pakeqsiuwhad
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2016 年 10 月 1 日  星期六   時晴時雨


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2016 年 9 月 30 日  星期五   微雨


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睡眠越充足越不愛吃垃圾食品

科學家們聲稱,他們找到了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器。很簡單,那就是睡個好覺。

據美國哥倫比亞廣播公司(CBS)新聞報導,美國科學家們發現了抵擋垃圾食品誘惑的秘密武器,那就是睡個好覺。他們發現,睡眠不足、體重超重的成年人若平均每晚多睡96分鐘,其對垃圾食品的慾望減輕了62%,食慾也隨之減少14%。

參與者過去平均每晚睡眠都少於6.5小時。研究開始的第一周,他們繼續保持原來的睡眠習慣,但隨身佩戴了活動監視器,以評估他們的睡眠時間。一周以後,研究人員記錄下參與者的睡眠習慣、家庭環境和生活方式,然後對他們未來兩週的作息時間進行了調整和優化,包括睡覺前不看電視、不上網等。

在實驗的最後,參與者平均每晚多睡96分鐘,接近每晚8小時的最佳睡眠時間。他們普遍認為自己比以往更有活力,此外,也很少感到飢餓,並對高鹽和高脂肪食物的慾望大大減少。

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  • -主商品規格-【Organika優格康】冬蟲夏草子實體800mg膠囊(90顆/瓶)
    -成分-冬蟲夏草子實體萃取物
    -保存期限-如瓶身所示
    -產地-加拿大


商品訊息簡述:
  • ◎高濃縮4:1萃取,相當於800mg
  • ◎天然冬蟲夏草子實體200mg
  • ◎含珍貴的冬蟲夏草活性多醣體




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所謂“富貴病”是指需要長期修養和滋補調理的病,現在人們物質生活水平提高了,在飲食上“吃得好、吃得精,營養過剩,活動量減少等人群越來越多。

為什麼窮人也會得這樣的疾病?其實,原因很簡單,把賺來的錢都吃了,吃窮的同時也吃出富貴病。所以,“管住嘴、邁開腿”是非常重要的。下面小編就來給大家介紹一下,在日常生活中最常見的四類富貴病:高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症。

最常見的四類富貴病

高血壓

不僅可引起心腦血管疾病,而且由於動脈硬化症,使下半身血流減少,從而影響陰莖的勃起功能,會導致或加重勃起功能障礙;不少降血壓的藥物本身就有影響勃起功能的副作用,因此在選用降血壓藥時要注意到這一點。

冠心病

與勃起功能障礙的關係較為密切,患病後病人的顧忌和畏懼心理可導致大腦皮層功能紊亂,進而影響性功能。高脂血症可引起動脈血管內皮脂質沉著,發生粥樣硬化,也是導致勃起功能障礙的因素之一。

糖尿病

引發血管和神經病變,是與勃起功能障礙關係最為密切的疾病之一,成年的男性糖尿病患者,大約有23%-75%的人會有不能勃起或勃起不能持久的問題。

肥胖症

肥胖者過重的體重導致性生活不便,引起精神上的負擔,並可引起心理方面的問題。“富貴病”的發生和發展同都市人的不良生活習慣有著十分密切的關係,吸煙、酗酒、人際關係緊張、缺少體育鍛煉、膳食結構不合理,以及不良的環境和遺傳因素等,都是誘發“富貴病”的罪魁禍首。

台糖要想預防“富貴病”對人們的侵害,一要告別不良嗜好,杜絕煙、酒;二要養成良好的飲食習慣,多吃低鹽、低糖、低脂肪食物,多吃新鮮蔬菜和水果;三是減少都市緊張生活節奏,調整生活、工作方式,做到張弛有度,勞逸結合;四是積極參加體育鍛煉,以提高身體素質,抵抗疾病侵襲。

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  • 高濃縮穿心蓮萃取物,內酯類化合物含量高達15%以上,退火、降火氣、調整體質、促進新陳代謝!

    複合人蔘、刺五加等專家配方,能產生協同作用,效果更佳!

