關鍵字有關網站內部優化
站長們都知道,網站優化大體上主要分為內部優化和外部優化,外部優化主要以外鍊為主,下面筆者簡單對內部優化談談自己的一點見解:

首先筆者從大體上來分析一下內部優化應該主要注意的幾個問題。

　　1、文章標題出現關鍵字

　　2、文章多次出現關鍵字

3、文章自然出現其他欄目文章的關鍵字廣告，並加上超鏈接，鏈接到其他文章(讓網站的鏈接形成一張鍊網)

4、文章出現欄目關鍵字並鏈向欄目

5、關鍵詞超鏈接一般出現在頭，中，尾三個部位

　　6、每天更新，最少有一篇原創

　　7、堅持做，心態要調整好

接著,看看筆者做SEO內鏈的一些方法:

舉例：如果你的網站有三個目標關鍵字A 、B、C長尾關鍵字有：D、E、F、G，那麼如何優化主站的目標關鍵字?

首先要增加首頁目標關鍵字廣告的密度，這個可以通過導航欄進行優化，比如你的關鍵字是A，就可以在欄目頁的欄目名稱多出現這個關鍵字。如果有三個關鍵字A、B、C，就分配一下這三個關鍵字的權重比例，就OK了。一般為4：3：3的比例比較好。

其次：寫文章的時候，在每一篇文章中出現一個主站的目標關鍵字並鏈向首頁。如果你網站有A、B、C三個關鍵字廣告，只出現一個關鏈字A或B或C並鏈向主頁就夠了，不用主站全部關鍵字ABC都鏈向主頁，這樣感覺不好，而且本人覺得也沒必要。

再次：在網站底部的版權那裡，增加搜尋行銷的全站鏈接，也就是在底部增加關鍵字ABC超鏈接，您可以參考我的網站的底部設置，我還設置了網站地圖。

　　OK，關於長尾關鍵字怎樣優化?

首先，你得通過百度指數分析你網站的那些長尾詞是有流量的，我的做法是列出大概40個左右的有流量的長尾詞，然後進行排序，如果流量比較大的，我會用5-10篇關於這個關鍵字的文章去進行優化，注意，文章的標題要出現這個關鍵字。如果流量比較少，可以用1-2篇文章去優化。說明一下，主站的關鍵字也可以用文章去優化，以主站關鍵字作為文章的標題內容也是一個不錯的選擇，經測試，效果還是有的。

其次，在長尾關鍵字的文章當中，要建立一個長尾詞的記錄單，記錄不同欄目不同的文章的鏈接，當在寫其他欄目的長尾詞文章的時候，出現其他文章的長尾

Google如何征服網路行銷
五年前，網路廣告公司使出渾身解數爭奪你我的眼球。從設計得一副欠揍模樣的潑猴、到開啟後愈彈愈多的彈出式廣告，乃至於令人頭昏眼花的電光閃爍效果，這些網路廣告有如合法的攻擊行動。

最厚顏無恥的線上廣告業者，莫過於X10。SEO這家兜售安全監視攝影機的小公司狂打“背顯式”(pop under)廣告，一旦你關閉某個瀏覽器視窗想做別的事時，就會突然浮現嚇你一跳。

今天，網路廣告商大致上已收斂起形形色色刺眼的武器，SEO終結種種的視覺暴力，改用室內的低分貝聲音作宣傳。今昔對照，改變甚鉅。

謝謝你，Google

但Google共同創辦人Sergei Brin與Larry Page不為所動，他們更聽信公司內部人士的建議。這些建議在網路行銷教科書上絕對找不著，純文字廣告就是一例。不論企業的規模大小，seo都可以自製純文字廣告；這種格式容許一家公司嘗試成千上萬種變化，並以統計數字評量結果，然後觀察哪些廣告吸引最多人點閱，哪些則不然。這必定會取悅廣告主。

