2007 年 9 月 3 日  星期一

1.橡皮筋是剪指甲好幫手
剪指甲時指甲很容易掉滿地，如果將一支牙簽繞滿橡皮筋塞入在指甲剪刀口內，指甲就會附著在橡皮筋上，不會掉得滿地都是了。

2.變成平腹美少女
別再為肚子那塊令你傷心的贅肉怨嘆了﹗趕緊將海鹽沐浴乳塗抹在腹部用力推摩到發熱，接著用保鮮膜包好，30分鐘后用溫水沖洗。經常如此做，史上最迷人的肚皮就會誕生了﹗

3.變成美腿美眉
將腳抬高，均勻塗抹海鹽沐浴乳在腿肚上，雙手握拳由腳跟往上揉搓，來回做20次，搓揉至發熱后再用保鮮膜包起來，10分鐘后再用溫水沖洗乾淨，持之以恆，擁有一雙美腿非夢事﹗

4.讓小腿變瘦訣竅
別偷懶，在每晚睡覺前，將腿靠在牆壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證你擁有一雙美美的腿﹗

5.櫻桃美容法
名醫別錄記載︰吃櫻桃，令人好顏色，美志。櫻桃的鐵含量高，常吃可提升血紅蛋白含量，讓人面色紅潤；而胡蘿蔔素和維生素C有助皮膚美白細膩，讓肌膚具有彈性。

6.瘀青不見了
跌倒后可能瘀青一大塊，又難看又不好穿短裙，怎么辦？你把雞蛋煮熟撥殼后在瘀青上滾一滾，很快它就慢慢消失了。

7.粉筆讓首飾保光澤
你的珠寶首飾會“日久生變”黯然失色嗎？別擔心﹗只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可讓首飾長保光澤。

8.簡單治療青春痘
有青春痘困擾嗎？到中藥店去買決明子，在每天晚餐后泡來喝，隔日痘子就會消失，還可以讓你的小腹平平,體重也減輕呢﹗

9.消除屁股疼痛妙招
許多上班族或學生族在坐了一整天后，總會感覺屁股疼痛坐立難安，其實只要用腳掌把高根鞋反過來踩就可以改善，或是踩著飲料空罐，因為這樣可以減少靜脈阻塞，讓血液循環順暢，工作或學習起來也就更得心應手﹗

10.有助玉手恢復柔潤
做家務事或洗碗碟而致雙手泛紅且皺紋滿布，可取精鹽3茶匙溶入一盆溫水當中，浸泡雙手約5分鐘，有助玉手恢復細白柔潤；如要消除腳部疲勞，將腳泡在溫的鹽水中數分鐘，再用冷水沖淨即可。

11..去除老化的皮膚
洗完澡后身體仍濕答答時，用適量的鹽在老化的皮膚上摩擦，可除去已死的角質皮膚(但注意只要輕輕擦即可，否則會傷害到肌膚)，且有助血液循環。

12.快速消除黑眼圈
起床后洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅潤

13.隔夜茶能增長睫毛
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧﹗保證是最價又經濟的“睫毛增長液”，如將使用后的茶包，熱熱地敷在眼部，也能去掉黑眼圈﹗

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2007 年 9 月 1 日  星期六

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2007 年 8 月 31 日  星期五

(1) 頰：
先以清水弄濕面部，再用有肥皂泡的手掌，於臉頰部位上下輕磨5次

(2) 下顎：
箝住耳朵用整個手掌上下輕磨5次

(3) 額：
用指腹上下磨擦5次

(4) 眼：
以手掌下部左右磨擦5次

(5) 眼下頰骨：
以手掌下部左右磨擦5次

(6) 眼尾：
用三隻指腹上下輕磨5次

(7) 鼻樑：
用三隻指腹包著鼻樑上下磨擦5次

(8) 鼻側：
用食指沿住鼻側打圈磨擦5次

(9) 唇四周：
用左右手掌橫向磨擦5次

(10) 頸：
用手掌上下磨擦後頸及前頸各5次


other:

宜︰用溫水洗完臉後，可將爽膚水倒於手心，再滴一滴鮮檸檬汁，以消除爽膚水的化學成份，待爽膚水吸收了手心的熱力後便可使用。

忌︰自己胡亂按摩，因為很容易按鬆皮膚，只需大力將爽膚水按於臉上即可。

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