100個學生自己加入、自己管理、自己活動的社團，如LOLI動漫社、夢想漫畫社、駭客活動社、少年商社等等。

懶人祛皺有“術”

　40歲以後，額頭開始出現了皺紋；50歲左右，整個臉部都刻畫出人生的年輪。試過很多種高科技儀器祛皺嫩膚，做完後當時的效果的確是很棒，可遺憾的是維持不了太久，無奈之下只得一周去美容院一趟。有沒有什麼方法，祛皺的效果又好又快，還能保持相對長的時間呢？

　大多數的高科技儀器祛皺嫩膚的功效基本原理都是相近的，其中之一說的是：真皮層膠原蛋白在60~70攝氏度的溫度時會產生立即收縮的特性。無論是用脈衝光、頻射還是電波拉皮等其他高科技儀器，經美容護理後，真皮組織受熱後，受到刺激的毛細血管誤以為組織受傷、發出求助癒合信號，就會產生大量膠原蛋白對其進行修復，這種新生與重建的過程會延續二到六個月。受刺激的真皮層膠原蛋白逐漸增生，因而促使真皮層恢復緊實與彈性，皺紋由深變淺並逐級消失。在這個過程中，既能產生60~70攝氏度的溫度，又不灼傷皮膚，是能否取得滿意效果的關鍵。

　　體驗過程

　　STEP1護理前，美療師將整個面部消毒後，用方格紙在護理部位印上用於定位的小方格進行打格定位。

　　STEP2完成這一切後，開啟儀器塑美極，安裝好的新探頭接觸到皮膚時，表皮會有舒適的沁涼感覺。

　　STEP3皮膚隨即慢慢有溫熱的感覺。這說明熱能已直達皮膚深層。此時，射頻熱能已在有效刺激膠原質，從而促使其立即性收縮，並逐漸拉緊皮膚。

　　STEP4再次冷卻。肌膚表面又感受到沁涼的感覺。這是射頻熱能遞減到最低點。整個過程1小時就完成了。

　　體驗過程中，針對我的些許忐忑不安，一旁的專家介紹說，塑美極已有100多萬的臨床成功案例，安全性完全可以信賴。

　　精彩看點

　　打格精確定位 雙側效果一致

　　塑美極通過護理前用方格紙在治療部位印上用於定位的小方格進行打格定位，美療師手持一次性探頭按照方格逐一進行緊膚護理，打格定位技術確保護理部位絕不會遺漏或無意識重複操作，以保證緊膚後的完美效果，雷射溶脂特別是面部臉頰對兩側的對稱性要求格外嚴格，如有小疏漏就會嚴重影響緊膚效果，導致左右面頰大小不均，甚至出現嘴角歪斜等嚴重的後遺症。塑美極（Thermage）護理部位打格定位技術可以完全規避這一缺陷，嚴格確保護理後雙側效果對稱自然。

　　懶人祛皺恩物

　　在採訪過程中，一旁的專家稱，塑美極一次護理即能祛皺，效果並且維持二到六個月，原因就在於它在技術上與原有的高科技儀器相比，實現了三方面的改進與突破。

　　突破一、與傳統手術拉皮相比，在塑美極（thermage）的探頭上，飛梭雷射熱能是通過無數點陣的集束熱傳遞方式深入皮下，由此筋膜層形成了點陣的膠原粘連，使收緊的肌膚穩固在膠原支架上重新定位，達到提拉麵部的目的。 　

　　突破二、塑美極獨有的專利技術——集束點陣熱源的關鍵，是克服了過去射頻熱源過度，讓肌膚不能承受的缺點，從而讓深度的膠原細胞得到充分的熱能釋放，刺激再生，與周圍膠原黏合，形成穩固的支撐。塑美極點陣熱煦確保了熱量在真皮纖維層的有效作用，真正使纖維層達到熱效應。

　　突破三、確保熱量在真皮纖維層的有效熱損傷作用，從而真正的刺激膠原的新生。 因為，如果達不到熱損傷的狀態，其實起到的只是保健作用而已，這就是以往某些祛皺嫩膚護理，做護理的當時或者幾天內可以看到提升的效果，而過後又舊貌重來、維持效果欠佳的原因。

