刻骨的情懷灾月
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yethao17
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2015 年 8 月 26 日  星期三   寒冷


敢於較真碰硬才能找出問題 分類: 未分類
據8月14日新華網報道,中共中央政治局常委、中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組組長劉雲山8月14日在京主持召開中央黨的群眾路線教育實踐活動領導小組第三次會議時說,堅持開門搞活動、開門聽意見是教育實踐活動的一個重要原則,開門聽意見、找問題要有誠懇的態度,歡迎提意見、敢於聽意見,聽不到意見、找不出問題本身就是問題。

另據8月15日紅網報道,湖南召開省級黨員領導幹部指導聯繫單位開展黨的群眾路線教育實踐活動情況匯報會,交流、研究、解決教育實踐活動中存在的問題。省委書記、省人大常委會主任徐守盛要求,敢於較真碰硬,高標準、嚴要求抓好教育實踐活動,使聯繫點成為標桿、旗幟。

兩位領導的講話,一樣發人深省。一個是提出問題,一個是作出解答。開展教育實踐活動中,為什麼聽不到意見、找不出問題?一方面是因為一些單位和領導關門搞活動,沒有深入基層調查研究,瞭解情況,就算下基層也是蜻蜓點水,流於形式走過場,這樣哪能聽得到意見和建議?另一方面也因為對存在的問題不敢較真碰硬,以致活動常抓不懈,問題也常抓常在,反映了而沒有解決,群眾懶得說了。

為什麼少數單位的問題總是解決不了,作風長期不見好轉?根本原因就是不敢較真碰硬。事實證明,領導幹部較真一次,思想作風建設就會加強一分;領導幹部碰硬一回,思想作風建設就會向前一步。因此,開展黨的群眾路線教育實踐活動必須高標準、嚴要求,要敢於較真碰硬。

歪風不剎,清風難興;邪氣不除,正氣難彰。「聽不到意見、找不出問題本身就是問題」,這樣的問題也是一種可怕的歪風邪氣。而較真碰硬恰恰是歪風邪氣的「剋星」。原則面前敢不敢較真,問題面前敢不敢碰硬,既是反映領導幹部黨性修養的一面鏡子,更是檢驗思想作風是否端正的一把尺子。領導幹部只要敢於較真碰硬,歪風邪氣就不會有滋生的土壤、蔓延的空間。這就要求領導幹部面對歪風邪氣,要敢於鬥爭;面對失誤,要敢於承擔責任;面對危機,要敢於挺身而出;面對矛盾,要敢於迎難而上;面對大是大非,要敢於亮劍。只有對那些嚴重違規違紀的個人、群眾反映強烈的突出問題,處理得越及時、越堅決、越徹底,思想作風建設的基礎就越牢固,成效就越明顯,群眾才越參與,也才聽得到意見,找得出問題。

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2014 年 9 月 1 日  星期一   微雨


三大原因導致腿抽筋 分類: 未分類
「抽筋,尤其是小腿抽筋,是許多孕婦懷孕後期的痛苦夢魘。」產科專家介紹,孕婦出現抽筋的原因主要是:首先,懷孕後期隨著胎兒的成長,胎兒需要供給的鈣質會大大增加,如果這時孕婦不注意補鈣,就會出現缺鈣從而導致抽筋;其次,由於懷孕婦女的神經肌肉應激機制改變,孕婦如果忽然改變體位,便很容易發生抽筋;再者,孕婦的子宮逐漸增大,會壓迫小腿和下肢部位,造成血液循環不良,也容易引發抽筋。

專家表示,由於缺鈣導致孕期腿抽筋的可能性很大,因此孕婦出現小腿抽筋不可大意,鈣質的缺乏會危害母子健康

專家支招



如何處理抽筋

專家認為,准媽媽除了要瞭解抽筋的成因外,在發生抽筋時,准媽媽及其家人也應瞭解該如何處理。黎燕玲向大家介紹了幾種改善抽筋不適的方法:

步驟1:腳掌貼平。如果准媽媽在站著時出現腿抽筋,可先將腳跟著地,將腳掌貼平地面;如果准媽媽在晚上睡覺時發生抽筋的症狀,可先將腳掌貼平牆面,待較為舒緩之後,再進行下一個動作。

步驟2:腳尖上翹。腳尖上翹可以帶動小腿肚的肌肉,並將小腿筋拉直。肌肉一旦伸直,抽筋症狀即可獲得停止或改善。最關鍵的,也是效果最好的,就是丈夫的按摩和安慰。


2014 年 8 月 31 日  星期日   落雪


中國產婦為何一定要坐月子 分類: 未分類
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中國的產婦為什麼一定要坐月子

中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承,但是現在的很多年輕人拒絕坐月子,她們從小接受西式的教育,耳睹目染的是西方的科技,她們認為,西方人都不坐月子,生完孩子出了院就去上班,我們中國人也沒有必要坐月子,坐月子是中國傳統文化的糟粕。事實真是這樣嗎?

