上星期五開始了第一堂的太極氣功十八式的課。也每朝到我家後面的山坡草地上鍛鍊一吓。晨早的空氣清新，每一下呼吸的都是含氧量高的空氣呀，是非常適合作此運動。

氣功太極是宜慢不宜快，能慢盡量慢，從起式開始，到收式結束 ，須慢慢領起，緩緩運行，默默停止，柔順和緩，沉着兼備。慢而不斷，方能感受氣之運行。

近兩天也開始了Facebook這玩意，除可與朋友溝通之外，還可八卦一吓別人的談話及相片，都幾有趣。

曦曦近日添了新床，是他喜愛的反斗車王。就是這張可愛的床，他已經可以獨自在房間睡覺了。

I have opened the facebook recently. I am interested not only taking with my friends, but can view their photos.

Hei Hei has new bed: his favourite, Mcqueen. He can sleep alone on the mcqueen bed.

近日買了一對藍芽耳筒，聽歌之餘，又不用帶著長長的駁線，十分方便。

今日收到加拿大的電郵，內裡是一幅十蚊份在穿上新年衣服的照片。看上她不像一個十二歲多的女仔，跟黃詠瑜一樣是一個長大得亭亭玉立的少女，不過她比詠詠稍豐滿吧了。看上去很像姊妹吧。

上星期六看了另一個中醫，給了一星期的中葯粉，沖入暖水便可飲用。可能是從葯材磨出的粉末，很難融於水中，飲罷還常有未融的粉末在口腔內，甚為苦澀。