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2011 年 11 月 23 日  星期三   晴天


無敵高效減重法 時刻都在減重 分類: 未分類

無敵高效減重法 時刻都在減重
如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;台南減重你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎……

每天正常應該喝水嗎


1、有專家不是說每天正常應該喝水嗎?好的,沒問題,你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當然,你還可以幫同事倒茶的,不要順帶,一定要專程去,既顯得你重視同事之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來回晃上個一二十次,直晃到所有人見到你就暈爲止。一天算下來,估計你坐下來的時間就所剩無幾了。這樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長肉了嘛。

如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎……


茶利尿排毒,還排脂肪呢


2、這招跟上招基本相同,那就是喝的水多了,上洗手間的次數也隨之多了。有專家說過:當有便意的時候,絕對不能憋著,會得尿毒症或是造成便秘等。這麽嚴重,哪兒敢怠慢呢。mm你大膽地去(洗手間)吧,領導是不會有異議的。有好消息稱:“茶利尿排毒,還排脂肪呢。”所以建議mm們多喝多排啊。

如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎……

不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎

3、不是嫌老坐著屁股大腰粗嗎?行,有招治它。如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎?你家要是近,更好辦了,不坐公車,也不騎自行車,咱們返祖,走著!

如果你家有私車,從明兒起不開了,改坐公共汽車,一個月擠下來,保證你掉5斤肉;你要家遠本來就坐公車的,從明兒起不坐了,改騎自行車,騎它一個多小時到,保證騎到你腿軟,能不瘦嗎……
 



堆高機是配送中心不可或缺的重要組成部分 分類: 未分類

堆高機是配送中心不可或缺的重要組成部分
  透露倉庫貨架設計方法,倉庫貨架能夠充分利用存儲空間,堆高機出租著重于向上發展的特點,使它成爲現代物流中心、工業倉庫、配送中心不可或缺的重要組成部分。倉庫貨架設計中,受力分析和計算是這一技術的重點。其設計依據主要從以下幾個方面出發:

  1。受力活載荷:活載荷指擱置在倉庫貨架上的貨物和托盤的重量,還涉及屋面的雪(雨)載。

  2。受力痦載:痦載指倉庫貨架本身結構的自重,連接C型鋼和房架、檩條、房架、屋面板、牆板的重量。

 3。抗震裂度:按GBJ11-89《建築抗震設計規範》執行,一般取抗震裂度設防等級爲7級。

  倉庫貨架設計盡管存在著倉庫的貨物分配存放理論;盡管在倉庫的使用說明中已規定貨物在倉庫中的分配存放盡可能的均勻,但在倉庫設計計算時我們必須考慮最壞的可能。

  貨架根據多年來的設計經驗,簡單總結了一下客戶在選用倉儲貨架時,應該注意的幾個要點,以便于更好的進行初期的構思與咨詢,如果有不清楚的地方,歡迎至電我們的客戶服熱線。

  1)廠房架構(可用高度|梁柱位置|地板條件|防火設施)儲存設備的選用貨架時須考慮梁下有效高度,以決定貨架高度。而梁柱位置則會影響貨架的配置。地板承受的強度,地面平整度也與貨架的設計及安裝有關。另外尚須考慮防火設施和照明設施的安裝位置。

  (2)物品特性(尺寸|重量|儲位數|儲存單位)儲存物品的外形及尺寸,直接關系到貨架規格的選定,儲存物品的重量則直接影響到選用何種強度的貨架。而儲存的單位,是以何種單位來儲存,托盤(棧板)或是倉儲籠又或單品均有不同的貨架選用類型。另外預估總儲位數之數量,必須考慮到未來兩年的成長需求。這些資料可經由儲存系統分析上來取得,也可要求我們至騰貨架在設計前給出一些專業的建議。

   4。豎向沖擊荷載:指堆垛機存放貨物時産生的沖擊載荷。

  5。風載:是整體式立體倉庫受力計算的重點。一般而言,整體式立體倉庫的投資者是以合理有效利用空間出發的,所以整體式立體倉庫的高度較高,一般高寬比:L(高度)=1。5--2W(寬度),這樣,倉庫在風載作用下的安全性是一項重要的指標。風載對倉庫貨架立柱的影響的計算一般將通過鋼結構受力計算軟件來完成,同時要采用系統受力仿真和理論計算進行複核。



2011 年 10 月 31 日  星期一   晴天


本土人才與“空降兵”完美合作 分類: 未分類

本土人才與“空降兵”完美合作
公證 在中國-東盟博覽會上,有這樣一個群體:他們幾乎所有的人都拿到二級口譯證書,他們的學曆最低也是英語專業碩士研究生,他們承擔很多貿易對接會的翻譯工作,架起中外客商的溝通之橋。他們就是本次博覽會的譯者。

