wawa_1990
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2017 年 8 月 22 日  星期二   晴天


「升小攻略」備戰講座 分類: 學術文化

  

 

「升小攻略」備戰講座

9月起是私立及直資小學申請及面試申請2018小一的黃金期,也是官津小學自行分配學位的重要階段。而「自行分配學位」階段將於今年9月底接受申請,相信也是一眾父母最緊張的時刻。

為讓父母可了解及精心制定選校策略,etnet特意主辦「升小攻略」備戰講座,誠邀著名教育顧問曾廣豪先生(Ian Tsang) 與家長分享在「自行分配學位」獨門選校策略。

日期: 2017年9月14日 (星期四)
時間: 7:00pm 至8:30pm (6:30pm登記入場)
地點: 聖保祿學校 (中學禮堂) 銅鑼灣禮頓道140號 ) 地圖
費用: 免費
語言: 廣東話

講座內容:
- 分析近年小一申請競爭趨勢
- 預測2018 /2019年入學申請人數
- 拆解不同申請時段的報名策略 
- 介紹各類官津學校申請潛規則

 

 

 


2017 年 8 月 19 日  星期六   晴天


$8000和歌山自駕遊 世遺古道朝聖 分類: 旅遊

 

由青岸渡寺的三重塔遠看「那智瀑布」,猶如一條空中飛舞的白鍊。據說若沾到瀑布的水滴,一年都可以行好運。

 

  聯合國世界遺產項目眾多,其中於參拜道路一欄只有兩項介紹,一條是西班牙聖雅各之路,另一條則是日本的熊野古道。熊野古道跨橫和歌山、奈良及三重3個縣,被喻為「神明居住的聖地」。讀者小信早前到大阪,以自駕遊方式一路往南,途經和歌山、白濱及那智勝浦,最後走入熊野古道朝聖,在林蔭小道、瀑布流水之間,享受了一趟難忘的旅程。

 

第1站:入場費$35 果園摘蜜柑

 

【第1站】蜜柑足有半隻手掌般大。除了即場現摘,我們還用約70港元買走十多個蜜柑。

 

  和歌山縣是日本水果盛產地之一,著名的有橘子、柿子、紀州梅、蜜柑等,四季各有出產。

 

【第1站】林農園的老闆是一對上年紀的夫婦,雖然不懂英語,但熱情搭夠。

 

  離開和歌山市駕駛約半小時,便可到達各大小果園。我來的季節正好是富有柿及蜜柑當造,當時光顧「林農園」面積很小,空氣瀰漫新鮮果香,混雜泥土與青草味;柑樹高度約7至8呎,葉子深綠色,一隻隻鮮艷奪目的蜜柑吊在樹上,我隨手摘下飽滿的一隻,用兩隻拇指輕輕掰開,將橙色果肉往嘴�堸e,一股甘甜在口腔爆開,肉厚汁多,酸味極少,與香港吃到的簡直是兩個世界。

 

林農園

地址︰和歌山縣有田川町小島353

電話︰+81-737-52-3818

收費:約35港元,可在果園即摘即食,買走另計 

 

 

第2站:西日本最大市場歎即劏吞拿魚

 

【第2站】吞拿魚是市場的極品,最肥美甘香的腩位都約210港元有交易。

 

  「南紀白濱Tore-tore」是西日本最大的魚貨市場,佔地1.5萬坪(近5萬平方米),售賣的魚活大部分都由南紀勝浦漁港直送。市場主要由海鮮區、燒烤區、土產區和美食廣場組成,場內有師傅即劏吞拿魚出售。我買了盒有十塊粉紅色吞拿魚腩刺身才1,500円(約105港元),入口即溶,魚脂香味濃郁,無得彈!

 

【第2站】劏魚師傅定時定候會表演劏大吞拿,劏好會即時切成細塊賣出。

 

  巿場有逾30個海鮮檔,還有乾貨、零食、飯堂、手信及清酒售賣。

 

這�堹鄑鋮鴞h款當地釀製的酒,以紀州梅酒比較出名。

 

  和歌山縣所屬的近畿正是日本產清酒最大及最出名的區域,其純米吟釀是招牌酒。當日我花約300多港元,便捧了一堆刺身和一支當地釀造的熊野三山純米吟釀佐魚,還可走到市場外的燒烤區,望著寬大的天空進餐呢!