中國的女人為什麼一定要好好坐月子?道理很簡單,因為我們的體質跟西方人不一樣。一方水土養一方人,人種不同,差異很大。

西方文明來自於遊牧民族,是一種殺伐文明。直到今天,西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫學也是這樣,最常用的治療手段就是做手術,動不動就是上手術刀。

為什麼會這樣?這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物為主,中醫講「魚生火,肉生痰」,從體質上說,他們的火熱濕性很重,而為了把這些濁氣散出去,所以他們的肌膚腠理就和我們東方人有很大區別。比如,西方人的體毛很重,甚至是胸部都長毛,他們的毛孔很大,骨節也很粗,以便通過毛孔的開洩功能把濕氣代謝出體外。這都是從生理上為了增加宣發的力度演化數十萬乃至數百萬年的結果。

再看我們中國人,很早就告別了洪荒時代,自古就以纖維性的食物為主,多食五穀雜糧和蔬菜。由於飲食清淡,中國人的體質是收斂的力度大於宣發的力度,所以我們體毛很輕,皮膚緊密細膩,毛孔很小,骨節也特別細密。

中醫認為,一般情況下,中國人的骨節是閉合的,而產後,隨著骨盆的打開,產婦全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這時,風寒就容易趁虛而入,通過張開的骨節進入人體內。月子結束時,產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。那麼,坐月子期間進入體內的寒邪也就會隨之而然地被閉鎖在體內,從此留下嚴重的後患。

身體羸弱的產婦,有可能在月子結束後不久就會感到腰酸背痛;而大多數女性在年紀大時,會感覺全身疼,尤其是骨節疼;甚至有的人會疼痛一生。中醫上稱這種疾病為「產後風」,即月子病。

中醫有句話,「月子裡的病,月子裡治」。意思是上次坐月子時得的病,只能待到下次坐月子時才能進行醫治。因為只有到下次坐月子時,人全身的骨節才能再次打開,達到自然鬆開的狀態。趁此機會,施以藥石,將寒邪趕出,治好疾患。

西方人的骨節粗疏,他們會有更充足的機會驅除寒氣,所以他們不是太怕寒邪,這種體質,就造就了他們沒有形成坐月子的傳統。但這不等於西方人不坐月子就一點事都沒有。

有一次我做電視節目,一個老外抱怨自己的中國太太太麻煩,還要坐月子,說西方人從來不坐,照樣挺好。我問這個老外,是否西方的女人老了後得關節性的疾病的人很多?他承認是很多。所以,不是坐月子不重要,也不是西方人不坐月子就沒事,而是西醫注重的是哪兒疼醫哪兒,很少分析病根的成因,他們從來就沒有把女人上歲數後得的關節性疾病跟數十年前生產後的不坐月子相聯繫。

人工流產後也要「坐月子」。我們在前文中已經講過,小產甚於大產,小產更傷身體。因為大產是瓜熟蒂落,是身體心靈圓融的表現,功德圓滿;而小產是生扭,近似於摧殘,傷枝蔓,乃至根部,身心俱損。所以小產之後更需要好好休養一段時間,就是也要「坐月子」,從身到心地進行調節調整。



2014 年 4 月 29 日  星期二   雷雨


經典處世:人生六不交 分類: 未分類
經典處世:人生六不交

根據很多成功人士的人生經歷,交友的好壞能決定你一生的命運,交到好的朋友是你一生的幸運,但有時也可能因交友不慎,受到拖累。下面是人生當有六不交。

不與豪富交,我不窮。本來,你的小日子過得不錯,房子不大夠住,鈔票不多夠花;可是如果硬要濺著臉和豪富大款交往,一看人家那豪宅花園、名車遊艇,登時就覺得自己太窮了。其實,你的家境並無任何變,只是因交友「不慎」,一下子就把自己變成「窮人」了。

不與顯貴交,我不賤。在自己生活的圈子裡,我堂堂正正,人人敬我,我敬人人,是個頂天立地的純爺們兒。可是,如果一旦削尖腦袋躋身於顯貴圈子,那就少不了仰人鼻息,受人白眼,成了誰也瞧不起的賤骨頭。

不與「成功者」交,我不失敗。人生成功,固然可喜可賀;不成功其實也沒什麼了不起。但你無論如何不要刻意結交那些炙手可熱的成功者,否則,瞧瞧人家,比比自己,簡直就是白活了,這又何苦來看?

