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granuel911
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2010 年 6 月 13 日  星期日   晴天


童軍集體游水 開心 分類: 未分類

 

童軍集體游水

 

今日,

童軍返930

不過我1030先到,

理由唔方便講。

玩哥個遊戲哥陣時,

都唔知點解個個人嘅腦都好似有電腦咁,

由其事哥個大泉(即何X)佢個腦好似有問題,

咁難咕咁,

都咕到,

一口咬定係孫中山,

超勁。

跟住我地童軍集體游水,

原本係約430格,

不過我都咕到格啦,

童軍D人約個喎,

有咩理由會準時呀,

所以D人都係5點幾先到。

哇!

原來鮑思高游泳池D水超凍格,

點游都係咁凍。

 



2010 年 6 月 12 日  星期六   晴天


不一樣嘅長跑健身房 愉快 分類: 未分類

 

不一樣嘅長跑健身房
 
我覺得今日起健身房練得好辛苦,冇停過咁,條美腳好似斷咗咁,全部都係練胸肌腹肌。
今日跑完哥個魔鬼山1個圈之後,好似長氣咗咁,不過都係咁累。
首先做第1 round: 第1個係掌上握,20下
                第2個係無影登,做完之後做高抬腳放鬆。
                第3個係拜脾,100下,左右為1下。
                第4個係對抗,左右腳,各30秒。
          每個做4組。
     第2 round: 第1個係交叉腳,40下。
                第2個係X腳,左右腳,各30下。
                第3個係XX,24下。
           每個做4組。
 
 
 

 

 



2010 年 6 月 11 日  星期五   晴天


哥個死人合團 疑惑 分類: 未分類

 

哥個死人合團
 
 
今日就係耍返哥個死人合唱團嘅日子,
時間真係過得快,
又係時候返合唱團啦。
今日個死人Miss郭(即郭X芳)派咗一張新嘅歌紙比我地唱,
個歌名係May the good Lord bless and keep you,
哇~~~
聽個歌名都知係傻仔歌啦,
一時話要唱高音,
一時又話要唱低音,
唱到冇曬氣都仲要轉音調,
都唔知佢係唔係有問題。
 
 


2010 年 6 月 10 日  星期四   晴天


有返活力嘅一日 開心 分類: 未分類

 

有返活力嘅一日
 
 
今日,
我覺得我超有活力,
因為今日我地細嘅練4K(即4KM),大嘅練6KM(即6KM),
大嘅就緊係我師父(即羅X寅)啦。
我跑得好有活力,
冇咩好罵,
冇咩好怨,
正係覺得跑嘅感覺好好狀態,
跑完之後,
冇咩累嘅感覺,
正係覺得好爽。
田徑嘅日子,冇咩可以代替。


2010 年 6 月 9 日  星期三   暴雨


考試嘅第六日----歷史,回歸田徑嘅日子到啦,不過落雨 不安 分類: 未分類

 

考試嘅第六日----歷史,回歸田徑嘅日子到啦,不過落雨
 
 
 
考試嘅第六日,
即係我地考試嘅最後一日,
不過對住嘅係歷史,
冇咩可以敢講,
問答有12題,
所有工作紙同測驗卷,
哇~~~~~~~~
當我問Miss黃(即黃X玲)有幾題問題哥陣時,
佢竟然笑笑口咁同我講有12題問答,
我哥陣時超想打佢,
有12題,12題呀。
我就心臨,點解有12題問答佢都可以笑笑口嘅,
係因為佢係老師定係想我地死,
仲有一個問題,
我溫完哥12題問答之後,
我仲有時間溫其他野嘅。
不過好彩,
天見我咁純情,
就放一場黑色暴雨,
等D老師交通阻塞未返,
等到9點30先考,
不過我都係想死,
我唔係起到溫,
而係起到玩,冇咩點溫習,
不過我都係大部分都識嘅。
考完之後,
好似有一種放監咁嘅FEEL,
以前都冇格。
哥種FEEL就係可以去田徑啦,
不過,
天好似唔係幾鍾意我去田徑咁,
竟然落雨,
我足足忍咗17日冇去田徑啦,
我點可以唔去呢,
去到奸仔(即關X文)佢就如果冇落雨就跑4K(即4KM),
但如果落雨,就做素質,
我地最後都係做咗素質。
阿芬講嘅笑話超好笑,
搞到我地好似玩咁唔係練,
不過,
佢講到我地影相哥陣時,
個個都做咗一個好好笑嘅POST,
得閒上一上去李SIR(即李X權)個網。