使用者會點頭嗎？

但這要如何取悅使用者呢？畢竟他們對百分之百零廣告的搜尋網頁已經習以為常了。 Google認為，把廣告設計得與搜尋關鍵字搭調，使用者應該會認同，至少他們希望如此。而且，Google不讓廣告主買斷螢幕上的某塊空間，這和別家網站的標準作法大異其趣。 Google決定，必須嚴格界定他們的客戶是誰，作法是唯有在某個關鍵字在查詢網頁中呈現出來時，才准許刊出他們的廣告，並由廣告主標購登廣告的權利。在Google的堅持下，這些廣告的刊登位置與查詢結果隔開，使用者可輕易忽略不看。

也許是無心插柳之舉，這家搜尋引擎公司一手促成多邊的解除武裝和平。 Google在2000年昭告第一批廣告客戶：拜託，只刊登文字(text only, please)。舉凡橫幅廣告、影像和動畫，統統不准。只許刊登簡潔的文字，SEO擺在網頁的最頂端、查詢結果的上方或是最右側。這些“贊助廠商連結”必須遵守嚴格的文長、標點符號和措詞限制。若你想在廣告中宣稱自己最“最棒”，必須出示經權威第三者驗證的文件。

Google推出這種新型網路廣告時，適逢X10廣告像人行道上黏得到處都是的口香糖一樣充斥於網路之間。當時，包括微軟、Yahoo和紐約時報等主流網站，都接受X10的背顯式廣告。

2001年中的一項調查顯示，X10是網際網路上造訪人數第四高的網站，雖然統計數據未區分這些訪客哪些是自願去看的，哪些是被強迫的。這種乍看下的人氣鼎盛，導致部分廣告業者公然支持為人詬病的背顯式廣告。 2001年廣告時代(Advertising Age)引述線上廣告公司Avenue A執行長Brian McAndrews的話說：“只因某樣東西不請自來，不表示那就很糟。”

背顯式廣告於是成為主宰網路廣告領域的正統，直到Google開始以獨樹一幟的風格進軍純文字廣告領域為止。在營運初年，這種另類的廣告模式能否成功，Google內部不是人人都有把握；他們也無法預知，若是對任何形式的廣告都照單全收，會不會觸怒習慣Google搜尋引擎網頁上無廣告幹擾的使用者。

一些Google的用戶明白，完全免費的服務是持續不久的，因此開始提議每年付10美元或20美元的會員費，只圖個清靜，不受廣告訊息幹擾。 Google的主管於是認真研究免除廣告的會員制模式。同時，各大線上廣告公司紛紛前來叩門，提議某種現成可用的廣告服務。他們表示，贊助廣告主和橫幅廣告方面由他們負責，Google只需在合約書上簽字即可。

Google產品研發部副總裁Marissa Mayer記得，當時，公司內部的人士擔心，這種特立獨行的廣告模式恐遭廣告主排斥。在推出廣告的前夕，一位同事傾身在她耳邊低語並預言：“你等著瞧吧，一個月後，我們就會改賣橫幅廣告了。”

的確熬了一段時間，潛在的廣告贊助商才願意嘗試Google的文字型廣告，但他們很快就吸引勇於冒險一試的廣告主。 Brin和Page刻意開出廣告客戶會立即滿意的條件：抽出你的信用卡，預付50美元，寫下四行字--然後轉瞬之間，廣告就登出來了，是經由系統自動處理，無須人工預先審核。 (Google日後才設語文監看人員，而且只在必要時才幹預)

Mayer說，Google的文字廣告模式引起注意，要歸功於小企業多多捧場，以及大客戶願意砸錢投資。小網站客戶多如繁星，集結成一股巨大的力量。另一昔稱Goto的線上廣告先驅(後來更名為Overture且被Yahoo收購)認為，搜尋引擎結果最顯眼的位置應售予出價最高的廣告競標者。但那是餿主意。使用者希望由演算法來決定查詢結果的排列順序，而不受廣告主的擺佈。這個願望由於Google的堅持，如今已成為搜尋界的不成文法則。

今天，Yahoo和MSN也效法Google，在搜尋結果頁的周邊刊登純文字廣告，網路行銷而且幾乎使用一模一樣的格式。如同Google，他們也向彈出式廣告宣戰，並禁止廣告客戶連結上令使用者不堪其擾的網頁。 Google的模式引起眾人模仿，原因很簡單：Google的廣告產生可觀的獲利，證明廣告篇幅大小無關緊要。

