27-06-2009(六)＊

(09:30am)早餐：3粒山竹牛肉,3個雞包仔,1枝雀巢冰極檸檬茶.

(13:00pm)午餐：1碗飯,1碗三色椒炒金沙骨,1個細蘋果.

(16:00pm)下午茶：1個細蘋果.

(20:00pm)晚餐：1碟功夫雞飯(去皮),1塊炸蝦餅,1件菠蘿.

零食：1盒牛油味百力支.

水：6杯250ML或以上

運動：

今日放工個時落勁大雨丫= ="冇帶遮囉\口/

同埋我今日都係冇做到運動丫=0=~!!!

好懶丫~我真係要認真游水先得啦~!!!

唔可以再咁懶架啦~但係星期日都唔去多= =~!!!

咁我星期一要去游啦@.@~!!!