金價金飾品價格再度逼近370元／克大關
上周持續攀升的金價在出現回檔後，又再度上漲。記者昨日從市場瞭解到，上周香港品牌周大福的千足金飾品價從每克357元上漲到每克367元，而老廟黃金的金飾品價格則從每克340元漲到每克349元。行家分析，本月金價有望突破每克370元大關，創下歷史新高。

11月2日，國際黃金現貨預測價格，金價查詢權威機構預測黃金盤中最高價為：1363.3785美元/盎司；盤中最低價為：1347.1406美元/盎司；收盤價為：1353.4764美元/盎司。

昨日記者來到消費者購買金飾品的熱情並沒有因為價格上調而減少，一些櫃檯前擠滿了前來選購的顧客。記者注意到，在各種式樣的金飾品中，設計精巧的兔子飾品尤其受到消費者的歡迎。“今年的生肖金製品與往年相比發售時間更早，銷量也很不錯，現在‘金兔’比‘金虎’明顯要賣得好。”一名專櫃的銷售人員表示。

“從10月開始，兔年吉祥金條就已開始發售並接受預訂了，黃金買賣包括31.25克、50克、100克、500克等多種規格，僅10月份的預訂量就達到了數百公斤。”老鳳祥銀樓有關負責人介紹，從11月起，還會有更多款式的兔年金條和擺件發售。而老廟黃金五角場店表示，近期的生肖金條中，兔年系列產品賣得特別火，部分規格的兔年金條甚至賣到斷貨。

據瞭解，受金價上漲帶動，兔年賀歲金條的預黃金價格在316元左右，創出歷年賀歲金條發行以來的新高。專家表示，由於生肖金條保值性強、變現方便，又具有紀念意義，黃金回收有越來越多的市民開始購買並收藏生肖金條。不過，由於黃金並不是只漲不跌，也具有一定的投資風險，市民在投資賀歲金條時不宜盲目跟風，應謹慎購買。

商業攝影影響正常曝光的因素
正確曝光是保證照片獲得成功的關鍵，在實際拍攝中，儘管有測光表相助，但對初學商業攝影者來說，仍會經常遇到膠捲曝光不正確的問題。這是因為商業攝影的情況是很複雜的，影響正常曝光的因素有很多，稍不注意就會出錯。這裡，列舉十個影響正常曝光的因素：

　　1、沒有注意環境對攝影的影響。在同樣的天氣條件下，拍攝環境不同，對曝光量的需求也會有所變化。譬如在白雪皚皚的原野，或是在遼闊的海濱，由於環境所產生的反射光強烈，所以曝光就應比在一般環境中拍攝減少一檔左右。

　　2、採用特殊感光度的膠片後，沒有及時修正曝光值。我們平時所用的膠捲感光均為1S0100。在採用其他感光度的膠捲時，如IS0200、IS0400必須及時相應修正曝光量，將光圈縮小或將快門速度提高。

　　3、使用閃光燈作照明光源，沒有按照燈的指數來正確計算曝光值。

　　4、拍攝時，鏡頭上加用有色濾光鏡，但沒有相應增加曝光值，結果也會造成曝光不足的後果。

　　5、沒有考慮到季節因素。一年四季，地球受太陽照射的強弱程度不等。夏天，陽光直射地面，亮度最強;冬天，陽光斜射地面，亮度最弱。而春秋兩季的光線，其亮度介於冬夏之間。因此，同一景致，在不同的季節，所用的曝光值應不同。春秋兩季;曝光應比夏季增加一檔;在冬季，曝光則需比夏天增加兩檔。

　　6、沒注意地域情況。由於被攝物體所處的地域不同，光照的強弱也會有區別。拍攝地點距離赤道近，所受光線強;距赤道遠，所受光線弱。所以，通常地理緯度每增加15度，曝光應增加半檔。

　　就我國來說，在同樣的拍攝條件下，創業加盟南方地區應比北方地區縮小一級光圈。被攝物體所處的海拔高低對曝光也有影響。海拔高度越高，空氣越稀薄，日光被大氣吸收越少，光線越亮。因此，海拔高度每升高3000米，曝光應減少一檔。