重回圖像廣告的老路？

部分分析師預言，Google擁抱純文字廣告只是暫時的，seo一旦基礎架構建立起來，就會添加影像廣告。 RBC Capital Markets網際網路業分析師Jordan Rohan說，基於Google每天提供多達1億筆搜尋結果，如果該公司在每個網頁增加一幅照片畫質的影像，那麼每個網頁的位元素就會激增一千倍，衍生的負荷量恐怕會“毀了網際網路”。

Google按兵不動，不推出影像廣告，難道真的是因為尚未備妥基礎設施嗎？不是的， Mayer否認這種說法。她表示，Google採用文字廣告，是根據認知科學(cognitive science)：文字的資訊密度最高，並且讓使用者很快就一目了然，套句她的說法就是“文字的掃瞄位元率很快” 。任何阻礙這種速讀之物，都並須捨棄。 Google不容許廣告主使用全部大寫的字母。 (研究報告發現，閱讀全部大寫的字母，會讓我們的閱讀速度減慢30%。)但Mayer不排除未來會破例使用非文字的廣告：當使用者搜尋影像時。她說：“在查詢烘焙糕的影像內容時，恐怕還是用影像顯示最合適。”

網路行銷業者Avenue A(後來更名為Avenue A/Razorfish)說，今年將代表客戶支出逾4億美元的廣告費用，其中約30%會花在文字搜尋廣告上。上個月，Google執行長Eric Schmidt說，該公司的第三季盈餘比去年同季躍增七倍，一部分因為大企業愈來愈願意砸錢作搜尋相關廣告。

的確，大型廣告主的支出，主要仍花在橫幅廣告、網路行銷顯示型廣告和視訊廣告上。但即使在這些廣告格式上，也看得出受到Google的影響：強迫入侵式的伎倆比以前收斂許多。 eMarketer資深分析師David Hallerman說：“付費搜尋廣告凸顯出消費者才有主控權，而這是一條不歸路。”

曾捍衛背顯式廣告的McAndrews也察覺到這股變化。現在身為aQuantive(Avenue A/Razorfish母公司)的負責人，他對昔日宣稱不請自來的廣告未必很糟的說法已有不同的見解。他說：“我的想法已與時俱進。重點在於不再打擾閱聽者。今天的信條是：關聯性。”對使用者最相關的廣告，莫過於與他們查詢結果有關的網頁連結。

至於X10，這家公司依然在營業，也繼續在網路上登廣告。網路行銷事實上，X10是Google的客戶之一。搜尋“網路保全攝影機”，即可見X10的廣告。但如今，他們的廣告與當年用女模特兒當主角的背顯示廣告截然不同。如今，X10靜靜地蹲在右側，和其他廣告贊助商一樣，只作純文字的素顏打扮。
 

一個在中國互聯網創業的老外談關鍵字廣告
5G白話，是一個以Donews提倡的，在北京的一群從事或者僅僅是關注互聯網的人們，在周末下班後團坐在一起，共同就某一項互聯網話題進行扯淡的行業討論。 5G白話講究自由、隨意，對話體的討論講究直接、白話。

5G白話不是第一次有國際友人參加，不過這一次這位比較特殊。關鍵字廣告因為他是一個地道的美國人，耶魯和哈弗大學的雙料高材生，一個矽谷創業專家，曾經創辦過5個互聯網公司，做過IBM、麥卡錫和CNET高管，6年前舉家從美國搬到中國，開始了徹徹底底的中國互聯網創業之路，如今，他又做了一個目標市場只有十幾萬用戶的小網站開始他新一輪的創業之路，他是Tom Melcher先生，中文名字叫麥徹同，他的新網站叫做Zinch.cn，一個做留學信息的網站。

（Tom Melcher 攝影：Keso）

一個外國人，抱著完全利己的動機，在中國互聯網第九局（【1Google】【2Baidu】）成立的日子裡，在中國互聯網的土地上進行創業，他究竟要做怎樣的互聯網項目？他是如何以一個美國矽谷創業家的角度來看待中國互聯網的呢？作為一個既熟悉中國，又熟悉美國的互聯網人，Tom Melcher又是如何評價中美兩國的互聯網創業的異同呢？

