喝水也能減肥
胖人常常慨嘆：唉，我真是喝白水都會長胖！減肥其實，喝水長胖是浮腫造成的，只要減低攝取的鹽分，水腫就會漸漸引退。相反地，如果你懂得利用水去減肥，豐胸距離苗條日子就不遠矣！喝杯水或者泡個熱水浴就可以達到瘦身功效，而且“水法瘦身”經濟方便，絕對適合講求健康的KeepFit一族。

大清早喝杯暖水清腸胃

一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，整形有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當然不再驕傲。這招喝水KeepFit法有不少明星都效法，瘦身成功指數極高！

午飯時段餐前飲水減食量

嘗試每餐前盡量飲一杯清水，除斑一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟，降低飲食分量;脈衝光二來補充身體所需的水分，加速新陳代謝。

怕被人發現你以飲水減肥而尷尬的話，電波拉皮 可以一邊吃飯一邊喝水，分散人的註意力，而且可以拖慢進食速度，令飽意更快出現。

下午茶時段聞花水戒零食

一到下午茶，食欲又發作，雷射溶脂拿出隨身零食，薯片，曲奇，汽水┅┅都是致肥美食，一個下午茶的熱量高過一頓午餐呀！自問自制力不夠的姐妹們，飛梭雷射不妨在辦公座位周圍噴下花香噴霧，聞著可以抑制食欲。