    穿心蓮,又名一見蓮、苦心蓮,因其味道甚苦,具有「穿心之苦」而得名,是民間常用的本草植物,也是青草茶中苦茶的主要成分之一。

    穿心蓮內含的有效成分為內酯類化合物,內酯含量的多寡決定了產品的品質,本產品透過高科技萃取濃縮技術並配合冷凍乾燥技術,完整萃取出穿心蓮的有效成分,可達到退火、降火氣、調整體質、促進新陳代謝、潤喉的保健目的,是純天然的保健食品。

    ?本產品已投保新台幣2000萬產品責任險。

    ?符合食品GMP、HACCP高規格生產製程。

    特色:

    1、採用高科技冷凍乾燥技術,完整萃取出高濃度有效成分。大蒜精

    2、內酯類化合物含量高達15%以上。

    3、添加人蔘萃取物、刺五加萃取物,效果更佳。

    4、內含100粒高濃縮穿心蓮膠囊,容量多。

    5、採用日本進口全素膠囊,全素食者亦可安心食用。

    保健:退火、降火氣、調整體質、促進新陳代謝、潤喉。

    ●食用方式:每日2次、每次2粒,早晚飯後搭配溫開水食用

    ●成份:穿心蓮萃取物、白芍萃取物、人蔘萃取物、薑黃萃取物、刺五加萃取物

    ●原產地:台灣

    ●保存條件:室溫乾燥處存放,避免高溫或日光直接照射



  • 《高原本草》穿心蓮素食膠囊(500 mg/顆;100顆 /瓶 ) ×6瓶
    ●成份:穿心蓮萃取物、白芍萃取物、人蔘萃取物、薑黃萃取物、刺五加萃取物


商品訊息簡述:
  • ◎採用冷凍乾燥技術,萃取出高濃度有效成分
  • ◎內酯類化合物含量高達15%以上
  • ◎調整體質、促進新陳代謝




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2016 年 9 月 28 日  星期三   颱風


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如何提高健康?

1減少鹽的攝入

使用鹽勺,鹽的攝入量每天不超過6克。盡量少吃鹹菜、鹹鴨蛋、鹹魚、臘肉等。做菜時多用涼拌、白灼方式,少用紅燒。適量加醋,少放醬油、味精。

2適當運動

提倡每週3∼5次,每次30分鐘以上的有氧運動。如慢跑、快步走、健身操、騎車、游泳等。。。最好和家人、朋友一起運動。少開一天車、少坐一站地、多爬一層樓。做家務時要有運動意識。如收腹、伸展肢體等。

3平衡膳食,總量控制

葷素搭配,多吃新鮮蔬果。烹調方式多用蒸、煮,少用煎炸。經常吃全麥麵包、麥片、玉米等粗纖維食物。減少動物油脂以及糖的攝入。細嚼慢嚥,八九分飽,不“打掃”剩飯。

4控制體重

膳食與運動做到量入為出。不在睡前吃東西。在衛生間放體重秤、腰圍尺,經常測量(健康腰圍:男85厘米,女80厘米)。

5限制飲酒

限量飲酒,最好不喝。每日限量飲酒建議:男性啤酒少於5兩。或者葡萄酒少於2兩。或者白酒少於1兩。女性飲酒量減半。不提倡飲高度烈性酒。

6戒菸

遵守公共場所禁煙規定。尊重不吸煙者。不送煙、不敬煙。不在家吸煙。積極戒菸、必要時請專業人員幫助。

7定期體檢、定期測血壓

每年體檢一次。高血壓高危人群、高血壓患者定期測量血壓。鼓勵自己在家監測血壓。遵從醫囑,規範用藥。

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    ◆商品成分: 段木靈芝500mg


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皮膚“渴”了,你知道該怎樣補水嗎?

夏天是一年四季中身體水分最容易流失的季節,保濕也是夏季不能忽略的護膚步驟之一。許多人認為,夏天容易出汗,肌膚不會乾燥。事實上皮膚水分的流失是不分季節的。“在夏季因為氣溫較高,汗液、表皮水分蒸發的速度加快,皮膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍,更容易處於缺水狀態。夏天人們很多時間都待在空調房裡,室內的空氣乾燥,皮膚表面的水分更容易流失。”

喝水是補水的第一步

張醫生說,補水對於肌膚保養有著重要的作用。喝水是補水的第一步。正常人每天所需水分大約為1.5升,而合理的喝水方式是每次以100ml至150ml為宜,間隔時間為20至30分鐘,同時攝入非液態水分,如水果、蔬菜等。

不同膚質保養方法不一樣

油性皮膚的人適合使用不含油脂的保濕?喱,薄薄塗上一層,輕輕推勻,幫助皮膚建立水油平衡,從而讓油性皮膚的含水量達至正常。

乾性皮膚的人適合使用質感溫和、含有天然的滋潤及保濕成分的保濕乳液,能有效防止水分流失。每晚使用補水面膜敷臉,每次20~30分鐘,也是給皮膚補水的好方法。

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    內容量:100顆(純素可食)
    主成份:每次用量(1顆)含-天然維他命C-500 毫克、玫瑰果-40毫克
    保存方式:開封後,請將瓶蓋押緊,避免日光直射、高溫及潮濕。
    原產地:美國
    有效期限:二年半


商品訊息簡述:
  • ◎養顏美容、青春亮采
  • ◎美國原裝進口
  • ◎天然植物來源維生素C




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