 

南紀白�娛ore-tore(シホシホ市場)

地址︰和歌山縣牛婁郡白濱町堅田2521

電話︰+81-739-42-1010

網址︰http://www.toretore.info/

 

第3站:那智勝浦登山 洗滌心靈靜修

 

【第3站】整條古道,除了小佛像都沒有人為的物件,走進去如重返古代一樣。

 

  在日本本州最南端的那智勝浦,有一條在平安時代已出現的朝聖山路「熊野古道」。從那智勝浦起步上山,首先到達被形容為「神的化身」的那智瀑布,瀑寬13米,高133米,是日本境內落差最大瀑布。其水流量達每秒1公噸,但站在瀑前卻不覺嘈吵,反而像小橋流水般清脆。離開瀑布上山,行數百級樓梯便到達那智大社。建築以橙紅色為主,瀰漫祥和之氣。古刹旁是通往聖山的古道,有時間可花三、四小時進入森林,一探聖境。未知是否心理作用,我總覺得山林內的空氣特別清新、甘涼。

 

【第3站】那智大社以紅色為主,建築風格糅合佛教及日本神教。

 

旅遊小百科

 

  熊野古道不但是聯合國世遺朝聖道路之一,也是日本的神域,昔日的王室以至庶民都願意花上個多月,來清淨心靈、短期修。另外熊野亦是古代神武天皇統一國家、成為日本首位皇帝的地方,充滿歷史意義。

 

熊野古道

地址︰和歌山縣東牟婁郡那智勝浦町那智山青岸渡寺

電話︰+81-735-55-0321

網址:http://www.tb-kumano.jp/ch/kumanokodo/ 



 

第4站:崎之湯浸溫泉 品嘗地道生啤

 

【第4站】崎之湯只是一間很細小的露天風呂,甚至沒沖身設備。

 

  和歌山白濱溫泉是日本三大古老溫泉之一,行完山浸一浸絕對可以紓緩疲憊。縱然我住的溫泉酒店已有很靚的露天風呂,但來到白濱也必定要試公共的「崎之湯」溫泉。據說它已有1,350年歷史,賣點是貼近太平洋。當我挨著以岩石砌成的湯場邊緣時,冰冷的浪花還可以直接灑到肩膀上,肩膀以下則是攝氏40度的溫泉水,上冰下火極之有趣。

 

【第4站】Nagisa Beer的經理是日本巴西的混血兒,能操流利日文及英語。

 

  浸完溫泉後,最好是到十分鐘車程的Nagisa Beer喝杯當地釀造的啤酒解解渴,並可免費參觀造酒過程,喜歡杯中物的人不容錯過。

 

崎之湯

地址︰和歌山縣西牟婁郡白濱町湯崎1668

時間︰7-8月7am-7pm,4-6月及9月8am-6pm,其餘月份8am-5pm

網址:http://goo.gl/LceDrC

 

Nagisa Beer

地址︰和歌山縣西牟婁郡白�晏m2927-220

時間:9am-6pm

網址:http://www.nagisa.co.jp/  

 

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轉自 etnet 經濟通 生活副刊  抵玩自助遊



2017 年 8 月 15 日  星期二   晴天


【好抵呀!】Cotton On全場$30起 $100從頭襯到腳 分類: 未分類

   又係時候入貨啦!位於將軍澳東港城內的Cotton On近期大減價,全場貨品分為三檔:$30、$60、$90,�咻矰@張紅杉魚,都可以從頭至腳襯到一身新Look。

 

 【Ladies】$100 Tank + Skirt + Socks

Lady's Tank $30

Skirt $60

Socks $10

 【Ladies】$90 Shorts

 

【Men】$90 Tee+ Shorts

 

Tee $30

Shorts $60

 【Men】$90 Shirt

 

   另外,Cotton On其他分店亦做緊Summer Sale,大家不妨去尋寶啦!

