步入秋天的季節，你有沒有放鬆了減肥的意志呢？你可以認為冬天會穿較多且厚的衣物，可以把你身上的肥肉一一掩蓋起來，其實，這個想法是大錯特錯的！

要知道冬天過後就是春天和夏天，又是穿上美麗衣裳的好時節，你在冬天放鬆了減肥的腳步，只會令你到了春天減肥減得更辛苦。

或者，你可以稍稍放鬆一下，但最起碼要注意自己的飲食，把每頓飯的份量減去四分一，你就會發現雖然不是十分積極減肥，郤也有顯注的減肥效果。

到了初春是，再配合運動減肥方法，就能立即修身，以最美的體態示人了！ http://silmandbeauty.co.cc/