花蓮民宿春天的氣息

本次“春暖梨花開 快樂家庭游”活動由麗水市、松陽縣農旅辦特別邀請麗水線上網站網友參加。在麗水論壇開帖報名的短短7小時內，活動報名即爆滿。本次活動為市農旅辦牽頭推出的“春暖花蓮民宿”系列活動拉開了序幕。

春暖花開，萬物復蘇。在這春意盎然的季節裡，換上春裝，帶上親人，去鄉間田野感受下春天的氣息。楊梅坪基地觀桃花、綠珍基地賞梨花、裡莊村裡享花蓮民宿大餐、酉田村裡看古松樹群、茶葉山上采新茶，3月20日松陽三都行，無不讓許多市民流連忘返。

據瞭解，在4月底前，市農旅辦在全市範圍內開展“春暖墾丁民宿”系列活動。活動以“到鄉村春遊、品農家風情”為主題，由各縣（市、區）農旅辦推薦精品線路，市農旅辦統籌協調，組織市民到鄉村欣賞田野春色，進農家門、吃農家飯、增三農情。市農旅辦將視情對系列活動提供一定補貼。同時，活動將借助麗水線上網路平臺，為活動參與者交流感受、墾丁民宿管理人員和經營業主聽取意見提供平臺，進而達到提升、發展農家樂的目的。

減肥要用正確的方法才能成功

　那些懷才者總能找到舞臺，魅力的鮮花總能燦爛地綻放，比如在傳媒圈裡，董卿就是一位閃耀的新星。含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱了淡定與自信的美麗。迷人的氣質源于魅力身材與才華，健康飲食與生活習慣決定了其苗條好身材，比如少吃肉，多喝水，規律作息等。
　 1.與食物和平相處
　　時就餐，合理加餐，保證每天均衡營養，使我們的身體始終保持在一個較高的運轉狀態。運動也是生活的必修課，它讓你精力充沛，無論是家庭、工作，還是自己，都能應付自如。

　　如果你的身材不夠苗條，或有點發福了，是你吃得太多了嗎?有節制、有品位的生活不會被飲食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同時有所節制。基本做到每日三餐定時，早餐一定要少，午餐和晚餐甭管食物好壞都要吃到8分飽。

　2.享受美食

　　不知從什麼時候開始，我們都成了食療主義者。食物能讓我們滿足，開心，放鬆，和停止哭泣。當你緊張的時候，很自然就想抓點什麼往嘴裡放……

　　如果實在難以抵制誘惑，那就找一些低熱量的食品代替吧，比如品種繁多的水果。它們並不像你想像的那麼難吃，而且吃過了感覺很放鬆，何樂而不為呢?

　3.微笑面對壓力
　　 學習更好的控制自己的心理，不但會減少這種情緒發生的頻率和強度，還會減少你回到過度飲食、暴飲暴食以及其它不利於控制體重的舊的自我毀滅的模式中的次數。你將驚異于你的生活變的多麼有規律，平靜和充實。
　　現在生活節奏越來越快，我們要顧及的事情太多，家庭、工作賦予我們太多的責任和義務。各方面的壓力有時候會壓得我們喘不過氣來。女人喜歡用食物來緩解這種壓力。這種消極的發洩方式往往適合其反，非但沒有解決根本問題，反而讓自己吃下了一肚子讓你發胖的食物。

　4.正確認識體重的變化

　　減肥過程中，人們常犯的錯誤是，跟體重秤保持過於緊密的關係。由於稱重而導致的情緒的變化，對調整飲食習慣，達到健康減肥的目的是沒有任何作用的。“壞的”稱重結果會導致你憂慮並有挫折感;而“好的”稱重結果則有可能會導致你得意忘形。無論是哪種結果，你在決定飲食時都背上了沉重的情緒負擔。

　　不要過分相信體重秤，昨天和今天的度數差別能達到2千克，任何人都不可能在一天之內使自己的實際體重增加或減少那麼多，而體重稱可以顯示這種改變。因此，你要好好思考一下是否值得把自己如此多的情感投入到體重讀數上去。最簡單的辦法是把體重秤從身邊拿走。