不與名士交,我不自卑。名士大腕,名震中外;我卻默默無聞,如同無名小草。如果硬要把你的熱臉往人家的冷屁股上貼,請題詞,要簽名,留合影,那就很可能自討沒趣,還會使自己感覺格外自卑。

不與風流才子交,我不自慚形穢。風流才子,才高八斗,出口成章,非常人可比;我生性愚鈍,笨鳥先飛居然也偶有小成,因不與風流才子交,就不知天高地厚,人外有人,倒也常自鳴得意,聊以自慰。

不與「幸運兒」比,我不歎命運不濟。有的人上天格外關照,事事如意;我卻半生坎坷,磕磕碰碰走到今天。因不和幸運兒交,我也並不覺得老天待我不公。

一個人如果不窮、不賤,沒有失敗感,不自卑自棄,還常懷感激之情,那麼,這個人的生活或許算得上是「詩意的棲居」。



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2014 年 4 月 22 日  星期二   驟雨


人生哲理語句 分類: 未分類
人生哲理語句

1、世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

2、造物之前,必先造人。

3、與其臨淵羨魚,不如退而結網。

4、若不給自己設限,則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。

5、賺錢之道很多,但是找不到賺錢的種子,便成不了事業家。

6、蟻穴雖小,潰之千里。

7、最有效的資本是我們的信譽,它小時不停為我們工作。

8、絆腳石乃是進身之階。

9、銷售世界上第一號的產品——不是汽車,而是自己。在你成功地把自己推銷給別人之前,你必須百分之百的把自己推銷給自己。

10、即使爬到最高的山上,一次也只能腳踏實地地邁一步。

11、愛你的人,不管你接不接受,你都應該感謝對方,這是對你們的尊重。

12、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。

13、快樂要有悲傷作陪,雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨,如果憂傷之後還是憂傷。請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你!

14、男人在結婚前覺得適合自己的女人很少,結婚後覺得適合自己的女人很多!

15、我愛你並不是因為你是誰,而是因為我在你身邊的時候我是誰。

16、沒有人值得你流淚,值得你流淚的認識不會讓你哭的。

17、只因某人不如你所願愛你,並不意味著你不被別人所愛。

18、一個真正的朋友會握著你的手,觸動你的心。

19、錯過一個人最可怕的方式就是:坐在他/她的身邊,你卻永遠都不會擁有它/他。

20、永遠都不要停止微笑,即使在是你難過的時候,說不定有人會因為你的微笑而愛上你。

21、你可能只是這個世界上的一個人,但對於某些人來說,你就是全世界。

22、不要把時間花在一個不在乎與你一分享的人身上。

23、也許上帝讓你在遇見那個適合的人之前遇見很多錯誤的人,所以,當這一切發生的時候,你應該心存感激。

24、不要因為它的結束而哭,應當為他的發生而笑。

25、生活中總會有傷害你的人,所以你仍然需要繼續相信別人,只是小心些而已。

26、做一個更好的人,確信在遇見一個新的人之前知道自己是誰,也希望那個人知道你是誰。

27、學的到東西的事情是鍛煉,學不到的是磨練

28、每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。

29、在晚上,聽聽收音機也是種快樂和幸福。

30、如果周圍有人嫉妒你,那麼你可以把他從你的競爭者之列排除了,嫉妒人之人,難以成大事。

31、成功的方法多種多樣,別不接受你看不慣的方法。

32、相信時間的力量,可以沖淡很多東西

33、堅持每天做一件相同的事,很能鍛煉我們,試試便知。

34、人之所以痛苦,在於追求錯誤的東西。

35、與其說是別人讓你痛苦,不如說自己的修養不夠。

36、如果你不給自己煩惱,別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心,你放不下。

37、當你快樂時,你要想,這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。

38、認識自己,降伏自己,改變自己,才能改變別人。

39、不要在你一定會後悔的地方浪費你的生命。

40、每一種創傷,都是一種成熟。

41、當你知道迷惑時,並不可憐;當你不知道迷惑時,才是最可憐的。

42、狂妄的人有救,自卑的人沒有救。

43、你要包容那些意見跟你不同的人,這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他,那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