我當時就震驚了1：直白的創業宣言

早就听說Tom Melcher先生會講中文，但是當見面以後，Tom Melcher的中文水平還是嚇了我一跳。而當我簡單的開場白以後，Tom Melcher先生開始對自己，對他的互聯網項目做介紹時，“我當時就震驚了”。搜尋引擎最佳化在數年來5G白話的活動中我們面對過無數IT圈內的企業家，高管和牛人，然而不得不說的是，在用中文對自己的項目、產品或者企業做介紹這方面，絕大多數人做的並不比Tom Melcher更好。

短短5分鐘的自我介紹，Tom Melcher先生就把我準備多時的問題、板磚統統作廢掉。 Tom直截了當條理清楚的用“1、2、3……”這樣的句式講明白了他是誰，他做的Zinch中國是什麼，他為什麼要做Zinch中國，Zinch中國要做什麼，他的優勢在哪兒，他打算怎麼推廣它的目標客戶他的競爭對手是誰……甚至對於在中國互聯網創業圈內最不願意被提起的的有關“盈利模式”的問題，Tom Melcher先生都在我提問之前托盤而出：

1，Zinch是一個以留學信息為主要內容的教育平台，它的主要屬性是媒體，主要業務就是為希望出國留學的中國高三、大四學生介紹國外的大學。但是，Zinch不是中介；

2，Zinch中國的最大優勢是有超過7000家美國的本科、研究生高校，關鍵字排序在網站內容上還有中國國內用戶可以直接訪問的超過1300個美國大學的視頻介紹；

3，Zinch能夠提供給中國留學生更多的第三方獎學金機會；

4，Zinch有一個已經超過230萬美國學生的SNS平台，方便中國學生更直接的和未來的校友溝通；

5，新東方不是競爭對手，留學中介也不是，相反，他們都是合作夥伴；

6，盈利模式很重要，關鍵字行銷Zinch中國將通過為美國各個大學向中國用戶做宣傳而收取廣告費。但是這種廣告不是Banner，而是一些包括EDM在內的精準投放廣告。

作為在耶魯大學和哈弗大學商學院兩個世界頂級名校都取得了學位的Tom Melcher先生，他對於美國高校方面的資源可謂得天獨厚，再加上Zinch.com 在美國已經取得的基礎，可以說Tom先生一出手就非常準——至少在這個領域，還沒有哪個中國公司能夠比他擁有更多的資源和人脈。但是我還是有疑慮，中國去年赴美留學的留學生大約9萬人，對於一個互聯網公司來說，這個用戶基數是不是太少了一些？

Tom Melcher的答案一點都不含糊：“今年赴美留學的學生增長達到了21%，根據預測未來數年會維持這個增長率。而且，這只是申請成功的學生數量，實際上希望去美國留學的學生人數則是這個數字的10倍，關鍵字廣告行銷有差不多100萬用戶。”對於Tom Melcher來說，創業首先是要做一個能夠賺錢的生意，至於這個生意是會成長成為Google還是facebook，並不在他現在的考量之列。對於他來說，100萬用戶基礎，以及他實際上向美國客戶收取費用的盈利方式，已經足夠支撐起他的盈利模式，而未來能做多大？ “你總要做好現在再說未來。”

……

想起來有句笑話：“我們天不怕地不怕，就怕老外講中國話。”其實Tom Melcher嚇到我的還不是他中文的流利，而是他用美國矽谷人直截了當的思維和他流利的漢語，告訴我們兩個字：“坦誠”。

我當時就震驚了2：不一樣的互聯網理念

“美國互聯網公司在中國的失敗第一是因為太驕傲，第二是因為太驕傲，第三還是因為太驕傲！”

“創業需要好團隊，最重要的是盈利模式。

“Twitter不會成功。”

“中國的互聯網創業環境比美國好16倍。”

“……”

