水晶指甲隱藏的身體秘密

　中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。
1、指甲的光澤

　　甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的水晶指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視了。

　　甲澤變亮：

　　甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關；另外是整個指甲都像塗了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。

　　光澤不均：

　　指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個水晶指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果只有部分指甲光澤不均，暗示體內存在某些慢性損害和炎症。

　　失去光澤：

　　如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體內存在著某些慢性消耗性疾病，如結核病等；而如果體內有著嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現這種情況。

　2、指甲的形狀

　　百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內曲，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化系統方面經常容易出問題，還比較容易患血液系統疾病。
　　 圓形：

　　呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心臟功能紊亂甚至癌症。
　　 扇形：

　　這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。

3、指甲的比例

　　甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。

　　長形：

　　指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫系統較差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
　　 方形：

　　這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬於無力型，雖然沒有什麼明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。
　　 短形：

　　指甲偏短的人，屬於比較容易急躁衝動的性格。這類人的心臟功能先天性相對較弱，比較容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裡面了，則比較容易發生神經痛、風濕等疾病。

　　TIPS：最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3。

婦女節降至 花店康乃馨走俏

本站工作人員從宜賓新聞網獲悉 現在離婦女節還有幾天時間，宜賓的花卉市場開始逐漸升溫。3月1日，記者走訪宜賓城區部分網路花店瞭解到，近日玫瑰、康乃馨等鮮花在銷量和價格方面都比平時明顯增長。

與情人節略有不同，三八婦女節流行送花的品種多為康乃馨、百合、玫瑰，送的物件也多為母親、上級、愛人、同事等。目前，宜賓市面上的康乃馨一枝賣1元左右，送一紮康乃馨的話，價格在40元左右。從一些花店的預訂情況來看，訂康乃馨的人最多。玫瑰一直受到人們的青睞，節前玫瑰價格同樣“水漲船高”，現在，一枝玫瑰賣2元左右，而婦女節期間將賣到3元。

據瞭解，很多單位在婦女節都會訂購鮮花，有的餐廳、商場會給前來消費的女性顧客贈送鮮花，一些單位也會送花給女性員工。客戶們一般都要求花卉店在3月8日這天將鮮花送到指定的地點送給指定的人物。

隨身洗包包

中國人造革合成革網：我們的生活中每天都離不開各式各樣的包，有句話說得好，女人出門不帶包比不帶錢更難受，其實何止女人，所有人出門都必帶包，各式各樣的包已經和我們的生活密不可分。洗包包包包跟隨人們出入各種場合，然而，很多人都忽視了它的衛生，有人一年半載才擦擦皮包表面的污垢，有人甚至從不清潔。
包包跟隨我們出入各種場所，跟多地方都成了它的驛站。我們在餐館吃飯的時候，包包就放在餐館的椅子上；來到辦公室，包包就隨手放在桌子上；回到家，更是往沙發上一扔了事。平時包包還要和我們一起經歷公車、菜市場、超市這些人多的場合，一天下來，包包外面會染上許多污垢和細菌。

人們每天都要換洗衣服，包包雖然不需要像衣服那樣勤洗，但還是要偶爾還是要清洗一下，只是很多人都忽視了這個問題，他們也許會根據不同的服飾搭配和場合要求頻繁地更換包包，但是換下來的包包往往是往牆上一掛，洗包包很少有人會及時清潔它，其實包包每個月最好清洗一次。

包包的清洗也是有講究的，現在大多數人用的是皮包，其表面一般都用增塑劑和著色劑處理過，一遇有機溶劑，會迅即溶解，從而使皮面失去光澤、發硬，所以最好用專用的皮革清潔劑進行清潔，不僅能去汙、除菌，還能使皮面變得更加光亮。有污垢難以清除時，可以用橡皮輕輕地擦拭，再塗抹皮革保養油。接縫處的污垢可以用舊牙刷清除。

不管是什麼材質的包使用一段時間後都可能就會成為藏汙納垢之所。洗包包尤其是女人們的手袋，裡面通常裝的是手機、紙巾、茶杯、雨傘、護膚品、鑰匙、小鏡子、梳子之類的東西，東西繁多，而且還會經常取用，這些東西本身就有不少細菌，而且頻繁的取用還會讓細菌越來越多。還有人早上來不急吃早餐，總是將早餐放在提包裡，時間長了，總會感覺包裡油膩膩的，散發出不好的氣味。

