大家好，我有2星期無系qooza發布我既訓練動態喇。。。。

事關生活真系好忙,香港人...誒....想停下都唔得。。。

不過，做對的事情永遠不會遲 而家補數
補充一下：mma包括拳擊·踢·摔技·鎖技，我有摔角底，但無任何地上格鬥既知識。
所以要學boxing黎做底。避免上到場做沙包

《j圖，因為影相所以個架系散d，唔好甘專業

距離boxing訓練已經過左一個月，教練把訓練難度慢慢增加。
本來由擺架，同直拳等基本動作慢慢去到打組合。
而且當中的難度和次數也慢慢增加。
每次操完之後都痛2-3日，比我自己既體能訓練辛苦好多

《Hard training...影相所以個架系差d
個教練要求愈來愈高，而家既訓練系出連續一百拳直拳然後做30下push up
然後30下 sit up，再10下chin up，休息2分鐘。
之後100下重拳，100下之後再重複以上體能。
每次100下輕拳，100下重拳，之後100下組合1·100下組合2...一堆組合。

其實甘樣連續做落去真系好辛苦。加上我學2個鐘，時間不多，而且，光陰似箭，
所以休息時間都唔多。。
『小知識：chin up系引體上升既英文。因為boxing始終系西方既運動，所以我地都系講英文多-3-

《我的訓練對象

因為我拳會系HAYABUSA，系mma有一定既名聲，定期派拳手去打mma。
所以要求和態度都好嚴格，我經驗未到吖sir就唔比我入range打...
我覺得有一點可惜...有一點失落...
不過李小龍以前都系一個普通既waiter，經過不斷努力才可成為國際巨星。
因此我絕對唔會放棄！ 打沙包就打沙包，我相信有一日我可以入range打，而且拿下我的第一條腰帶！

講真，吖sir都對我好好。距知我系新手，所以特登叫我早半個鐘上去拳館，

同我私人免費補半個鐘課，不過對象還是沙包...
《現在的身體

自己訓練加埋吖sir既 hard training令身體慢慢強壯起來。
而家開始出現線條，不過仲未夠。
我相信『君子求諸己，小人求諸人』
如果同人比較我系唔錯，但我想不斷挑戰自己，做好自己！
之後我會更努力去做人，無論系讀書定運動上。
我相信boxing同mma比我既錯節可以令我進步，痛和辛苦也是值得的


今次分享系甘多，如果各位朋友系睇更多/知道更多就一直留意喇