豐胸美胸夢
自製豐胸精油：

豐胸精油配方--自製豐胸精油：

材料：葡萄籽油100ml、減肥天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴

做法：天竺葵20滴 玫瑰20滴 依蘭10滴 香茅10滴 佛手柑10滴精油分別滴入裝有100ml葡萄籽油的玻璃瓶內，蓋上瓶蓋，上下搖勻即可使用。

使用方法：取適量按摩油，整形抹于乳房四周，利用雙手的推動，豐胸避開乳頭位置，以順、逆時針的手法打圈，將精油療效慢慢滲入皮下組織。
 

擁有豐滿的上圍一直是女性性感的重要指標之一，脈衝光如果你想要在姐妹們面前自信滿滿的挺身而出，除斑那麼以下的六個豐胸小妙招你必須要知道。

豐胸食療法：

日常飲食中的花生、核桃、黃豆、蓮子、紅棗、電波拉皮 桂圓肉、木瓜、牛奶、豬腳，以及植物中的萵苣、芝麻、路邊常見的蒲公英等，都是一些容易取得的豐胸食材;另外也有專家建議指出，多吃蛋白質、脂肪及膠質類的食物，亦有不錯的效果。

木瓜含有豐富的膠質，而木瓜牛奶就是市面上最常見的豐胸飲料，雷射溶脂影星葉子楣說她小時候常吃的木瓜燉排骨，就是她的傲人的秘方之一;而去年底公開她身體密碼的天心，在她的寫真集裡，除了透露她上圍32F的驚人密碼外，她白晰的皮膚，更是令人稱羨，她認為這可能得歸功於從小常吃酒釀蛋、紅棗燉蓮子的緣故。

以食材中的花生為例，它的蛋白質含量比牛奶高8倍，氨基酸含量高達90﹪以上，飛梭雷射 豐富的谷氨基酸和門冬氨酸，有促進胸細胞發育和增強記憶的作用;若以花生燉豬腳來食補，它的膽固醇太高，因此只適合哺乳中的產婦，或正在發育的少女偶爾食用。

花蓮民宿接待遊客近20萬人次

在上杭縣古田鎮五龍村一家花蓮民宿餐館看到，停車場裡停滿了來自各地的車輛，農莊老闆樂呵呵地忙著招呼客人。午飯時間臨近，遊客們或兜著從池塘釣的魚，或提著從菜地拔的菜交給廚師烹製，臉上樂開了
花。
　　去年以來，五龍村“澎湖民宿”共接待遊客近20萬人次，經營戶每月可實現純收入近4000元，旅遊經濟效應初步顯現。村幹部還告訴記者，五龍村將通過開闢五甲紅軍客棧、白蓮塘知青人家、鄧家坊客家山居、五龍山莊、五龍谷宿營地和瓜豆採摘園、生態農業觀光園、農事活動園、蓮花園、黃酒文化園等不斷豐富五龍花蓮民宿的內涵，爭取把古田五龍花蓮民宿打造成“客家鄉村風格突出、生態環境優美、黃酒文化彰顯、紅色文化獨特、遊客參與專案富有特色”的中國鄉村生態旅遊示範景區。
　　上杭縣古田鎮位於梅花山自然保護區南麓，境內山清水秀，生態旅遊資源十分豐富，紅色文化、客家文化底蘊深厚。隨著新農村建設的扎實推進，農村有了便利的交通條件，從2008年12月，在該縣旅遊部門的具體指導下，緊連古田會議會址、客家鄉村風貌保持較好的五龍村率先發展鄉村“花蓮民宿”旅遊專案。

　　統一規劃、統一改造、統一培訓、統一包裝……走進五龍村，隨處可見白牆青瓦、革命標語、大紅燈籠等，特色鮮明的建築與裝飾既傳遞著紅色文化，也彰顯著客家文化特色。每到週末或節假日，來自各地的遊客紛紛走進五龍村，有的熱衷於探尋客家民俗文化，有的熱衷於騎車沿環村自行車賽道鍛煉身體、有的熱衷於上山下地享受農耕之樂……寂靜的農村活躍起來了，古樸的客家民居熱鬧起來了，“花蓮民宿”讓客人樂了，也讓農民樂了！

中藥配方減肥茶

　　在中醫“藥食同源”的理論下，性質平和，具有養生、保健的藥材早已被普遍食用，如時髦的中醫減肥聖藥山楂、荷葉等。中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥配方。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。因此，中藥減肥茶配方有如下四種：
　 滋陰型

　　物件：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，迴圈不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類病人除了補血，還要活血。

　　減肥配方：

　　1.何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。

　　2.丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。失眠對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善迴圈。
 

　清熱型

　　物件：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多餘，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱，身體代謝功能才會恢復正常。

　　減肥配方：

　　1.決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。

　　2.綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營養學會期刊已證實綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。

　健脾型

　　物件：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來。

　　減肥配方：

　　1.薏仁，性平，利濕，因為性質溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。

　　2.黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。

　　3.伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長期吃也沒問題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。

理氣型

　　物件：中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見症狀為，容易胸悶、肚子發漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經失調。相當於西醫的焦慮、憂鬱、神經官能症等症狀，加上這一型人傾向于以吃東西來緩解情況，更容易導致肥胖。