視訊會議系統

教育一直是國家重點支援的行業，2010年全國教育經費將會占到GDP的4%。對教育的支援，使得教育行業也在全面的邁入資訊化。
肇州市教育局以科教興國為己任，以專業化的技術隊伍，先進科學的管理理念，前瞻性的戰略眼光，與時俱進，用資訊化手段改造傳統教育，積極做好各項服務工作。
提高工作效率，降低管理成本一直是大慶肇州教育局關心的問題。安排會議時需要顧及各校區的工作安排，進行的培訓也會因時間關係推遲，迫切需要可以進行遠端會議、遠端教學來解決問題。網路遠端教育以其靈活、安全、方便等優勢，突破了傳統培訓教學所受時間和空間的限制，讓中小學遠端教育、遠端會議研討、教育中心工作輔導，真正做到及時、準確、高效。
經過半年多詳盡的考察，Q.Meeting視訊協作視訊會議系統以其完美的音視頻品質、強大的資料功能贏得了大慶肇州教育局的青睞。Q.Meeting視訊協作會議系統實現肇州教育跨越式發展的資訊化基礎工程，為肇州遠端教育工作提供有力的支撐平臺。
Q.Meeting是連線通訊依託其強大技術實力推出的具有國際領先水準的全新第四代網路視頻通訊系統。它提供多路音視頻交互通訊和會議功能，並具有程式共用、桌面共用、電子白板、檔分發、檔傳送、遠端控制等超強的資料協作功能，可以同步錄製所有內容，可用於遠端會議、遠端監控、遠端培訓、遠端探視等多個方面。
Q.Meeting是真正完全以流覽器為用戶端的軟體視頻通訊產品，使用者無需下載安裝程式，用IE訪問伺服器網址即可參加，給使用者帶來了傳統視頻通訊產品不具有的方便和靈活。
Q.Meeting採用了最先進的音視頻通訊技術和體系架構，是最不怕網路丟包的、最快捷安裝部署的、最易於定制集成的視頻通訊系統，而且能夠安全穿越各種防火牆、NAT和代理伺服器、並輕鬆支援數百、上千使用者的大規模應用。

全新體系結構
*真正B/S結構，用戶端完全基於IE流覽器，無須下載安裝和設置軟體，免升級維護；
*無需軟硬體Mcu，單台伺服器即支援大規模應用；
*軟實現、硬效果，可與硬體視訊會議系統互聯互通，保護使用者原有投資。

高品質音視頻
*音視頻媲美硬體視頻通訊系統，佔用頻寬更低、性價比極高；
*超強抗丟包能力，可適應高達30％丟包率的惡劣網路環境．仍保證連貫的音視頻效果；
*支援大規模應用，音視頻路數不限；
*提供二十幾種螢幕佈局，可同屏顯示1-64路視頻；
*隨時切換任意參加者視頻視窗，單路、多路均可全屏顯示．電視牆效果；
*不限人數同時發言，自由發言、插話、完全類比真實交談環境；
*基於顯卡底層操作的全屏顯示技術，獨有的高效率圖像平滑放大演算法，圖像品質和顯示速度絕非一般產品可比，且無需另外安裝DirectX；

台中室內設計創意獎

　日前，義大利AGD公司在中國無錫的半山國際會所的室內設計，榮獲了由義大利文化部和義大利著名的時尚“WIVI”協會所頒發的“2009年最佳室內創意大獎”，同時獲得了由義大利政府所頒發的推廣義大利文化的“使者獎”，以及由義大利著名的米蘭大學所頒發的“2009年設計學院獎”。
　　 ＡＧＤ本著“想的比客戶更多，更遠”的設計理念，追求設計的“唯一性，藝術性和實用性”的原則， 為客戶創造更多的市場價值。

　　在過去的三年，ＡＧＤ獨特的設計理念和追求完美的施工細節贏+ (論壇 新聞)得了業內專業人士的一致好評，從而在中國迅速發展的設計市場中脫穎而出。經過三年的努力耕耘，義大利AGD公司在中國無錫的半山國際會所的台中室內設計榮獲了由義大利文化部和義大利著名的時尚“WIVI”協會所頒發的“2009年最佳室內創意大獎”，同時獲得了由義大利政府所頒發的推廣義大利文化的“使者獎”，以及由義大利著名的米蘭大學所頒發的“2009年設計學院獎”。