對於中國互聯網，Tom Melcher先生研究了很多，但是他也有疑惑，他最大的問題有兩個：1，為什麼中國人不喜歡用Wiki；2，為什麼中國人那麼喜歡用論壇？對於這兩個問題我想100個中國互聯網人可能就會有100個答案，我和Tom就這兩個問題的交流時非結論性的，如果有可能，大家可以就這個問題回復發表一下你的見解。

更多的時候還是我在問Tom，面對一個既在美國矽谷也在中國中關村創業過的老外，我們當然有太多關於中美互聯網的話題要問。當我們問到為什麼那些在世界上都呼風喚雨的美國互聯網企業一個個都在中國市場上折戟沉沙的時候，搜尋引擎優化Tom說：“美國互聯網公司在中國的失敗第一是因為太驕傲，第二是因為太驕傲，第三還是因為太驕傲！”“那Google也是因為太驕傲麼？”我問他，Tom挑了挑眉毛說：“那個你知道的，Google的情況很特殊！”

和Tom Melcher先生的溝通讓我們了解了中國互聯網上的一股另類勢力，Tom先生的坦誠交流讓我們得到了許多很新鮮的互聯網創業見解。 Tom Melcher先生對於創業的清晰思路和對盈利模式的見解值得中國互聯網創業者學習。在中國除了百度和新浪，鮮有企業能依靠廣告把自己做到大紅大紫，而Tom則能夠在這個老套紅海的廣告市場上找到自己的藍海：他要用中國用戶去切美國互聯網的廣告份額。

儘管在TOM這個美國人看來，中國IT從業者的超低薪水和敬業精神將是中國互聯網赶超美國的一個巨大優勢。然而我確認為就好像製造業一樣，超低的成本最終成就的將是互聯網“山寨化”而不是巨頭化。搜尋引擎行銷對於TOM來講中國的低成本有利於他國際化創業，卻未必是中國IT企業的成功密碼。

ps：5G白話進行到最後，Tom帶給了大家一份禮物：一件由一位通過他找到美國高校赴美留學北京高三學生設計的T-shirt。比較起很多中國人的靦腆，Tom Melcher還非常主動的和到場的各位交換名片，尋求合作可能。

我對Tom說：“我在金山詞霸工作。”

Tom眼睛一亮：“哦，等一下我們下來私下談談！”

說實話，到這時候，他對金山詞霸這個軟件很了解這件事，已經不會讓我再震驚了。

（Zinch T-shirt，Model：大力老師，攝影：Keso）
麥徹同（Tom Melcher）是一位在IT行業取得了輝煌成就的管理者，現任zinch中國區主席，是一家美國留學SNS信息平台。具有多家企業的卓越管理經驗和深厚的中國背景，與中國的淵源始於1982年。 Tom Melcher先生是哈佛大學MBA及耶魯大學學士，關鍵字曾就職於麥肯錫諮詢公司和IBM公司；在十二年的矽谷生涯中，Tom Melcher先生在五家頂尖的互聯網創業公司（CNET副總裁）中擔任過管理層要職。 Tom Melcher先生於2004年重返中國，與他人一起創立了一個B2C網絡媒體公司，獨立性是藍竹創投旗下的第三方消費評估網站最明顯的特點。

兩年後，Tom Melcher先生將該網絡媒體公司賣出，並在收購方任職一年。 Tom Melcher現任Gunpowder投資公司主席該公司是一家風險投資公司，專門幫助早期的創業公司迅速發展。目前Gunpowder創投投資的公司，與互聯網和教育類主題有關。
 

可以說，Tom Melcher先生是一個創業專家，對於創業者，Tom認為第一重要的是要有一個穩定的好團隊，同時，“盈利模式很重要！”在Tom看來，如果你沒有一個明確的盈利模式，你就不應該開始一個創業項目。因此，Google的成功是可以預料的，在1999年的時候Google就已經明確了他的盈利模式，那就是關鍵字廣告，到現在，Google的盈利，也正是來源於關鍵字排名。而Twitter？ “我認為Twitter不會成功。如果我是投資人，我就不會把錢投給Twitter，因為他們到現在還不知道自己怎麼賺錢。”

“你不覺得Twitter對用戶來說很有用麼？”我問到。

“有用的是這種功能，而不是Twitter本身。如果Twitter找不到盈利的方法，facebook可以很容易的把這個功能拿過去用。”——Tom一針見血的回答讓我不能同意更多。

