不同時期皮膚有不同狀況，不同狀況要採取不同措施，護膚不是一成不變，根據肌膚的狀況調節護膚步驟和護膚品，更有利皮膚的健康。

在不同的週期，身體狀況、肌膚狀況和心理狀況都不一樣，所以，採取的護理方法也就不同了，掌握好自己的週期美容法，就可以讓你天天都美麗動人。月經期︰肌膚乾燥應徹底保濕。而且經期皮膚脆弱，所以一定要減少護膚步驟，選擇舒緩，無刺激的產品。

在月經期間，要注意休息，保證充足的睡眠。每日用溫水清潔皮膚2─3次，適當地用一些清潔霜，以防止皮膚的感染。

臉要打濕，先把洗面乳搓起泡沫後，再開始洗。

用毛巾輕按干，一定要輕輕打圈，不要胡亂搓摸，敏感發作時，最好換條新毛巾。

早晨︰用清水洗臉。

晚上︰用“乳狀”卸妝品卸妝，再用洗面乳洗臉。