　　減肥配方：

　　1.陳皮，可以説明消化、祛痰、理氣。單獨用來減肥效果不強。

　　2.玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。

預防痔瘡的事項

　長期靜坐、排便時讀書看報、濫用瀉藥減肥，這些不良生活習慣導致都市人普遍受痔瘡的困擾，最新的流行病學調查顯示發病率高達46%，平均兩人中就有一人患痔瘡，男女發病無明顯差別。

　　痔瘡是人類特有的疾病，它的發生、發展有其規律性，只要預防得當，可以減慢減少，或者減少痔瘡的發生或減輕症狀。

　　一、保持大便通暢：養成每天定時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水，能促進排便。不宜過久地蹲廁，否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立，防止便秘，適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢，減少痔瘡發生。
　　 二、注意飲食：葷素搭配，粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、皮膚科細糧調濟合適，飲食宜清淡、潤腸通便，宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、絲瓜、香蕉等。大便困難者應食稀飯、麵條、湯粉等以減少糞便。刺激性食物會刺激肛門粘膜皮膚而局部充血、灼痛，加重痔瘡發病。應忌食辛辣、燥熱、肥膩、煎炒、熏烤之品及發物，如辣椒、蒜、蔥、羊肉等。忌食煙酒。
　　三、注意肛門清潔：會陰部分泌物較多者，應便後或睡前用溫水清洗肛門，也可用 1：5000高錳酸鉀溶液清洗。勤換內褲，應在陽光下曬乾。

　　四、治療原發疾病：應及時治療肛周疾患及全身性疾患，可減少痔的發生。如肛周濕疹、便秘、腹瀉、糖尿病等。

　　五、堅持體育鍛煉：從事久坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1∼2 小時後，應適當走動10∼15 分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動專案，能促進血液迴圈和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發。

　　六、提肛運動當提倡：無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。

車禍碾碎大陸新娘新娘夢

來自農村的22歲姑娘高敏，以她的努力、刻苦、勤奮，在成都創下了屬於她自己的一片小天地。她和相戀3年的男友約好在今年3月扯結婚證，5月舉行婚禮。一切朝著美好的方向行進著。但就在本月14日晚上，高敏遭遇車禍，直至昨日她仍處於昏迷中，醫生判斷其“生還希望渺茫”。

遭遇車禍 女孩至今未醒

高敏在成都武侯區一家餐飲企業當服務員。14日晚上11點左右，男友陳先生去其工作地點接她回家。在去的途中，陳先生目睹了一場車禍後的現場：警燈閃爍，肇事的計程車停在一邊，受傷的人已經被送去醫院，但地上留有殷紅血跡……
陳先生與高敏相戀已經3年，他們打算今年3月去領結婚證，大陸新娘5月舉辦婚禮。為了籌備婚禮，他們在2月前就去看了婚紗，還去好幾個樓盤看過房子，“我們雖然收入都不高，但我們也有夢想，想結婚後在成都買兩套房子，自己住一套，爸爸媽媽住一套……”
陳先生去餐廳沒有接到女友，卻接到了武侯區婦幼保健院打來的電話，“高敏出車禍了”！陳先生火速趕去醫院，但女友一直在昏迷中，他喊不答應。直至此時，他才知道剛才目睹的車禍現場，那計程車撞傷的正是自己的愛人。他也開始懊悔：就在出事前的9時30分，他接到了高敏發來的短信，但他沒有及時回復。

親屬悲憤 肇事司機不現身

15日淩晨，病危的高敏被轉送到省醫院搶救。手術後，高敏仍處於昏迷狀態，新娘秘書直至昨日都沒有醒來。醫生說，高敏的顱骨骨折、嚴重顱腦外傷，生還希望十分渺茫。“那麼漂亮可愛的女娃娃，肇事車正好撞傷了她的腦袋，人都變形了……”可是，親友的眼淚喚不醒昏迷中的高敏。
“我們去查帳，已經欠醫院1.4萬了！”高女士稱，迫于壓力，昨日下午肇事者讓其搭檔到醫院，但這位姓唐的師傅卻是一分錢都不願意支付。親友們只得將唐師傅強行留下，雙方還鬧進了派出所。從肇事者那裡拿不到錢，高家人只得向親戚朋友借了2萬，支付醫療費。
高敏的阿姨高女士說，令親屬們憤怒的是，肇事者在15日到醫院交了5000元後再沒露面。雖然高家人多次與對方聯繫，但他卻始終不願到醫院。

肇事司機：我沒躲 等交警斷責

昨日下午，記者與肇事司機所在的宏強計程車有限責任公司取得聯繫。該公司一位姓李的負責人稱，傷人司機名叫溫金泉（音），但公司沒有責任，“車子只是掛靠在公司，不該我們負責。”李先生表示，目前公司只能配合家屬處理車禍事宜，“司機說他怕被家屬打才不露面。”

“當時我轉彎的車速很低，怎麼會撞上人的我也不知道，”司機溫金泉在電話裡對記者稱，事發當晚，他駕駛著捷達計程車載客到拉薩大酒店附近，左右觀察之後發現周圍並沒有行人便向左打滿方向盤，踩油門調頭。當車剛擺正時，突然感覺車猛地一抖，好像壓到了一個石頭，他立即下車，發現一名女子躺在車後輪下。他立即撥打120，並通知了交警部門。

對於家屬所說的欠醫院費和關機逃避等問題，溫金泉說：“手機沒電了，現在都還充著電呢。”還說，“車禍責任只能交由交警部門認定，該我賠的我絕對賠。”