Tom有一個更雷人的觀點，那就是中國互聯網最終會超過美國，他的理由很有趣：“中國人對待工作的努力程度是美國的2倍。比如像現在周五的晚上，你們還坐在這里為了工作的提高而聚會，而在美國，100%的人都要出去玩，度週末去了。而同時中國員工的薪水只有美國的1/8，因此，中國的互聯網創業環境要比美國好16倍！”面對這樣的數學幽默我只能認為這是Tom Melcher先生的美國式幽默。不過話說回來，對於Tom的Zinch中國來說，這倒是一個完全成立的數學公式。他做著美國客戶的買賣，他的客戶都是美國的高校，而他僱用中國員工去經營中國用戶，這是一個最最NB的美國收入+中國支出的完美生意。而偏偏，他對美國高校很熟悉，他對中國互聯網也很熟悉。

服裝如何規避加盟風險讓品牌成為搖錢樹

知名品牌服裝從“亂花漸欲迷人眼”的眾多服裝品牌中脫穎而出，成為眾多消費者爭相追捧的對象。所以，品牌服裝銷售已經成為一個市場潛力巨大、競爭力強，利潤空間豐厚的行業。

男裝加盟：“燒”掉40萬人民幣，買一個創業教訓

衝動！是創業的原動力，少了衝動，即缺少放手一搏，臨門一腳的動力。但是，在衝動的原動力下，創業要想成功，還要看清市場，認真分析消費群體特徵。

“我用了一年的時間'燒'掉40萬塊錢，不折不扣買了一個創業教訓。現在想想真是應了那句話：'衝動是魔鬼！'。”在鄭州市高新區大學城一家裝飾一新的“利郎男裝專賣店”內，老闆林先生談起自己的創業經歷臉上流露出一種刻骨銘心的痛楚。

2007年，林先生的表哥張某代理了知名品牌“利郎男裝”，並在鄭州百盛商場男裝部設立專櫃。品牌效應加上優越的地理位置，以及廣泛的人際關係，在天時、地理、人和一應俱全的情況下，張某不僅零售業績突出，還接連不斷接了鄭州幾家大公司的訂單，從而使他07年投資收益頗豐。按照年初和“利郎男裝總部”簽訂的加盟合同中的規定：省會城市代理，在按時繳納合同保證金和資信保證金同時，第一年必須開設3個形象店或者商場專廳；第二年必須開設46個形象店或者商場專廳，並且每個單店廳備貨金額不得少於30萬元。按照合同規定，張某又分別在鄭州金博大商場、大上海城、北京華聯商廈等分別開設利郎男裝專櫃，並藉地利之便和品牌優勢均取得了不錯的銷售業績。 2009年年初，張某進一步擴大經營規模，正好有一定積蓄的林先生想投資做生意。於是，在表哥張某的介紹下，林先生也加盟了“利郎男裝”，並在鄭州高新區大學城開設專賣店。

“男人和女人在穿著方面有很大的不同，男人的衣服簡單、花樣少，但追求品質、品味。加盟品牌男裝雖然投資金額大，可是利潤也高，並且服飾搭配簡單，好經營管理。這是當初我加盟前的想法，可加盟後才發現，其實經營起來並沒有那麼簡單。男裝，特別是知名品牌男裝對加盟地區的消費水平要求較高，消費群體也有一定的局限性。”據林先生介紹，由於投資前沒有認真分析市場行情和消費群體特徵，使他加盟的“利郎男裝專賣店”不但沒有給他帶來豐厚的利潤回報，反而讓他飽受投資風險的折磨，負債累累。