現場翻譯的“總管”

在本次博覽會上,翻譯分爲全陪翻譯和現場翻譯兩種。全陪翻譯主要配合客商團組的活動,如經貿對接會等;而現場翻譯則負責博覽會場館現場的翻譯服務。廣西民族大學研三學生黃博負責本次博覽會的現場翻譯調度。

說起自己最大的收獲,黃博認爲自己的組織協調能力提高了。了解到翻譯任務的輕重緩急和每個譯員擅長的領域,黃博努力做到現場翻譯調度日文翻譯無誤。
說,作爲一名翻譯,最基本的要求就是要對自己翻譯的東西有所了解。在博覽會前,除了集中培訓外,很多譯者都已經做足了功課,包括了解與博覽會相關的背景資料、對東盟國家的英語口音進行熟悉等等。

“比英文翻譯如說圓桌會議這個詞,在國際上,標准的翻譯是round-table meeting,而東南亞國家則習慣性的翻翻譯社譯成round-table dialogue,這是習慣性的問題,所以我們要事先了解東南亞國家的用詞習慣,”黃博說。
 



首創零食減肥法 速擁苗條曲線 分類: 醫療保健

首創零食減肥法 速擁苗條曲線
排出多余熱量,顛覆傳統燃脂減肥理念

作爲一款新上市的減肥零食,許多人還並不了解。首先從減肥原理上來看,是從食物著手,將食物中的營養與熱量進行區分。食物中的營養素將會被人體吸收,保持人體的健康,而食物産生的多余熱量則會被排出體外,避免轉化爲脂肪導致肥胖。這對于傳統的燃脂減肥法是一種顛覆,人們不再依賴于藥物將體內的脂肪燃燒,這種燃燒不僅帶來巨大的副作用,同時還需要控制飲食,以防再次發胖。燃脂反彈的減肥率幾乎可以達到100%。
現在市面上有很多可以吃不胖的零食,但是也僅針對本身的零食而言。作爲國內首創的零食減肥法,不僅僅其本身作爲美味的零食讓人吃不胖,而且可以讓人體吃別的食物也不會長胖。

減肥瘦身對于已經肥胖的減肥藥有效人士非常重要,這關乎他們的面子、健康以及社會競爭力等問題。對于容易吃胖的人來說,注意保持身材也是同樣重要。人體肥胖最主要的原因是飲食,已經長胖的大多數是因爲吃的多了,而許多目前還不屬于肥胖的人士則非常容易一吃就胖。只有真正解決了飲食導致肥胖的問題,我們才能從根本上減去肥胖,預防肥胖。

食物是我們生存的依賴,也是人生享受最大的樂趣之一。拒絕進食將不僅僅讓人們痛苦難當,更會影響我們的身體健康,因爲過度節食導致身體各種疾病頻發的例子,數不勝數。的出現,讓我們看到了解決這一問題的希望。在朋友聚會、家人聚餐、工作應酬等需要通過吃喝來培養情感的環境減重方法,我們就可以讓自己的信心倍增,台南減肥不再會束縛于因爲飲食而造成長胖的煩惱中。

純天然綠色植物成分,安全有效減肥不反彈

作爲國內首款也是目前唯一一款能解決飲食肥胖問題的産品,在成份選擇上首先需要以最佳途徑實現功效,同時還要保證健康減肥。精選天台南減重然羅夢果,雲南普洱茶,原産台灣青梅,優質荷葉等天然植物成分,健康減重輔以微膠囊活性乳酸菌,經過高壓滲透,深層發酵等多道先進加工工藝制成。

羅夢果天然提取物HCA-K(羟基檸檬酸—鉀)抑制脂肪的合成,使熱量無法轉化爲脂肪囤積在體內,阻礙熱量的吸收;同時通過普洱減肥餐茶,荷葉等草本植物有效成分可有效清除細胞內油脂,去除腸道內油膩;再通過青梅及活性乳酸菌等調節腸道環境,修複並增強腸道蠕動功能,使食物消化加快,減少熱量在腸內存留時間,讓熱量同油膩殘渣一起被排出體外,清除宿便,使腸道內幹淨不油膩。

食物中的多余熱量無法轉化爲脂肪,讓體內的脂肪“有出無進”,從而做一個吃不胖的人!

只有將食物中産生的多余熱量充分排出,才可以幫助我們合理保持苗條身材,並且已有的肥胖進行徹底鏟除。可謂一石二鳥,讓我們可以隨意享受美食,同時還能保持窈窕身材。目前面市的時間還不是很長,作爲一款能夠從消費者心理著想,從源頭上解決肥胖問題的産品。但是否真的能經受住市場的檢驗,我們拭目以待
從食物著手,做到減肥瘦身與保持苗條兩不誤!

