中午時新聞消息，突如其來的四川大地震，造成多處房屋倒塌，暫時未收到傷亡報告。心想，真是好采，以為沒有人死亡。誰知原來自己聽錯了，晚上得知死亡人數達到8000多人，真不希望這數字再作任何上升，儘管一個也不要！

看似很遙遠，跟自己沒有切身的關係，但是只要想到如果換轉是在香港發生呢？關係便變得切身了，會擔心親人的安全、會擔心朋友的危險。倒過來想想，作為人，應該有「不忍人之心」，不應是以不切身的理由而無視，要是為內地的朋友做點事！！除了這外，8000多人死了，難過也，8000多名死者的親人同時呼天嗆地，心酸也！我想，佛教所說的因果道理如何去解釋呢？8000多人的死是前世今生所造的惡業，造成的惡果嗎？真的有那麼多嗎？還是世界已經到了晚年？黑與白、善與惡、好與壞已分不清了！只準備新世界的來臨，誰管這混沌的世界。

說的，都是廢話。還是反省一下自己的所作所為對得起自己良心嗎？

p.s.聽聞如果越多人讀出一句句子，該句句子便會實現！讀到這裡，請你在心裡默念：傷亡人數不想再上升！

今早十二時半才起床，昨晚「夜訓」造成。起床後，上國際排總下載了一些女排的技術資料觀看。看到大約四時，又走去午睡。基本上，我已是一名懶人！

還是早點睡吧！

今朝約左男排去葵盛游泳池游水。掛住睇波，唔記得睇時間。出門個陣08:15，即刻衝出去，因為講過遲到要跑池邊。=口="

係08:35到達游泳池，見rock、crazy、form1既同學仔。幸好唔係最遲。跟住等左一陣就換衫去游水。一落水，唔算太凍，游左一陣都唔感凍，太耐冇游水啦，熱身游50米都覺好漫長，游勁耐都唔到對面。之後佢地玩水底搓皇帝，因為冇泳鏡既關係冇得玩@@"之後又同牛仔鬥快游100米，= =勁爆辛苦，苦過跳2000.....

大約10:00，呀Rock先離開。接著我們等人去左一個冇人既池到玩「數字鏡」...@@"超好玩。原來.....輸左係有大惩罰。-v-好采唔係我je，罰咩？哈哈，唔講。

之後沖涼後，大惩罰隨即展開。然後換衫走人。

然後去食野，跟住係葵方區hea完一輪先返屋企。返到屋企就訓著左@@"可能好耐冇游水。

他反對就反對 亦都跟你愛下去
猶如在大戰炮火里 毫無懼色沖過去
誰狂怒誰攔路  誰話我不登對
無能力與霸權比賽  還是可比他多老幾歲

二百年後再一起  應該不怕旁人不服氣
團圓或者晚了廿個十年 仍然未舍棄
換個時代再一起  等荊棘滿途全枯死
這盼望很悠長  亦決心等到尾  等得起.....突如其來的感覺。

I Love VB Crew!

第一次實實在在感受到場上六個人的存在，心聯在一起，一起努力！！希望還有下次機會。

Let's BATTLE Together!!

原來自己打球的時候是最火爆的，恨不得一球爆頭；扣球轟炸在對隊的手上，然後彈到九尺遠。

因為......這像是Battle in the Street!

不管你是誰，只管你擁有什麼「料子」！想獲得贏利便要全力以付！

Battle Battle Battle!!!!!

這麼快便一年了。一年間，還是重複走早已走過的路。回看當天的對話，苦笑自己為何這樣低能、幼稚。為什麼為了夢境而把自己的生活都弄得一團糟？！為什麼要被這困擾自己？！Damn.....It's over!!

==說時易，做時難也。

近日愛上左睡眠，可能是早日既一個夢境！完全係完美既夢，幾乎想一睡不起。接著是睡眠睡眠同埋睡眠，假期咩都冇做到。=.=只係掛住訓訓訓。我愛夢境！！xD"

真好玩，搭黎搭去遊巴士。Oh,Fuck.

《滿科紅》

…中史科，猶未讀。學生怕，何時考？

…壯志飢餐中史書，笑談渴飲生物血.....

《科科炒》

…滿地學生堆積，憔悴樣，誰今有誰溫習？！

…這契弟，怎一個頂字了得？

《冇陰公》

…測驗又考試，難以早睡，半夜開車去。

…還不夠銷魂，詩讀死人，人比排骨瘦！

p.s.以上詞改編自《滿江紅》、《聲聲慢》、《醉花陰》。

放學後與眾人打球，其間不停地墊球，累壞了！然後走到球場邊觀看丙組男女子比賽，看見他們的笑容、聽見他們的笑聲，回想起上一年的排球隊。笑聲，是屬於我們的。傻笑，是屬於我們的。一年間，同樣的笑聲出現在同一個球場上，但是，眾人已去，不見惜日眾人傻笑的面孔……緬懷過去。

四月一日，四月的第一天，一片灰色的天空，配上灰色的心情。背痛、膝痛、關節痛，精神……更痛。昨晚上床後並沒有立刻入睡，因是一句半句說話在我腦海裡不斷地重複出現，而且……它容許我睡嗎？直至午夜時咳嗽，最後要服食有睡意的藥水才能入睡。今早完全沒有動力上學，很累，很累。請陽光假期早一點到來，好讓我找回那殘缺了的靈魂、靈氣。

剛聽了這歌，

I walk a lonely road
The only one that I have ever known
Don't know where it goes
But it's home to me and I walk alone
I walk this empty street
On the Boulevard of Broken Dreams
Where the city sleeps
and I'm the only one and I walk alone
I walk alone
I walk alone
I walk alone
I walk a...
My shadow's the only one that walks beside me
[My shallow heart's the only thing that's beating
Sometimes I wish someone out there will find me
'Til then I walk alone.....

Let the music find and heal my soul.....and Let it go.

It will be there.....maybe,but longer time....