● ﹏* [[[ 笠爆--老公牙b---Ｌoｖe爆]]]*﹏●..

[]×°||牙宜之日記仔\"°★

||◆°*..回想到與你的相遇的一刻.面上總會微笑的||/\/!

＊||[▋你的以前 °＊我來不及參加﹍

希望你以後都會有我的存在＊°+　

●||||×[° 黎左記得留言牙*:

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2006 年 6 月 21 日星期三

另一個熱量榜 ....

西式

鮮果撻（至瘦）　 99kcal 　
忌廉泡芙　 205kcal
栗子慕絲　 237kcal
Mrs. Fields 曲奇（ 2 塊）　 248kcal
香蕉班戟　 255kcal
忌廉蛋糕　 263kcal
黑森林蛋糕　 275kcal
雞蛋布甸　 297kcal
朱古力慕絲　 300kcal
Tiramisu 　 300kcal
蘋果批　 312kcal
Brownie 　 350kcal
紐約芝士蛋糕　 400kcal
☆ 熱量以 100 克（約一件 2 吋闊計算）

中式 : 熱量以 250ml （約一飯碗計）

豆腐花（至瘦）　 82kcal
木瓜燉雪耳　 100kcal
麥米粥　 135kcal
白果腐竹糖水　 160kcal
燉蛋　 160kcal
椰汁西米露　 175kcal
紅豆沙　 180kcal
芝麻湯丸（ 4 粒）　 210kcal
合桃糊　 220kcal
芝麻糊　 250kcal
杏仁糊　 270kcal
椰汁黑糯米　 270kcal

刊登時間：2006-07-26 12:07 AM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 20 日星期二

2006-06-20

我今日都係仲骨痛牙..

點算牙..

好想快d守完牙..

可以成日同老公一齊牙..

仲有無耐ja..

要加油牙...

唔可以再令對我好既人傷心架啦..

因為我大個女啦..

刊登時間：2006-06-20 11:22 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 19 日星期一

就死得架啦....

我今日我陪左老公成日牙..

好難得有咁既機會架..

好耐冇打機啦..

今日去左打喎..

仲見到..嘉儀..牙bie..牙魚果d..

同佢地傾左一陣..

呵呵..雖則好開心牙..

但我自昨日玩完水條腰就開始好痛牙..

e+周身骨痛tim..

都唔知點返工牙..

刊登時間：2006-06-19 11:15 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 18 日星期日

我生日牙...呵呵

我今日同我表妹.牙蓉..牙b..傑文..牙囡..

傑文細佬..傑文細佬條女..傑文果fd仔..

本身牙b細佬都去架..

佢唔肯起身喎..=.=

我地去左清水灣玩牙..

係傑文先生既細佬同佢果fd車我地去牙..

玩得好開心牙..

好難忘既生日牙..

不過..

牙b佢病病牙..

我仲累到佢發高燒tim..

真係好對唔住牙..

刊登時間：2006-06-18 11:38 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

2006 年 6 月 17 日星期六

甘筍栗米瘦肉湯

材料
紅蘿蔔 1 斤
栗米 2 個
瘦肉 8 兩
蜜棗 5 粒
陳皮 1 / 4 片

做法

紅蘿蔔洗淨去皮斜切厚塊。栗米洗乾淨、切段。

瘦肉洗乾淨，飛水。

陳皮浸洗，刮去瓤，備用。

鍋放進所有材料，加入適量的水，煲滾後轉慢火，

煲至所有材料軟身及湯變濃，加鹽調味，即可飲用。

ps..幾好飲架喎

刊登時間：2006-06-18 11:50 PM [ 訪客留言(0) ] [ 編輯日誌 ] [ 分享至FACEBOOK ]

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ayib

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