谈成功秘诀传减压良方

　　昨天姚明又出席龙传基金在香港伊丽莎白体育馆举行的《杰出华人讲座系列》，与在场数千名年香港青少年分享人生经验，并即场指导香港年轻球员的篮球技巧，赢得掌声和欢呼无数。

　　在讲座中谈及自己的成功秘诀及如何面对失败，姚明表示：“遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。用自己的方式去做事，成功是坚持理想和不断努力的结果。”姚明认为失败是成功的基础，关键是面对失败要保持心态自然。“你付出的代价越大，最后得到成功时就越会感到幸福。”

　　在NBA打出名堂，面对成名压力，姚明能够处之泰然，是因为“压力会把你向后推，或是从后把你推向前，这是思想方式的问题，我会尽量让压力把我向前推。”

　　姚明承认，NBA生涯压力十分大，预料下个赛季面对的挑战将更严峻，而他有独门的减压良方：“每当我回到家中，压力便完全消失，家人对我的支持十分重要。”

　　姚明加入NBA这个大家庭转眼间已有三年时间，由当初的不习惯到现在已经能够融入这异国文化之中，他笑说最困难的并不是适应比赛，而是适应美国文化的生活模式。NBA赛规虽与中国有点不同，但只要注意提高速度和练好体能，问题并不大，反是美国的文化与中国大为不同，需要时间适应。

笑谈恋情展现机智与 幽默

　　在NBA赛场上威风八面的“小巨人”，在赛场之外却显得有点腼腆。接受香港学生有关其恋情的提问时，姚明不得不以幽默对答为自己解窘。

　　在昨天的讲座中，一位女生给了姚明一个措手不及，她问他每天都忙于训练和比赛，还有没有时间陪女朋友。姚明显然不擅长面对这样娱乐化的问题，而偏偏问他这个问题的，又是一个执着天真的女中学生。在扭捏半晌后，姚明的机智再次帮助了他：“问我这问题的女孩，一定是男朋友总喜欢打球，没有时间陪她。”全场哄堂大笑，主持人追问：“那你帮帮这个女孩，如何让她的男友抽时间来陪她呢？”姚明笑着说：“最好的办法，其实是她去学打篮球。”现场一阵笑声。姚明如此答话显露的机智与幽默，让不少香港行家也拍案叫绝。