怎樣才可以減少「大頭蝦」的事情發生呢? 如不是「大頭蝦」, 就不會忘記帶手提電話; 如不是「大頭蝦」, 就不會忘記帶幸運介指; 如不是「大頭蝦」, 就不會忘了借出書本的到期日~~是因為「粗心大意」引致「大頭蝦」嗎?

「三歲定八十」可在我身上應用, 小時的粗心大意令原是滿分的數學試卷, 被扣十分, 剩下九十分, 現在我仍有點耿耿於懷, 到現在於親友聊天時, 也會失驚無神說了一些錯配的成語, 一些不適當的詞語, 幸好的是惹來聆聽者的啼笑皆非, 但亦曾遇到「講者無心, 聽者有意」的誤會, 使聆聽者有點味兒吧~~慶幸身邊不少對我的詞不達意的說話只是一笑置之, 還對此作出提點, 非常感激~~

「大頭蝦」所能舒解的辦法是尋求他人的幫助, 自問這是我最後一步才會踏出的, 正所謂「自己的問題, 自己解決」, 真真正正找不到解決方法, 才會硬著頭皮, 豁出去低聲下氣求他人的幫助, 或許會聽見他人的數句怨言, 但到這時也沒所謂吧~~只因到這刻我可認清誰人是真心真意「救」我, 雌人是那種「大難臨頭各自飛」的~~

實實在在地家人對我的「大頭蝦」表現, 沒有半點的埋怨, 而且不用多思考便會問道:「那我怎幫你呢?」聽到這句令我窩心的, 記得有次我出門上班時忘了攜帶手提電話, 到返回office才知道自己「大頭蝦」, 便立即致電回家求救, 家中的兩老只想著用什麼方法最快把手提電話交到我手上, 而不甚考慮交通費, 定了的約會等等, 家人始終是對自己最關心的~~到了今回家人因私事出外, 唯有硬著頭皮固氣勇氣求助身邊人二號, 心中有點懼怕, 有點害怕借他人的東西, 恐怕自己的「粗心大意」令他人的東西有所損壞~~

為免帶給他人的麻煩及不安, 補救方法都是不時提醒自己不要作「大頭蝦」~~

「喜怒不形於色」最常在演員上, 唱片騎士上找到, 他們職業的要求是娛樂觀眾/聽眾, 盡量不可以帶著負面情緒表露公眾前, 很佩服主持喜鬆形式節目的DJ及演員, 他們的節目都是充滿笑聲, 讓大眾在煩忙生活舒壓吧~~有的時侯身為兒女的下班也不會帶負面情緒回家, 都是「喜怒不形於色」吧~~但原來這是有損健康的~~

(1)異地發泄

當你盛怒時. 不妨趕快跑到其它地方. 乾一些體力活或者乾脆跑一圈. 這樣就把因盛怒激發出來的能量釋放出來. 氣惱心情隨之平靜下來, 怒氣也會消失掉大 半. 在你過度痛苦和悲傷時. 不妨找個地方大哭一場. 許多人在痛哭一場後. 悲傷心情就緩和許多. 這是因為哭泣有減慢心率, 降低血壓的作用

(2)理智消解

很多憂愁, 驚恐, 憤怒等不良情緒產生於對事物的錯誤認識. 對於這類不良情緒. 只要冷靜地. 理智地分析一下自己對事物的認識是否正確. 是否確實可懮, 可懼, 可怒. 分析明白了 不良情緒也就不解自消了

(3)轉移

在不良情緒襲來之時. 盡量做一些轉換心情的事情, 可以外出遊玩, 可以學而忘憂, 根據現代生理學的研究, 當你遇到不滿, 生氣, 惱怒或傷心的事 情時. 感官會產生出不愉快的信息並不斷將其傳入大腦. 如果此時你馬上轉移心理活動的方向. 不斷向大腦輸送愉快的信息, 爭取建立愉快信息的優勢中心, 不良情 緒就會在不知不覺中煙消雲散

(4)心理調整

不良情緒的心理調整方法比較多, 如自我鼓勵法---用生活中的哲理或某些明智的思想來安慰自己, 鼓勵自己同痛苦和逆境進行斗爭. 語言暗示法-- -語言暗示影響著人的心理和行為. 在鬆弛平靜, 排除雜念, 專心致志的情況下, 進行自我語言暗示, 往往對情緒的好轉有明顯作用, 疏導法---人的心理壓抑 時, 應當有節制地發泄, 可以找同事, 找親人, 把自己的心思傾吐出來, 環境調節法---有些人在受到不良情緒的壓抑時, 喜歡到外面走走, 看看美景, 散散心,  這對於調節人的心理活動有很好的效果

此些方法我也使用中,  「喜怒不形於色」始終會令自己抑壓過渡吧~~

與同事談及現今大學教育的問題, 似乎學生的須要及大學的方針有點出入, 現今的學生多是Exam-oriented或Content-oriented, 他們講求的是學科分數的多少, 能否順利畢業, 掛心的似不是追求加厚自己的知識倉庫, 視學校為踏足社會工作的「台階」, 所以當大學生不太熱衷於學期中間的課堂, 如不用把出席率作為評分準則之一, 他們多選擇第一堂課及最後的一堂「複習」課, 如出席率是重要的, 他們多是只會達到要求的最少課堂出席率, 便會自動缺席餘下的課堂, 於考試前的溫習週, 他們才發力溫書, 藉以希望亡羊補牢吧~~

明白大學的教職員已盡了全力把所知的知識貫輸給學生, 吸收與否則是學生的選擇, 但由於學生的「變質」, 致使部份教職員抱著放棄的態度, 上堂, 下堂, 都像拖著沒靈魂的軀殼, 沒有了那份教學的熱誠及鬥志, 這種情況恐怕會在不久將來惡化吧~~