至於皮包裡面的清潔，可以把布料翻出來，用刷子把邊縫裡的髒物刷乾淨，然後用軟布蘸取稀釋過的中性清潔劑，把水擰乾，仔細地擦拭布料。用清潔劑擦過一遍之後，再用幹布擦一遍，隨後放在陰涼通風處晾乾，注意不要放在太陽下暴曬。

如果是布包，清潔起來就簡單多了，可以直接泡在水裡，用洗衣液或肥皂洗刷，例外清洗，但是要注意，一定不要用力過大，否則包很容易舊，清洗好之後最好是放在加了柔順劑的清水裡浸泡幾分鐘，以保持包的色澤和柔順度。

因為包包的清洗頻率不是很高，所以平時保持包包的清潔衛生也是很重要的。儘量不要把食物和不幹淨以及容易染上細菌的東西放到包裡。不管在什麼場合，包包也不要隨便放，在辦公室，可以在包包下麵墊上報紙，在餐廳吃飯時則可以用塑膠袋將包包裝起來放在椅子上，回到家裡最好將包包掛起來。只有保持包包清潔，每天攜帶的包包才會給你的外表加分。

毛筆字從小學起

依賴電腦打字，孩子們的書寫能力越來越差，今後這種情況有望改觀。昨天，記者從市教育局獲悉，為了提高小學生胎毛筆書寫能力，豐富小學生的文化底蘊，傳承我市優秀的湖筆文化，我市小學今年將普及胎毛筆字，將毛筆書法正式納入學校教學計畫，寫進課程表。
　　 教育部門要求，各小學根據教學特點，統一教學內容，明確教學要求，將毛筆書法教學納入學校教學計畫。普通小學從三年級開始有計劃地在中、高段年級學生中開設毛筆書法教學課，每週至少安排一節毛筆書法教學課：開展毛筆書法教學的省書法實驗基地學校每天安排15分鐘的練字教學時間。小學三年級以毛筆描紅練習為主，四、五年級以毛筆臨帖練習為主，六年級在毛筆臨帖的基礎上，練慣用毛筆寫小楷。培養學生正確的寫字姿勢和執筆運筆方法，學會使用和保管寫字用具，不斷激發學生的寫字興趣，養成學生良好的寫字習慣。

　“現在不少孩子提筆忘字、筆不成體屢見不鮮。書法作為中國傳統文化理應在學校內得到充分學習。”市教育局有關負責人表示，認字、識字和寫字將陪伴終生，轉變當前部分師生及學生家長重考試成績、輕書寫基本功訓練的現狀就顯得尤為重要。

　　記者瞭解到，目前，針對大、中、小學生漢字書寫水準的測試標準正在制定中。今後，各年級學生漢字書寫達到何種水準都將有原則性要求。學生要“會認、會寫、瞭解偏旁部首、間架結構、筆劃順序等知識”。書寫端正、工整將成為最低要求。

床墊選購的竅門

在這兒我們為您提供“床墊檢查／選購／保養三合一守則”，讓您在選購床墊時、能更清楚自身的需求；同時還可以為家中的床墊進行檢查及保養工作。

　　床墊選購“四步曲”

　　一張符合個人需求的好床，是影響往後十年甚至二十年健康情況的決定性因素之一。消費者在選購床墊前不妨從以下四點著手：

　　1、彈性硬度—由於人體的脊椎大都呈淺S型，因此需要有適當硬度支撐力的床墊，且要富有彈性，才能獲得舒適的睡眠。太軟或太硬的床墊都不適宜，尤其是正值成長階段的兒童，床墊品質的好壞，會直接影響小孩脊椎的發展。
　　 2、睡眠習慣—每個人的睡眠習慣都不盡相同，因此對床墊的軟硬彈性需求也各有所異，選購前應先瞭解平日個人的睡眠習慣，同時一定要以各種姿勢先試躺、翻轉，感受一下彈簧對脊椎的支撐力是否足夠？是否平衡重力？脊椎得到良好、均勻的支撐，才能達到最佳的睡眠狀況。
　　 3、尺寸大小—床墊長度的測量以個人的身高至少再加上15釐米為宜，用以預留枕頭放置的空間，減少睡眠時的壓迫感。如果身材比較高的話，最好還是買加長尺寸的床墊，避免因床墊過短而讓自已的身體成屈卷狀。

　　4、經濟耐用—購買信譽好、有完善售後服務的品牌、除了對消費者有保障外，更可以獲得健康舒適的睡眠品質；且使用期限長，更符合經濟效益。