21-04-2009(二)＊

今次我一定要努力丫~同埋由明天起要去游水啦~要加油丫~~~

最重要係飲食個度唔可以亂食嘢丫@.@”希望快d努力減到10磅先^^

咁我就係1字頭了@.@呵呵~同埋我希望每星期可以減到2磅到丫^^!!!

今日同左安兒+winnie去游水@.@雖然d水好凍丫@.@但係好開心丫=3=~

呵呵~今日早d訓明天仲要早起整早餐同埋晚上去做運動架=3=嘻嘻~~~

體重：211磅(浴室磅)

　　　209磅(電子磅)

目標：1年內減60磅(短期目標)

　　　3年內減100磅(長期目標)