　　3月22日，義大利AGD公司和義大利駐滬領事館、米蘭“WIVI”協會和米蘭大學共同舉辦了頒獎儀式和午餐會，上海許多著名地產開發商的貴賓代表在上海著名的義大利大馬可餐廳歡聚一堂，共同見證了這一榮譽時刻。
　　 1989年，AGD Italian 由GENNARO DE ANGELIS先生創立于義大利著名歷史名城貝加莫， 1996年，GENNARO DE ANGELIS先生在米蘭成立建築設計分公司，2003年，GENNARO DE ANGELIS 先生成功收購了著名的義大利建築裝飾公司GE.CO ITALIA，更好的開拓了建築和室內設計市場，同時也為其它歐洲工程公司提供諮詢服務。AGD ITALIA ARCHITECTS 于2006年開始拓展歐洲以外的國際市場，推廣和輸出義大利設計和歐洲先進的工程技術，經過20年的發展，AGD 成為義大利頂尖的集建築和室內設計，時尚家居，行銷策劃和國際貿易為一體的集團之一。

　　快速發展的中東和亞洲市場為AGD 提供了更加廣闊的舞臺,從2007年擴展了亞洲地區–阿聯酋，中國和新加坡。進入中國市場以來，AGD獨特的設計理念與藝術的完美結合，充分體現出國際設計團隊多元素的文化，結合獨有的義大利頂尖時尚傢俱，為國內高端別墅，會所，精品酒店和商業空間等提供了一系列完美的解決方案。

在職進修需要花費大量的錢

　兩名匿名的阿富汗塔利班成員對英媒透露，該組織的數百名成員曾在伊朗的一個秘密營地接受訓練，訓練科目為應對駐阿聯軍戰術技能。

　　“進修課程”為期三個月

　　據英媒21日報導稱，兩名阿富汗塔利班指揮官最近在該國的加茲尼省對媒體表示，伊朗境內有一個秘密營地，數百名塔利班成員曾前往營地受訓。
　　 根據兩名高官的說法，伊朗人的培訓課程總共長達三個月，在職進修第一個月的“進修課程”包括如何襲擊駐阿聯軍的巡邏隊伍以及在聯軍做出反應前如何逃生；第二個月裡伊朗人主要教授塔利班分子如何製作爆炸裝置。第三個月的訓練重點是在如何襲擊重兵把守的聯軍檢查站。
　　這兩名不願意透露姓名的塔利班官員稱，在伊朗東南部的紮黑丹地區有一個秘密的訓練營地，伊朗專業人員在這裡教授數百名塔利班成員如何襲擊駐阿聯軍設置的檢查站、聯軍營地以及他們的車隊。同時還向他們提供一些基本武器和爆炸裝置。

　　“進修課程”價格不菲

　　這兩人透露，伊朗人的培訓並不是免費的，“進修課程”價格不菲，但他們沒有透露“學費”的具體數目。兩人還表示，伊朗人提供的生活服務還不錯，“伊朗人提供路費，不過我們要預先支付，到伊朗後他們會給我們報銷。他們還給我們提供食物、手機卡和零用錢。”

　　兩人還對媒體稱，培訓課程從去年冬天就已開始，至今已經有幾百名塔利班分子出國“進修”。他們表示，培訓塔利班的人經驗豐富，但不清除這些人究竟是員警、軍人還是是伊朗的情報人員。

　　兩人說，伊朗人除了培訓之外，還給塔利班提供了不少武器。

　　連結

　　伊遜尼派武裝盤踞紮黑丹

　　目前伊朗政府沒有對此公開表態。不過一位不願意透露姓名的阿富汗駐英國外交官則透露，最近的情報顯示，伊朗沒有對塔利班提供支援。而另一名外交人士稱，他相信在伊朗存在武裝分子培訓營地。
　　 伊朗是什葉派為主體的穆斯林國家，阿富汗的塔利班主要是遜尼派穆斯林。伊朗東南部紮黑丹地區是伊朗遜尼派反政府武裝主要活動地區。
　　美國和西方此前經常指責伊朗介入阿富汗內政，特別是對塔利班分子提供武器。去年3月英國媒體爆料稱，伊朗正在向阿富汗塔利班秘密提供可擕式地空導彈。伊朗當時否認稱，阿富汗局勢混亂，對該國沒有任何好處，相反邊境地區可能更加混亂。