 詳情閱讀全文   轉自 etnet 經濟通 生活副刊   著數速遞

 

 



2017 年 8 月 9 日  星期三   晴天


MH370失踪之謎 分類: 學術文化

   大家還記得MH370嗎?

 

  2014年3月8日這架馬航客機突告失蹤,至今已超過三年,由各國政府聯合進行的搜索行動在三年毫無收穫下,在2017年1月17日宣布中止。這件空難亦成為航空史上唯一未能確定具體失事地點的事故。

 

  三年來,沒有人找到失蹤飛機殘骸,沒有人找到一塊能確信屬於MH370的碎片,甚至連客機的失蹤原因,也沒有人能提出一個可信又有證據支持的假設。

 

  是否背後有陰謀?是政府有意隱瞞,還是太過無能?抑或是一連串的巧合與失誤,使得搜索隊與真相擦身而過?

 

  亞馬遜有讀者評論說:「在當今世界要假裝一架波音777『憑空消失』,是對人類智慧的侮辱。」

 

  對於這樁侮辱人類智慧的事,是由它隨著搜索中止而在人類社會中被淡忘嗎?幸而世上有一位忠於新聞工作的記者,三年來鍥而不捨追查下去。她就是長年駐港的法國記者Florence de Changy,她有一個中文名字叫陳翡。自航機失蹤伊始她便一直追蹤調查,搜集資料、分析、訪問各方人士—官員、軍方、科學家、航空界業者、失蹤者家屬、陰謀論者、獨立調查者—從龐大紊亂的資訊與真假混雜的說詞中,梳理出事情的來龍去脈;為所有圍繞MH370而生的推論、假設、陰謀論,找出可供支持或反駁的證據;並為MH370的失蹤與搜索失敗,提供一個可能的、可靠的結論。

 

  陳翡的調查寫成了一本書《被消失的MH370》,國際媒體對這本書的評價:這是令人驚嘆的調查,這是令人毛骨悚然的報告,這是扎實的、引入入勝的逆向調查,不管你是否為MH370的謎團而苦,這本書都值得你閱讀。

 

  馬航MH370航班的機上載有239名乘客以及機組人員,其中153名中國公民。三年來,圍繞此一事件的傳聞超過了歷史上任何一起航空事故。許多國際媒體派記者前往馬來西亞,以及印度洋的馬爾代夫等地實地調查,但所有調查不僅未帶來答案,反而引出了更多的疑問。例如:為何馬來西亞當局對馬航失蹤事件的公開聲明前後矛盾?為何澳洲等國似乎都有意誤導搜尋工作?

 

  法國獨立媒體人,長期居住在亞洲,為法國世界報以及法國國際廣播電台工作的資深記者陳翡,在馬航航班失蹤後第一時間前往馬來西亞實地報道,之後便不斷跟蹤搜救工作的進展,其間對涉及該事件的機構以及個人進行了方方面面的調查訪問,她還親自前往印度洋的馬爾代夫等地做實地調查。她堅持要為這個侮辱人類智慧的航機神秘失踪事件尋找真相,鍥而不捨地追索研究,並將自己的調查過程寫成一本專著,該書的中文版今年4月在香港出版。

 

  陳翡曾經在馬來西亞工作與生活了三年半,也曾經在澳洲生活過,她對事件發生地區十分了解。隨著對事件的不斷跟蹤,相關的疑問也就不斷增加。馬航事件發生一周年後,她發現依然有許許多多的問題沒有找到答案,而這實在令人不可思議。

 

  馬航失蹤的眾多傳聞中,有人說是因為飛機上載有美國的高端軍事武器,也有人說是由於一筆巨額的知識產權的問題,也有人說是一劫機事件,陳翡對相關傳聞都做了逐個調查,最後發現,許多版本都站不住腳。她因此決定有必要仔細研究官方提供的版本,這時她才發現其實官方的版本沒有任何確鑿的證據。

 

