26-06-2009(五)

(08:30am)早餐：1個迷你雷沙煎堆,1粒炸雲吞,2粒燒賣,1件紅棗千層糕,1小件馬拉糕,2碗皮蛋瘦肉粥.

(12:00am)午前小食：1個細蘋果.

(13:00pm)午餐：1碗豬軟骨拉麵,半碗青蘋果特飲.

(16:00pm)下午茶：1個細蘋果.

(20:00pm)晚餐：1碗飯,1碗三色椒炒金沙骨.

零食：1包大粟一燒,1包繽紛樂朱古力,1枝伊滕園苿莉花茶.

水：6杯250ML或以上

運動：

今日朝早同左屋企人去飲茶丫@.@"呵呵~

但係我今日一d運動都冇做喎=0="~!!!

今日放工去左睇短褲@.@點知冇貨喎~

我仲諗住買2條著=0="游水方便d啦~!!!

長褲好易整濕丫~同埋長褲又熱喎~.~呵呵~