　　而塑美極在冷噴技術的支援下，使人舒適地達到深度緊膚、減肥瘦身提拉及除皺的功效。因此，它不僅可用於面部也可對全身各種程度皮膚鬆弛做緊膚治療。

　　TIPS：塑美極的三大作用機理

　　應急反應：通過射頻電場形成聚焦面，在皮下2.6~3mm左右的深度，強烈撞擊真皮組織，受到刺激的毛細血管誤以為組織受傷，發出求助癒合信號，就會產生大量膠原蛋白對其進行修復，膠原分子逐漸組合成排列有序的膠原質，從而達到緊膚祛皺的效果。

　　電離滲透：射頻電場能改變細胞膜斷面的點位分佈，影響細胞膜周圍電子和離子濃度，從而改善細胞膜的滲透性，通過射頻電場的解聚反應，打開細胞膜的水離子通道，加強細胞間的通透性。同時在電磁波聚焦引力的作用下，表皮上被電離化的水和營養便很容易滲透至真皮組織。

　　融脂反應：射頻電場作用於皮膚組織時，皮下脂肪升溫與真皮組織升溫之比達8：1。脂肪組織吸收能量後被軟化、收縮、分解，使皮膚緊致有彈性。

排便未盡加重痔瘡脫垂
我是一名65 歲的女性痔瘡患者，患內痔多年，曾多次治療均未斷根。近年來經常出現痔瘡脫垂。外出活動、步行或站立過久都可能引起脫垂。有一點我不明白，每當脫垂明顯時上廁所均會解出一些殘留大便，請問是何緣故

　　這要從人的排便機能說起。當糞便輸送到直腸後，直腸的充盈及糞便的擠壓導致肛門墜脹感，可引起排便反射。這時，直腸肌肉反射性地發生強有力的收縮，肛門括約肌同時鬆弛，加上膈肌及腹肌的協同收縮，大便從肛門排出，但一般在短時間內難於全部排盡，應再等待一段時間方可。而痔瘡患者由於其脫垂的痔瘡擠壓于肛門處，有時會使患者產生錯覺，以為大便已解盡。雖然此時便意猶在，但他們會以為這種感覺是由痔瘡夾持所引起，於是經常過早地結束排便。而直腸內只要殘留一小團大便，便會隨腹壓或重力影響不斷擠壓肥大的痔團，促進其脫垂，並同時引起便意感。此時上廁所，往往能解出殘留的大便。這時，只要輕輕還納痔核，便感到舒適輕鬆。所以，當出現痔瘡脫垂時，應考慮是否由殘便引起，在每次解大便時，不妨稍稍等待，盡可能將直腸內的糞便全部排盡。如若無殘便推擠，痔脫垂現象發生次數將減少，發作症狀也較輕。當然，設法根治痔瘡是解決問題的根本途徑。

　　皮膚瘙癢與缺乏撫摸有關嗎

　　我女兒9歲，近一年多來，她頸部兩邊各有一塊皮膚發生瘙癢，女兒忍不住經常撓它，結果變成了兩片密集的粟米大的小疙瘩，有時還掉皮屑。醫生診斷為神經性皮炎，認為女兒患的病與缺乏撫摸有關，是這樣嗎 神經性皮炎又名慢性單純性苔癬，是一種主要由神經功能障礙引起的慢性炎症性皮膚病。皮膚是人體最大的器官，在皮膚上不均勻地分佈著約350 萬個感覺感受器。孩子出生後就需要父母，特別是母親經常地撫摸，否則將會發生“皮膚饑餓症”。有專家認為，小孩出生後若缺少關愛和皮膚撫摸，以及冷酷型教育等可引起心理創傷，這些都是誘發神經性皮炎的因素。你女兒的病反復發作、久治不愈，可能與她從小缺少愛撫有關。目前，皮膚科專家根據這種情況創立了一種特殊的治療方法，即在使用藥物治療的同時，運用皮膚按摩和心理疏導等綜合治療，可收到良好的效果。因此，建議你在醫生指導用藥下，堅持給孩子做皮膚按摩和給予全身心的愛撫，補上這一課，這種頑固性的皮膚瘙癢一定能治好。