失眠首診應在精神衛生科
強互動健康平臺“院長健談”，由青年時報聯合青年時報網和時報3G新聞網推出，是浙江首個以院長為物件的名醫類互動欄目，旨在為讀者提供與各大醫院院長“面對面”的機會。
九周年報慶之際，時報推出“報慶系列公益活動”第一波：“我的時報，我的健康”。我們將邀請各大醫院名院長，會診最突出的健康難題，目的是讓讀者一生平安。
與此同時，時報還聯合浙江省社區研究會、杭州市健康辦、杭州市衛生局年內將推出500場“院長健談”社區版，讓院長和專家走進社區開講，成為社區居民的“私人醫生”。社區居民可根據自身健康狀況，邀請中意的院長開講，在時報上定制自己需要的健康新聞。
據中國睡眠研究會統計，我國失眠症發病率高達50%以上，悄然成為一種流行病注意力不集中。更值得注意的是，一提到失眠，很多人都不知道該看什麼科，最後只是到醫院的內科配點安眠藥，殊不知失眠首診應在精神衛生科。
11月27日（本週六）下午2點，青年時報聯合杭州市第七人民醫院、省社區研究會、杭州市健康辦、杭州市衛生局，在市七醫院2號樓8樓學術廳，共同推出“院長健談”第十講。
張永華院長說，一般來說，40多歲的人出現失眠較多見。但由於工作壓力大、家庭環境壓抑、自身性格不開朗等原因，失眠的年輕患者越來越多。
前段時間，他就接診了一位25歲的少女。她剛大學畢業，工作不太順利，再加上媽媽在家嘮叨，心理壓力很大，結果連續失眠了3個多月。經過治療，失眠症狀才逐漸消失。
“這些低年齡段的失眠者，一般都不是單純性失眠，多伴有焦慮、抑鬱的症狀。”張永華院長強調，有失眠症狀的患者必須及時就醫。
本次“院長健談”邀請到重量級嘉賓：主題是：失眠，你千萬不可忽視。屆時，該院 精神科診所病區主任丁瑛和醫學心理科副主任醫師劉軍雲也將隨行。現場將抽取15個免費專家號。一位幸運兒會成為張永華院長的“專屬病人”。
失眠先到精神衛生科就診
說起失眠這個話題，張永華院長直搖頭：“以前只有年紀大的人才會失眠，現在年輕人失眠的越來越多。”
失眠患者看病中，有一個很大的誤區：不知道該看什麼科室，一般就看內科門診，配點安眠藥。實際上，失眠是有自己的專科：精神衛生科。
“不少人認為失眠就是失眠，沒有其他問題，服用一些安眠藥説明睡眠就可以了。”張院長說，其實失眠應到精神衛生科就診，通過醫生心理疏導和干預，很多病人症狀就會緩解。醫生還會説明每天焦慮自己睡不著的患者，進行一個睡眠監測，會發現睡眠狀態還是不錯的，這樣心理負擔減輕，抑鬱、焦慮也得到改善，睡眠品質和時間就會大大提升。
單純性失眠可用中醫治療
“在治療失眠上，不少人對西醫失眠治療相對排斥，認為藥物副作用大注意力不集中，用藥時間長，會產生依賴性。西醫治療好處在於起效快，可能吃藥就能睡上安穩覺，但復發率較高，一停藥症狀又出現。”張院長表示，相比西醫，中醫治療失眠儘管效果沒那麼快，其優點在於多靶點，可以治療整條神經鏈子，儘管治療時間長，一旦恢復睡眠，復發率很小。
張院長說，引起失眠的原因有很多，包括精神因素、環境因素、疾病因素和生理因素等，最主要是人的神經地質紊亂，尤其是神經地質中交感神經和迷走神經不平衡，才會出現失眠。
“當然，一些單純性失眠，尤其是老年人失眠，可以用中醫治療。”張院長表示，一般失眠分為輕、中、重三種，輕度表現為睡眠時間在6小時以上，但精神狀態不好；中度表現為睡眠時間在4—6小時，精神狀態不佳，影響生活工作；重度表現為每天入睡時間少於4小時，且精神不佳，情緒萎靡，嚴重影響生活和工作。
持續失眠會影響注意力、專注力及記憶力，學習效率及創造性思考力顯著減退，同時誘發精神錯亂，甚至影響神經系統而導致心血管疾病；另外，失眠會使器官功能發生障礙，機體代謝產物不能及時排出體外，免疫功能降低，對健康產生影響。
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