　　7、被攝物表面質堪的粗糙與光滑，色澤的深與淺，都會影響到物體吸收光線和反射光線的能力。所以，就是在同樣的光線照射下，也應該認真考慮景物反射光線的能力。譬如雪地、水面、沙灘等景色，反光性能強，感光量就要比普通景物適當地減少;而拍攝那些表面粗糙、色調深黑的物體，像灌木叢、煤堆等，感光量就要比普通景物適當增加。
　 8、背景過亮造成的結果。在室外若以大片天空為背景拍人像照，創業加盟應採用輔助光來提高人物的亮度，使人與天空之間的明暗差距縮短。若不這樣做，曝光若以明亮的背景作為曝光依據，那人物就會產生曝光不足的現象。　
　9、倒易率失效。有時膠捲感光乳劑接受的照度太大或太小，以及曝光時間太長或太短，相同的曝光量並不產生相同的攝影效果。

　　譬如，在照度為1000勒克司、曝光為1秒時，比照度為1勒克司、曝光時間1000秒時所產生的銀影密度要大。所以當我們在進行小光圈、慢速度曝光時(慢于1/2秒)，就應考慮這種因素，適當增加曝光量。

　　10、使用範圍超過限度。有人認為傻瓜相機裝有閃光燈，又具有自動測光、曝光裝置，所以在一些較暗的環境中拍攝時，往往不辨情況，讓閃光燈一亮了事，但結果往往不理想。這是因為傻瓜相機上的閃光燈指數很小，其有效範圍僅在3米之內，當人物遠在3米之外，就會出現曝光不足的情況。

婚紗,婚紗攝影新娘選擇婚紗攝影店全紀錄

就在向老婆正式求婚後的第二個月我們就在雙方父母的催促下開始忙著籌備婚禮，正如我的第一篇日記裡面提到的——“如果說新人結婚一定慎重對待的，那一定就是兩個人最甜蜜和最幸福的寫照，而婚紗照就是這份寫照”，我和老婆自然也不敢怠慢。

　　第一家走訪的就是台中婚紗旗艦店，迎賓小姐非常熱情的招呼我們進來入座，她耐心地詢問我們的想法和需求，同時也給出一些建議供我們參考。
我們也就很不客氣的要求導購工作人員搬來好幾本厚重的相冊翻閱，期間不停的詢問各種套系的差別，比如說某套系價位如何、包含什麼服裝、有多少組片子、有多少入冊、贈送什麼冊子等等，還有近期的打折活動什麼的，事無巨細，一邊打探一邊與網上搜集來的情報進行驗證。

　　事實上，我和老婆在網上整整“潛伏”了兩個月去挑選台中婚紗攝影店，如此煞費苦心，是因為我很清楚我們不僅是在選最適合我們的婚紗攝影店也是在學習兩口子過日子，一步一步扎扎實實。對於婚紗攝影店的考察也是一樣的，想要瞭解一家婚紗攝影店的實力究竟如何，只在網上做功課是遠遠不夠的，文字可以描述的天花亂墜，但也是耳聽為虛，實地考察，才是硬道理。於是，我們正式進入了實地考察階段。
我們從之前網上搜集整理的資料當中篩選出了幾家覺得還不錯的，接下來就是挨家探查，無論是服務、套系還是價位，都要選一個最適合自己的。

