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2010 年 7 月 14 日 星期三  |
Y2K前第三日，練到腳都瘀MY，練彈跳力  |
分類: 未分類 |
Y2K前第三日，練到腳都瘀MY，練彈跳力
唉！
今日12點又要練跳舞啦。
不過我今朝一起身就腳痛瘀，
瘀得好大個範圍，
我連返學哥陣時都X下X下，
行咗成16分鐘呀陰公。
今日練習又教多幾個動作啦，
都星期六表示拉，
仲加動作落去，
都唔驚趕唔到格！
唉~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今日練咗成4個幾鐘呀，
練黎練去都係咁多，
我地連電腦都冇呀，
正係用部電話黎播聲，
又細聲又性，
都唔知點練！
今日田徑素質就練好多都係練腳力，
練到我爬曬街，
成身都係汗，
真係有男人味(我係指我呀吓)。
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| 2010 年 7 月 13 日 星期二 |
T2K練習嘅前5日，去返燈塔練田徑啦！  |
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T2K練習嘅前5日，去返燈塔練田徑啦！
今日12點又係我地練舞嘅時間，
今日一練就練咗4個幾鐘，
咁就包括D新野啦就緊係。
頂~~~~
今朝仲要好早起身，
成7點幾起身，
11點幾就要開始食野啦，
12點幾就返到學校啦！
我地本身係起音樂室哥都練格，
又有冷氣又大；
不過我地練下練下就落咗去禮堂拉，
個阿伯又唔開冷氣，
位置又細，
超慘！
最慘嘅就係練咗2個幾鐘都冇冷氣，
超熱呀~~~~~~~~~~~~~~~
聽日又要練，
頂~~~~
超唔爽！
今日終於返去松山燈塔練啦，
開心咗一次，
不過我又未試過起松山燈塔哥都練，
點知我地跑4個松山，
8分鐘1個，
不過我最後1個跑7分15，
超爽，
真係一擔沙糖一擔屎！
聽日長跑又係跟短跑做素質，
又去氹仔呀陰公！
返5點45！
姐係話我又要練舞練到5點先走啦！
陰公！！ |
| 2010 年 7 月 12 日 星期一 |
2010-07-12  |
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可能係跑氹仔嘅最後一日，不過都玩我地
今日，
我地又係跑氹仔，
不過我地今日跑哥D唔知係唔係咁野，
我地今日練嘅就係100快100慢10個，
最後就跑多一個300米，
超爽。
聽日終於可以跑松山燈塔啦，
YEAH！
唔洗再坐巴士過橋啦聽日！ |
| 2010 年 7 月 11 日 星期日 |
趕到咩咁  |
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趕到咩咁
今朝，
9點30，
我返童軍又遲到啦，
唉~~~~
點解日日都係咁早起身格！
返到去我地又要紮旗架，
唉~~~~
紮到我隻我超痛超累，
都唔知E點日子點過！
中午，
2點30我又要去鏡湖哥都學健康大使，
今日哥堂學急救，
頂~~~~
急救學到悶啦我起出面，
所以唔小心訓咗教，
唯一一樣我學嘅野就係點樣用個『血壓計』，
哇~~~~
我都係今日先知『血壓計』係分年齡格，
16才先用得，
唉~~~~
黃昏時段，
6點30去鮑思高游水，
又係同童軍球渣一齊，
唉~~~~
游到我死下死下咁，
唉~~~~
又去咗M記食野，
搞到11點幾先返屋企。 |
| 2010 年 7 月 10 日 星期六 |
冇新野練  |
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冇新野練
本來，
尋日奸仔(即長跑教練)話今日健身房有新野練，
點知，點知，
佢冇黎，
我地就繼續練返我地嘅舊野，
都好彩，
李SIR(即李X權)帶我地跑山哥陣時，
帶咗我地跑魔鬼山嘅其他路。 |
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