另一方面, 大學制訂syllabus的時侯, 似是沒甚考慮學生的吸收能力, 把一本厚厚的教科書內所有的topics於3個月的學期內授完, Unbelievable吧~~如不是學期中及學期尾的Course evaluation, 應沒有任何的方法知道學生對所制定的Syllabus的評價, Course content會否大多呢?會否太深奧及難以明白呢? 但這始不及與學生面對面的傾談, 了解他們對學科的意見, 從而把此向學系反映, 在制定下年度的學科Syllabus有寶貴參考的作用~~

大學Tutor的定義, 角色有點混淆, 一個學科可能由數個內地研究生之Tutor負責, 首先他們的言語上與學生不大相同, 就算那些Tutor以英文授課, 他們的獨有的發音也令學生們難以捉摸Tutor所說的是什麼,  對於Tutor的選擇應比較嚴苛吧~~

Presentation skill足以反映演講者的信心, 一個眼神已能評定演講者的表現~~

通常不熟練的演講者會預備寫上重點的Note card, 有些還會把講稿寫在紙上, 當Powerpoint的slide show進行中時, 那些演講者邊看著Note card, 「搬字過紙」般讀出來, 給Audience一種讀稿的感覺, 似是沒有留意Audience的反應, Audience是否一副迷失的樣子呢? 是否一副並不滿意的樣子呢? 沒有留意Audience的現場反應, 演講者與Audience於演講中的Eye contact少之又少, 結果的是Audience對演講者不專重表現而有微言吧~~

事實上, 我在屢次的presentation也碰上不少的釘子,  面對的不同專業的Audience,  他們要求的也大不同,  工程公司的Audience要求的presentation是要簡而清, 並要求Powerpoint的slide不是滿佈文字, 盡可能有些相片, 報表, 圖表, 工程繪圖; 學術界的presentation要求的是文質彬彬, 沒有俗語, Powerpoint slide show必定要有「Content」的一張slide, 慨括presentation的大綱, 而且顯示的畫面盡可能簡單, 不花巧, 沒有底色或圖案的Slide; 展覽會的presentation, 面對的是不同界別的人仕, 有的對Presentation area完全不熟悉, 有的則對此area有一定的認識, 正因如此, 演講時要顧及這些因素, 採取中庸之道, 如簡述所Present area的background, 再在某上地方略加explain, 並準備充足於Q&A的部份, 預計熟悉Presentation area的人仕所提出較深奧的問題~~

每個Presentation最重要的是與Audience的eye contact, 一方面能知道Audience的反應, 一方面表達自己的專重, 當然「提示卡」不可少, 但絕不能把整個presentation所要說的東西以一篇稿的形式寫在「提示卡」上, 以為於Presentation說那篇稿一遍便算「過關」, 這只是令自己安心, 而不是令Audience滿意吧~~所以盡可能不須「提示卡」的幫助, 流利地進行一場presentation, 事前功夫就是把所要說的東西以重點形或記在腦內, 再於正式表現時將重點加以即場的elaboration, 沒有「提示卡」的牽著, 就不用只低頭看「提示卡」, 而當Audience的不存在吧~~

一場「好」的presentation須(1)不依賴「提示卡」;(2)保持與Audience的eye contact~

一單枯燥乏味的新聞, 尤以體育新聞中的球賽為甚, 不懂足球賽/籃球賽/網球賽/兵乓球賽/排球賽...的一群, 對有關賽事新聞不感什麼的興趣, 或只覺得無知的數十人追搶著一個圓形的物體, 只覺得一個圓形物體於檯上來來往往, 腦裡只覺那些人無聊吧~~

那吸引這群人視線看看那些所謂無聊的球賽是什麼呢?就是新聞報導裡最後數分鐘的體育報導吧~~剛與世詳辭的伍晃榮可說是其中的表表者, 他面對報導那些新聞, 不會照著畫面的一舉一動作平舖描述, 不會敷衍了事, 而是攪盡腦汁把一單對某些人悶透的新聞講述得精精彩彩, 抑揚頓挫的聲線, 鬼馬惹笑的描述, 每每都能引人入勝, 相比其它主播, 伍晃榮的年紀比他們高一班, 經驗也比他們深厚, 在伍晃榮還未退下來的時侯, 每天傍晚都以六點半新聞那句「伍晃榮, 體育交給你」後, 專注著看伍晃榮的Solo, 不論他報導熟悉的English Premium League, Spanish Football League, Serie A, 本地足球聯賽, NBA, WNBA, 就算有點陌生的Golf, 田徑, 兵乓球聯賽, 羽毛球, 網球等等, 也報導得精彩非常, 有時也會有出奇的報導, 如賽狗, 賽豬或其它娛樂性十足的體育新聞也報導得一點也不覺得沈悶~~

現在伍晃榮的離世, 感到十分婉惜, 無奈「特別」的新聞報導員少了一個, 後起之秀於主播事業上也暫時找不到, 與體育新聞報導員有共同使命的是足球/籃球賽事的「講波員」, 他們也是為著被應為「一隊人搶波」的運動講述得精精彩彩, 除伍晃榮的獨特精彩報導外, 後輩給馬啟仁(Keyman), 李德能, 何輝, 彭錦全, 江忠德, 丁偉傑, 他們可算是現今體育報導員的可造之材吧~~但願他們能不因為現在賭波合法化的影響, 把球賽當作一場如賽馬作報導, 應注意球賽的精髓, 骨幹, 神韻吧~~

但願伍晃榮在另一世界活得開心吧~~