44、承認自己的偉大,就是認同自己的愚昧。

45、心中裝滿著自己的看法與想法的人,永遠聽不見別人的心聲。

46、毀滅人只要一句話,培植一個人卻要千句話,請你多口下留情。

47、當你勸告別人時,若不顧及別人的自尊心,那麼再好的言語都沒有用的。

48、不要在你的智慧中夾雜著傲慢。不要使你的謙虛心缺乏智慧。

49、根本不必回頭去看咒罵你的人是誰?如果有一條瘋狗咬你一口,難道你也要趴下去反咬他一口嗎?

50、忌妒別人,不會給自己增加任何的好處。忌妒別人,也不可能減少別人的成就。

51、永遠不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人。

52、戀愛不是慈善事業,不能隨便施捨的。感情是沒有公式,沒有原則,沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。

53、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。

54、能說不能做,不是真智慧。

55、多用心去傾聽別人怎麼說,不要急著表達你自己的看法。

56、同樣的瓶子,你為什麼要裝毒藥呢?同樣的心理,你為什麼要充滿著煩惱呢?

57、得不到的東西,我們會一直以為他是美好的,那是因為你對他瞭解太少,沒有時間與他相處在一起。當有一天,你深入瞭解後,你會發現原不是你想像中的那麼美好。

58、活著一天,就是有福氣,就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候,我發現有人卻沒有腳。

59、多一分心力去注意別人,就少一分心力反省自己,你懂嗎?

60、自以為擁有財富的人,其實是被財富所擁有。

61、當你手中抓住一件東西不放時,你只能擁有這件東西,如果你肯放手,你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念,不肯放下,那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。

62、如果你準備結婚的話,告訴你一句非常重要的哲學名言,你一定要忍耐包容對方的缺點。

63、世界上沒有絕對幸福圓滿的婚姻,幸福只是來自於無限的容忍與互相尊重。

64、世界上沒有一個人是只靠自己一個人的力量就可以達到成功的,成功的背後一定有許多人在有意或無意識地幫助你,你要永遠感激他們。

65、世界上每個人都在完成兩大積累——知識與經驗的積累;資本與信譽的積累。當你自認已完成這兩大積累時,那你想要做什麼都會成功。

66、進入社會,就是一個新的環境,接觸新的人,你的所有過去對於他們來說是一張白紙,這是你最好的重新塑造自己形象的時候,改掉以前的缺點,沒進入一個新的環境,都應該以全新的形象出現。

67、為愛堅持的人,記得堅持可以,但是不要為愛受傷

68、或文或武,我是說你要有一樣能行得地方,樣樣通樣樣松是為人之禁忌。樣樣通幾樣更通方是境界。

69、後悔是一種耗費精神的情緒後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤所以不要後悔。但要記得反省

70、社會上要想分出層次,只有一個辦法,那就是競爭,你必須努力,否則結局就是被壓在社會的底層。

71、我們確實活得艱難,一要承受種種外部的壓力,更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中,如果有人向你投以理解的目光,你會感到一種生命的暖意,或許僅有短暫的一瞥,就足以使我感奮不已。

72、每個人都有潛在的能量,只是很容易:被習慣所掩蓋,被時間所迷離,被惰性所消磨於千萬人之中,遇見你所遇見的人;於千萬年之中,時間的無涯荒野裡,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了

73、你可以選擇堅持,也可以選擇放棄。沒有對錯。我是說對愛情來說,但是重要的是堅持你的選擇。

74、積極思考造成積極人生,消極思考造成消極人生。

75、人之所以有一張嘴,而有兩隻耳朵,原因是聽的要比說的多一倍。

76、別想一下造出大海,必須先由小河川開始。

77、有事者,事竟成;破釜沉舟,百二秦關終歸楚;苦心人,天不負;臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。

78、你的臉是為了呈現上帝賜給人類最貴重的禮物——微笑,一定要成為你工作最大的資產。

79、以誠感人者,人亦誠而應。

80、世上並沒有用來鼓勵工作努力的賞賜,所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。


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