減肥瘦身和保持身材是一對相互轉化和影響的狀態,需要減肥瘦身是因爲身材沒有保持好,而很好的保持身則不需要減肥瘦身。減肥瘦身是針對已經肥胖的人士而言,保持身材無論是您剛減肥成功還是一直身材苗條都是需要注意的。但是保持身材並不意味著就要時時刻刻注意飲食,無緣無故的來顆減肥藥。這種傷害身體或者毫無章法的保持身材,最終可能會事與願違。

 



2011 年 10 月 7 日  星期五   晴天


線話英語:爲英語口語表達注入能量 分類: 未分類

線話英語:爲英語口語表達注入能量
英語作爲一種國際通用語言,同計算機一樣,已成爲現代人必須掌握的一種工具。所以,怎樣才能真正掌握英語尤其是英語口語,成爲英語學習者所普遍面臨的問英文進修題。良好的英語口語表達能力是掌握英語的TESL一個重要標志。但是TEFL提高英語口語並不像人們所期望的那樣容易。有些人英語學了很多年,卻難以說出比較流利的英語,有時能說幾句,語音、語調與地道英語也是大相徑庭。當然,造成這一局面的原因是多方面的,但在中國這種漢語語言環境下,英語學習者沒有互相交流的機會,更沒有口頭運用所學語言的機會和環境,也就失去了許多英語口語的提高機會。爲了解決這一問題,名爲“線話英語”的電話英語培訓方式在國內悄外籍老師然興起。

線話英語爲中國最早的外教一對一電話英語培訓機構,主要致力于提供低成本的外教一對一在線和電話英語口語培訓服務。經過數年的研發和升級,現已成爲國內電話英語培訓行業的領軍品牌。線話英語于2005年在國內率先引進日韓等國先進的一對一電話英語教學模式,以“集全球優勢英語資源,幫國人徹底告別啞巴英語”爲目標,自創立之日起一直走在外教一對一英語教育的前端。如今,線話教育在全國擁60多所合作的培訓中心,每年幫助近1,5000學員達到流利的英語溝通能力。旗下産品線囊括了成人英語、少兒英語、企業培訓、旅遊英語、出國留學移民考試等等,涵蓋了市場的各個層面。在線話英語,學員美語家教收獲的不僅是英語口語能力的提高,更獲得了英語學習的自信及濃厚的學習興趣。

(1)無肢體語言幹擾,完全口語表達。英語作爲一門語言,首先是人與人之間傳遞信息、表達思想的交流工具。傳統英語培訓教學中,學員經常在肢體語言的幫助下使用零星的單詞或短語表達,而肢體語言是不用准確構思英語也能表達意思的溝通方法,但線話方式往往使用不上肢體語言。因此爲了表達意思,學員和外教都不得不更准確地組織語言,從而使學生能夠更好地學以致用,通過積極地交流與主動地學習,英語口語水平必然提高迅速。

(2)在真實語境中提高英語口語。線話英語的外教老師是具有2-7年在線授課經驗的老師,來自英語國家,標准美式發音,令整個上課過程都是全英語環境,讓學員仿佛置身國外,感受真實語境下提高英語口語的效率。

(3)輕松氛圍激發學習欲望。大多數人英文補習學習英語的最大障礙就是不敢開口,或是不知道該怎麽開口。線話英語因爲是采用電話或網絡方式教學,學員與外教老師之間不需要見面,因此也就避免了許多人由于害羞與膽怯而不敢開口的尴尬。與國內教師相比,外教更善于調動學員的學習興趣,使學員在與外教的交流中不斷練習自己的語言反應能力,從而能夠說一口地道的英語口語。

(4)線話學習方式靈活高效。線話英語學員可根據自己的時間安排與英語外教老師預約上課時間以及上課頻率。由于是采用電話或在線學習的方式,不受上課地點的制約,真正做到隨時隨處學習英語口語,因此不必擔心加班或臨時有事而發生缺課的情況。與到培訓中心學習相比,線話英語課程省去了來回路上美語補習的時間,極大地提高了時間的利英文家教用率。

(5)免費試聽,因人施教。在報名付費前,線話英語會有一次免費試聽課,時間20分鍾,與正式上課一樣,一個外教老師對一個學生,主要測試學生目前的英語聽說能力以及學習要求和線上英文目的,完全滿足學員的需求,無論生活、商務或者留學,有針對性的英文檢定爲學員制定學習內容,安排最適合的學習方案和教材。在上課過程中,外教老師也會根據學生的反應隨時調整語速及上課進度。