皮膚科教授獨家戰痘秘訣
你是否會為痘痘的存在而羞於見人?雖然痘痘不是什麼致命的疾病,但它也已經不僅僅是攸關到我們的面子問題。甚至在很大程度上影響著我們的生活和心理,你有多自信,真的是要問過肌膚才知道!
【提問!回答! 】
Q1:我的痘痘總是反反复复,此消彼長,有什麼辦法可以根治嗎?
A1:我們可以通過調整飲食和生活習慣,調整自己體內的激素水平,避免皮脂腺過度分泌油脂,也可以使用一些護膚品,抑製油脂、疏通毛孔、減輕炎性反應,同時做好保濕工作,來預防和減少痘痘的發生。
Q2:夏天使用防曬霜時,是否應該繞開臉上的痘痘?
A2:痘痘皮膚更需要防曬!因為紫外線會加重毛囊角質細胞代謝,產生更多死皮細胞堵塞毛孔。但對於油性易生痘痘的皮膚建議不要使用純物理防曬劑,因為物理防曬劑一般質地比較厚重,建議選用質地輕薄並標“不堵塞毛孔”或“不生粉刺配方”的防曬產品。
混合性痘痘
當非炎性痘痘的和炎性痘痘並存時,就會形成混合性痔瘡痘痘,這類痘痘是很普遍的一種,經調查,混合性痘痘在痘痘類型中所佔比率高達59%,並多見於青少年人群,主要表現為黑頭、丘疹、膿皰和囊腫。
恐痘族戰痘必備攻略
◆關鍵詞1:清潔!
清晨是戰痘的重要時段,一定要做好肌膚的清潔和隔離工作,為一天的戰痘工作打下清爽基礎,也可以讓你更加自信,減輕痘痘帶來的心理負擔!
◆關鍵詞2:快速有效!
第二天要約會卻冒出惱人的痘痘?如果你是痘痘突擊隊的目標人群,最好提前準備祛痘精華霜或其他應急性較強的祛痘產品,可以有效緩解痘痘對完美時刻的破壞力哦!
◆關鍵詞3:深層護理!
悠閒居家時光是深度戰痘的絕佳時機!將肌膚徹底清潔乾淨後,對肌膚進行深度滋潤,幫助肌膚恢復水油平衡的狀態,只要持之以恆一定會有美麗收穫!
◆關鍵詞4:舒緩身心!
首先要注意對自己的“心理輔導”:其實痘痘並沒有那麼可怕,並堅持做好肌膚的全方位呵護。同時,舒緩功課也必不可少,時刻注意為肌膚與心靈減壓,用自信戰勝痘痘!
【理膚詞典】
恐痘族
◆定義--痘痘是一種毛囊皮脂腺問題,可以說是很常見的肌膚問題,但是有一些女生對痘痘卻過度關注和恐慌,甚至發展為一種心病,只要冒出一小顆就緊張的如臨大敵,她們被稱為“恐痘族”。
◆危害--恐痘族們對待痘痘往往容易產生錯誤的行為,用手擠壓痘痘和亂用護膚品等都會給肌膚帶來更大程度的傷害,而且由於過度的關注,還會引起焦慮、自卑的不良情緒,產生自我懷疑和不自信,嚴重的還會影響到我們的生活和工作。
你應該知道的:
56%的痤瘡患者仍是心理疾病和焦慮症的主要人群,其影響遠遠超過了因體重造成的焦慮比例(28%)
痤瘡對心理影響的嚴重程度,未必取決於其症狀的嚴重程度
有些輕度的痤瘡患者會表現為極度焦慮;而有些重度患者,卻能克服疾病帶來的影響
青少年受痤瘡問題困擾十分嚴重。痤瘡影響青少年的情緒,同時焦慮情緒同樣會加重痤瘡的症狀
【上課時間】
不想成為飽受痘痘困擾的“恐痘族”?在下決心戰勝痘痘之前,先來零距離了解你的痘痘吧!其實,痘痘的分類也大有學問,我們常見的痘痘類型共有三種:
非炎性痘痘
非炎性痘痘包括我們日常說的黑頭(開口粉刺)及白頭(閉口粉刺),這些白或黑色的“小點點”雖然看起來比較平滑,並且面積不大,但如果近距離觀看就會有礙美觀,影響整體膚質的細膩感,更會給人以“肌膚潔淨度較低”的感覺,令人懊惱不已。
炎性痘痘
當你的痘痘出現發紅、化膿及結節等症狀,皮膚科便標誌著它們已經由非炎性痘痘變成炎性痘痘了。這樣討厭的“晉級”是從何而來?實際上是由於當非炎性痘痘形成後,毛孔變得供氧不足,所以非常適合細菌增殖,這樣便導致了紅腫疼痛的炎性痘痘的產生,如果多種細菌重複感染,就會產生白色膿包哦! |