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怎樣挑選運動內衣

健身穿什麼內衣好
分體式運動內衣
分體式運動內衣可將胸部曲線塑造得更豐滿、圓潤,因為它有較好得承托性,內置罩杯設計。穿上它,你平坦的腹部和優美的腰臀部會更顯曲線,而一條恰當得體的短褲會使你美麗修長的雙腿更加迷人。
運動內衣怎麼選怎樣挑選運動內衣健身穿什麼內衣好
運動內衣怎麼選
1、你必須確知自己的上胸圍
下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。2、查看成分牌:是否為純棉質地?萊卡使一種彈性纖維,面料中萊卡成分越高,表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
3、運動內衣不要選擇有鋼托型的。注意內外衣顏色反差不宜大,以免有礙觀瞻。
4、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂,且不會摩擦皮膚,故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中,使乳溝加深,胸墊可拆卸、易清洗,是胸部較小或一般型女士的選擇。
5、檢查內衣的肩帶設計,若彈性好,角度位置好,則不宜出現滑落的尷尬。
6、試穿是很重要的一環,應對著鏡子看看前、後、側面的體型;活動一下身體,體驗穿著是否舒適、自然。
健身時穿什麼內衣好
健身時出汗較多,內衣選擇以純棉為佳。由於運動時身體與內衣之間會產生較多摩擦,若穿化纖面料的內衣極易傷害皮膚,一定要慎重選擇。
健身時身體各部分的活動度增大因此要求內衣必須有叫好的彈性,尤其是承托性能要好,這樣可以避免身體上下起伏時乳房顫動過度。
還有健身時一般都穿緊身衣,內衣的設計應突出人體自然曲線,而不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。內衣的肩帶應不宜滑脫,以免帶給你不必要的麻煩。
運動內衣的保養
最好參考運動內衣上的標籤說明加以保養和洗滌。
1、健身後更換運動內衣要及時,並儘快清洗,以免產生異味。清洗時水溫不宜過高,浸泡時間不宜過長請,5-10分鐘即可。
2、應單獨洗,以免混洗時染色,最好用手洗手法要輕柔。若用洗衣機洗,應先裝入內衣洗衣袋中
3、洗完後應用清水沖洗淨。放在陰涼通風處晾乾,以免太陽直接照射破壞運動內衣的彈性和褪色。剛洗過的運動內衣不宜掛在潮濕的衛生間內,以防細菌滋生。
4、注意運動內衣的壽命,若感覺穿著時不如從前舒適,應及時更新。
健身前千萬別忘了換上精緻的運動內衣,它在呵護你的同時,也會讓自信的你增添一份好心情
On Street
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3個最時尚最有效的豐胸法
書本操
效果:提升胸線
1、站直,兩腋下夾兩本厚書,手肘用力將書本夾緊。 °ÒÂLº¿æ£
2、向前張開兩手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,將動作重複10次。
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3個最時尚最有效的豐胸法

毛巾操
效果:豐滿健美
1、站直,腳跟貼住,雙腳呈八字形,兩手下垂與肩膀同寬。
2、握緊捲成一條的毛巾,以肩膀為圓心,手臂為直徑,用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。
3、想像毛巾是單槓,雙手拉槓上提,上時深吸氣,下時吐氣,重複這個動作10次。
點擊圖片查看下一頁
3個最時尚最有效的豐胸法
口哨操
效果:增強彈性
1、用力發出“E”音,直到脖子肌肉緊繃,持續到胸部有稍微一動的感覺。
2、再將嘴放鬆,並收攏成吹口哨的口型。
3、重複20次,可增加胸部彈性。
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LADY
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