  從起飛到在雷達中失蹤,飛機掉頭回飛馬來西亞,以及飛機飛向印度洋。然而經仔細研究發現,並沒有任何證據證明有人通過技術操作使飛機在雷達中消失;至於有雷達觀察到飛機返回馬來西亞飛行的消息涉及的其實是另一架飛機,最後飛機在印度洋上空失蹤的說法不僅沒有任何理由,也不符合飛行員發瘋或者飛機遭劫持等邏輯。總結來說,公開的報導其實對馬航航班失蹤事件知之甚少,甚至可以說是一無所知。

 

  既然官方提供的版本並不可信,因此陳翡認為應該將調查的基礎建立在確知的那部分,也就是飛機脫離馬來西亞進入越南之後的那一段,即3月8日凌晨1點20分的時候。她發現,在這一段時間內,發生了許多事件,有許多證人的證詞都沒有引起足夠重視。比如說,飛機曾經對外發出緊急呼救,有人曾經在空中看到一些奇異的亮光以及顏色,越南當局曾經公布飛機失蹤地點的經緯度。這些證詞似是有意被忽視。陳翡認為,這些證詞顯示,飛機很可能在脫離雷達跟蹤之後不久就墜落。

 

  奇怪的是,這之後突然出現了馬航航班在失蹤之後繼續飛行數小時的官方版本,並迅速獲得了美國白宮和馬來西亞總理的確認。

 

  馬航航班如果確實是在馬來西亞與越南邊界墜落的話,肯定會被衛星或者別的觀察設備探測到,因為該地區是南海衝突敏感地區,美國、中國,或者其他國家的衛星雷達肯定探測到一些信息,為何沒有聽到任何這方面的信息?

 

  陳翡認為這就是問題所在。沒有信息,讓她想像可能發生一些不可告人的事件,例如,軍事演習時,軍隊錯誤地攻擊了民航客機;也可能是惡意的軍事攻擊。如果說出這樣的真相,輿論很難接受;也有可能是重大的技術故障,這將對波音乃至全球航空業產生巨大的負面影響,後果將十分嚴重。因此,涉及的國家一致認為有必要對此保持沉默。

 

  如果飛機在該地段墜落的話,為什麼沒有人發現飛機殘骸?陳翡說,有中國衛星曾經發現被認為是殘骸的碎片,但是馬方隨即聲稱中國的衛星圖片有誤,此時馬當局就聲稱飛機曾折返馬來西亞。馬方憑什麼說中國的衛星圖片有誤?這非常令人不可思議。總而言之,許多跡象顯示飛機可能在南中國海墜落,而官方所說的在印度洋墜落的版本卻沒有任何證據,沒有衛星雷達確證,也沒有任何人看到飛機向印度洋飛行。

 

  陳翡的結論是,官方的版本毫無疑問是一個虛假的版本。真相雖未能證實,但捏造虛假版本的本身,極可能牽涉巨額賠償或其他不可告人的秘密。

 

  儘管MH370 失踪之謎仍未確知,但作為新聞記者的陳翡這種尋根究底的精神,卻值得佩服。新聞工作者的永不放棄,至少使掌權者欺騙人民的伎倆不易得逞。

 

「一分鐘閱讀」推介書籍

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轉自 etnet 經 濟 通 DIVA品味派  一分鐘閱讀

 

 


2017 年 8 月 4 日  星期五   晴天


4組慢呼吸的練習,放鬆身心 分類: 運動

    當生活忙亂起來,被壓力迫得喘不過氣來時,是時候重整生活的節奏。呼吸是生命的基本,不過,雖然一呼一吸是自然不過的事,但會呼吸並不等於懂得如何呼吸。呼吸的長短深淺控制了身體的節奏,又決定了生活的節奏,我們可以透過呼吸的練習來調整身體與心靈的現況。今次瑜伽導師Jamie帶來4組慢呼吸的練習,長且深的呼吸有助我們進入放鬆的狀態,在一呼一吸之間,找回生活的平衡。


短片示範   瑜人娛己


轉自 etnet 經 濟 通 DIVA品味派