投資加盟前的策劃不夠周詳，可以說是林先生投資失敗的硬傷。雖然在鄭州高新區大學城雲集著鄭州大學新校區、河南工業大學新校區、解放軍信息工程大學、鄭州輕工業學院新校區、河南職工建築大學新校區等多所知名高校，在校生多達10萬餘人，消費群體龐大，但是消費水平普遍較低。 “利郎男裝”作為國內知名品牌男裝，產品工藝精湛，款式新穎，引領時尚潮流，尤其是它在服裝屆率先推出的“利郎商務休閒系列”，服裝產品定位符合現代商務白領、行政機關等成功人士的穿著需求，定位之高，價格之貴，使購買能力相對較弱的大學生們只能望而卻步。所以，與四周門庭若市的普通品牌的休閒男裝和花樣多變的韓式女裝專賣店相比，林先生的“利郎男裝專賣店”的生意顯得異常冷清。可以說，錯誤的市場樣板觀念，以及成本意識薄弱是林先生挫敗的關鍵所在。

童裝加盟：抓住孩子，一年賺夠20萬

與林先生生意冷清得可羅雀的經營場景正好相反，鄭州市文化路省體育館旁邊的一家“卡爾貝特品牌童裝折扣店”門庭若市，生意熱鬧異常。
 

豐胸方法

最安全綠色的豐胸方法應該算是運動豐胸和按摩豐胸了，但是這些兩種豐胸方法必須經過長時間的堅持，而且可能由於身體狀況的原因很有可能導致豐胸失敗，如果豐胸沒有達到效果，沒有達到豐胸豐滿挺拔的目的，那還叫豐胸嗎？

所以相對來說，手術豐胸算是最安全最快速有效的豐胸方法了。來聽聽空軍466醫院整形中心豐胸美乳專家的介紹吧。

幾乎所有的女性都希望有一對豐滿挺拔的乳房。為此，有些婦女採用佩戴各種含不同成分的乳罩，使用各種丰乳的藥物，以刺激乳房增生，但效果並不理想並有可能導致生理紊亂。隆胸手術開展以來，已使眾多的女性挺起了胸膛，使身體曲線更加完美。隨著手術技術的不斷完善，隆胸手術已逐漸形成了人工乳房假體隆胸和自體顆粒脂肪注射移植隆胸兩種較為安全的方法。同時也給希望隆胸的女性帶來困惑：兩種方法究竟哪種較好、哪種更適合自己呢？

假體隆胸是將成型的人工乳房假體植入體內減肥(一般是胸大肌後間隙)以增大乳房體積的方法。它具有時間短、術後效果立竿見影等優點，通過選擇不同的規格和型號，能夠達到理想的手術效果。但術後一段時間需要堅持按摩並限制上肢劇烈活動，有極個別人可能會因異物反應過度而產生包膜攣縮等問題。

　　直到目前

自體顆粒脂肪注射移植隆胸，假體隆胸和自體顆粒脂肪注射移植隆胸仍是最安全的增大乳房的手術方法，這兩種手術都不會影響哺乳，也不會增加患乳腺癌的危險。對於隆胸手術來說，選擇哪種方法更重要的取決於個人條件，沒有最好的，只有最適合你的方法。
 

自體顆粒脂肪注射移植隆胸是將自身其他部位多餘的脂肪抽吸出來，經過清洗、過濾等純化步驟，再注射到乳房內的脂肪移植過程。手術沒有切口，恢復較快，不影響日常活動。由於是自身脂肪組織，因此沒有排異反應等憂慮，同時可以吸脂塑身，達到一舉兩得的目的。但自體脂肪移植需要有充足的脂肪來源，由於胸部接受移植的組織容量有限，豐胸每次不能注入太多的脂肪組織，整形如果術者經驗不足，大量集中註射，移植的脂肪組織不能得到充分的血液供應，極易發生感染、脂肪液化壞死、產生硬結等並發症。另外，移植的脂肪顆粒中含有較多的脂肪碎片，會被身體吸收而削弱隆胸效果。因此自體顆粒脂肪注射移植隆乳術一般需要數次才會達到較理想的效果，每次需間隔一至兩個月，治療過程較長。

從手術適應證上來講，假體隆胸幾乎適合於所有需要增大乳房的女性，如乳房發育不良、生育後或減肥後乳房萎縮、輕度乳房下垂等。自體顆粒脂肪注射移植隆胸則較適於身體其他部位有足夠的多餘脂肪，乳房本身有一定體積，但不夠大或有輕度乳房鬆垂的情況，不太適於胸部過於平坦和身體消瘦的女性。