減肥有門診醫生
據了解,目前有兩家掛牌的減肥門診,都由內分泌減肥門診專家塑身坐診。
減肥門診副教授說,每周單純為肥胖來問診僅一兩例,女性為主,其中大多數人的體重只是“超重”,只有少數達到“肥胖”標准。
減肥門診曾天舒副教授認為,眼下大多數人對肥胖的認識不足,要麼自己想辦法減肥,要麼盲目就醫,一般體重指數達到“肥胖”才需要減肥。
周桂蘭介紹,門診中通常采用的減肥方法是從患者的生活方式上減重門診下手,即合理控制飲食和適當的運動。飲食減重方法治療的總體原則包括,減少食品和飲料中能量的攝入;減少總攝食量;避免餐間零食;避免睡前進餐;避免暴飲暴食。曾天舒建議每天記錄飲食日記,幫助定量估計食物的熱量,最簡便的方法是在日常飲食的基礎上減少15%-30%的能量攝取,或是每天減少能量攝入600千卡,這樣可能每周減輕體重0健康減重。5 公斤。對於肥胖者,平均每周運動消健康減肥耗1000千卡,每周減輕體重0。5公斤-1公斤為宜,最好選擇中等強度的活動或運動。
此外,還要通過教育和行為治療,若在此基礎上未能達到很好的效果,才會考慮使用安全系數較高的減肥藥物。
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