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真絲內衣什麼牌子好











內衣對面料的要求比外衣嚴格得多。以前,人們選擇內衣的面料一般是棉質的,較少穿真絲內衣,這主要是因為真絲內衣的價格太昂貴。如今,隨著人們生活水平的穩步提高,加上桑蠶產業的快速發展,真絲內衣由於性價比相對要高得多而逐漸成為人們的新寵了。


第一、真絲內衣的選購常識


真絲衣服縮水率一般較大,選購時一定要考慮這一因素,一般應購買比自己原來尺碼大2-4厘米以上,這樣不僅可以防止洗滌後的自然縮水,而且穿著舒適,又不容易損傷真絲纖維。








第二、真絲內衣的穿著常識


1、穿著真絲內衣時,與其配套的外衣裡子最好是光滑的,不能太粗糙、堅硬,內袋勿裝硬物及筆、本、錢包等,以免局部磨擦起球。


2、如果實在要外穿真絲內衣,應盡量減少與硬物的摩擦(例如袖子與桌面、袖子與沙發扶手、背部與沙發等長時間摩擦)和強拉硬鉤(例如小孩拉扯、坐藤椅等)。


3、穿著時間不宜太長,一般10天左右就要注意間歇,使其恢復彈力,避免纖維疲勞。


第三、真絲內衣的保養常識


1、關於洗滌:洗滌時水溫不可過高,一般情況下用冷水即可。最好用鹼性極小的高級洗滌劑或絲綢專用洗滌劑輕揉洗;也可用中性肥皂或洗衣粉,在低溫水液中浸泡15分鐘至20分鐘,再輕輕搓揉,並用清水漂淨。切忌用洗衣機真絲內衣。


2、關於晾曬:真絲內衣洗好後,要輕輕擠去水分,並用衣架掛上,任其滴水晾乾;應放在陰涼通風處自然晾乾,並且最好反向朝外;避免日光曝曬,更不能用火烘烤,以免褪色。


3、關於熨燙:在真絲內衣尚未全乾時,即可收下用熨斗燙平。不宜高溫,應中溫熨燙,130℃左右為宜;不宜直接熨燙,必須在上面加蓋一層濕布再燙,以防高溫使絲綢發脆,甚至燒焦。


4、關於存放:真絲內衣收藏前必須洗淨晾乾,也就是說必須在前面三個步驟完成後才能收藏。將真絲內衣疊好後裝袋平放,盡量不要掛放,以免懸垂變形;存放時

應襯上布,放在箱櫃上層,以免壓皺;應獨立存放,不要與其它類產品同袋混裝。如果只能掛放,不宜使用鐵衣架,以防染上鐵鏽。存放環境要求避光、通風、乾

燥,衣櫃內要放防蟲劑,但不能直接接觸衣服,也不宜灑除臭劑或香水,因為這些都是化學製品,容易損壞絲綢,尤其是白色絲綢(如碰到這些會使衣服面料發

黃)。另外,存放一段時間後最好能定期拿出來通通風。


5、其它事項:真絲內衣在存放時間過久後,往往容易發硬,這時用絲綢柔軟劑或白醋稀釋液浸泡即可恢復柔軟。






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運動豐胸三絕還你挺凸美乳  








運動方案一:





  將雙手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉開約10秒鐘左右。反复5-6次。花費時間:約2分鐘





  必須提醒:強化胸部線條,還讓身體漸漸暖和。無論看電視、等人、坐在椅子上都可輕而易舉地做。








  運動方案二:





  站在桌旁,將手肘伸直,撐在桌面上,重心放低,身體慢慢向後仰,持續5秒。花費時間:約40秒





  必須提醒:隨時撐在東西都可以做,即使和人聊天,也不會覺得你在做豐胸運動,自然些。








  運動方案三:





  按摩法:



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  1 用雙手手指,包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。





  2 雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。





  3 在雙乳之間做8字型按摩。





¤º¿Ç«~µP  注意:每個動作重複5-6次,促進血液循環,刺激乳腺的發育。






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一、儀態篇:站如松,坐如鐘





  幾千年的古訓必然凝結著祖宗們幾千年的經驗和道理。平日姿勢正確與否對於胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。





  挺胸收腹並不是專業舞蹈中才需要的標準動作,彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手,養成時刻收腹挺胸的習慣首先從視覺上便能讓你UP一個罩杯,另外對於胸腔骨骼的發育也很重要,所以,從現在開始,不論罩杯是否滿意,先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧!











  二、道具篇:





  其實,最簡單的豐胸運動就是廣播體操裡都會有的“擴胸運動”。只不過我們這裡介紹的會在原有的基礎上加一點點小東東,效果卻會更加的明顯哦!





  道具一:礦泉水





  你只需在空閒的時候,左右手各握一瓶未開封的礦泉水,由小幅度開始循序漸進的做擴胸運動直到雙手張開至最大幅度為止,來回重複15次。怎麼樣,果然夠簡單吧!





  道具二:任意桌子





  無論是書桌、餐桌,甚至是櫥櫃、洗衣機旁邊,都可以完成這套簡單操。背對桌子將雙手反扣在桌沿上,下蹲,起立,10個回合一組做三組,不久你就會發現討厭的副乳不見了,而胸部線條也神奇地上升了幾個厘米哦!





  道具三:雙手





  用雙手做道具,聽起來很奇怪吧?其實只是需要盤腿坐正,雙手合十,與雙肘在一個水平線,兩手用力互相推,這個操來源於瑜伽,可以有效矯正胸部的外擴,讓乳房更加結實。
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  三、動作篇:



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  小動作1:經常深呼吸





  深呼吸的動作不僅可以增強肺部的功能,對整個胸腔肌肉骨骼的發育也有著不可忽視的功效。累了、鬱悶的時候來幾次深呼吸還可以舒緩神經,放鬆心情。





  小動作2:雙手抱頭





  坐著站著的時候,都可以嘗試將雙手抱在腦後,繃住一段時間,或者左右90度旋轉身體,其實就是一個簡約版的擴胸運動啦。





  小動作3:雙手合十





  上面的簡單操有提到,雙手合十這個動作來自於瑜伽動作,但是因為簡單,所以將它也推薦到小動作裡面來。無論站著或者坐著的時候,雙手合十,與肘同高,左右旋轉身體,真的可以起到緊緻胸部的效果。






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吃什麼讓你胸部更豐滿?  








¥Í²z¿Ç¤T¨¤¿Ç1.讓木瓜、魚、肉及鮮奶等成為我們的飲食主打,因為含豐富蛋白質的食物,是健胸佳品。








  2.讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成為飲食伴侶,因為種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。





  3.讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。





  4.讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。





  5.讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。





  6.含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等,可有助於激素的合成。





  7.多喝酒釀蛋,特別是在生理期間早晚服用一碗,可同時達美容和豐胸的作用。





  8.連續服用數月蜂皇漿,便能達用豐胸的作用,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。





  9.富含膠質的食物,如蹄筋、海參及豬腳等,能增加胸部發育。





  10.多吃海產食品,如蝦貝類等,因為其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。






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