接下來得是與造型師與攝影師碰面，試試妝啊什麼的，還得跟攝影師聊一聊拍攝的時候需要注意的細節。

在造型師給老婆試裝的時候，我也沒閑著，多多徵求了一下攝影師的意見，比如說什麼樣的妝面什麼樣的造型比較適合我們選擇的套系，當然了，這也得因人而異，不過多聽聽他們的意見，總是不會錯的。
正式拍攝之前，我們也要做許多準備工作，有計劃的不食辛辣刺激食物；拍攝頭天晚上少喝水，以免第二天起來浮腫；提前在家做好美容護理，使用自己習慣的產品；之前不給頭髮做造型什麼的；拍攝當天選擇適合的衣服鞋子等等。最好之前把條條框框都列在紙上以免遺漏，當然，最重要的一點是，甯早勿晚，如果遲到的話，拖延的都是自己的時間。
一番辛勞總是會有回報，鑒於我們如此充足的積極地認真的準備婚紗拍攝工作，LED上一張張婚紗照片還是相當不錯的，我和老婆都非常滿意，在最後選片的時候我還特意問了一句是不是柯達世尊相紙，畢竟老婆一直惦記著柯達照片品質認證書抽獎活動的事情。
於是，我們按照台中婚紗的安排三周後來取我們的相冊，讓老婆怎麼也沒有想到的是這個讓她心心念念的牽掛竟在三周後的今天給了我們一個巨大的驚喜……
將想要瞭解的細節基本都打探清楚以後我們就找了個藉口迅速開溜，這個時候一般婚紗攝影店的導購態度會變的不積極甚至是著急上火，冷言冷語也是常有的事情，所以看看這個時候導購的服務態度和說話語氣究竟如何，你就能把這家店的服務情況摸個大概了(感謝網上的大蝦們支招了)，台中的導購MM仍然態度和悅，自然讓人爽心不少。
接下來當然是繼續走訪別家婚紗攝影店，依然是旁敲側擊的打探行情，有了走訪第一家的經驗，探訪第二家，自然是不在話下。這種明察暗訪說起來容易，做的時候就真的是鬥智鬥勇了。
連續走訪了幾家後，基本已是成竹在胸，每家的優缺點都很明顯，但又難以取捨，這樣的探訪日子過了兩周時間，大街小巷地跑，從價位到風格，從規模到態度，任何一項都成為我們考察要素，討論到最後，我和老婆終於達成一致，選擇了台中婚紗。
導購MM一眼便認出了我們，聽完我們的具體需求後，導購MM便領著我們到二樓去挑選台中婚紗。
在上樓選衣服的時候，發現有柯達的宣傳海報，不由得嚮導購詢問詳情，經介紹才知道，原來是柯達的活動，只要新人在合作台中婚紗公司選用柯達世尊相紙沖印相片參與到抽獎活動當中，運氣好的話還能有機會免費去巴厘島甜蜜旅行呢。經導購MM的提醒，我們也驀然記起在網上做功課的時候似乎也看到過這條消息，既然現在又碰到了，不妨再多打聽一下世尊相紙到底有什麼玄機。據介紹說，世尊相紙是柯達專為亞洲市場研發的一款相紙，更注重人像表現更適合台中婚紗相冊的放大及製作云云……總之花錢買安心啦，柯達的牌子在那，貴就貴點吧，關鍵是老婆喜歡。

繼續陪老婆上樓選衣服，在一排排玲琅滿目的禮服當中挑選適合自己的，我覺得這是一件非常艱巨的任務，同時還要負責為老婆大人的每一個決定做出明智的回答，並給出十分理智的分析。女人天生對美麗的衣服缺乏免疫力，同時對換衣服這種運動樂此不疲，而我，則在等待老婆換衣服的過程中以及老婆向我展示禮服的時刻，享受甜蜜。有的仁兄可能覺得陪老婆逛街是折磨，我可不這麼認為，這可是增進兩人感情交流的好機會，再說了，女為悅己者容，買了漂亮衣服，還不是頭一個讓你欣賞麼，更何況是婚紗 是老婆成為我新娘的見證。
左看右看上看下看，我看來看去，覺得老婆穿任何一件都好看……
試的再多，也不能全都穿上，進行了反復論證綜合對比等一系列求證工作，並在數次徵詢小妹的意見後，確定下了拍攝時所要使用的服裝。
 

減肥-中醫減肥健康時尚安全
穿梭于繁華都市,總能聽到周圍女性各種各樣談論不休的話題,怎樣減肥就是其中一個。不管她們的體形怎樣,都會將減肥掛在嘴邊,可能是為多吃了一塊巧克力導致多出來的二兩肉而糾結,也或許是為那不夠修長圓潤的四肢計畫著下班後做３００次瘦身操。但這些說起來容易,做起來難。現在人的要求總是那麼多,既要瘦得均勻又要瘦得健康。所以,高效、安全、標本兼治的中醫減肥就被天性愛美和尋求美麗的女性們所追捧。
中醫減肥宣導健康養生

據專家介紹,中醫減肥強調的是由內而外全方位地調理,於是在減重的效果上便有了快速和健康的說法,這也是其他任何一種方法都不可比擬的。中醫減肥通過對背俞穴的有效刺激能調節臟腑功能,讓體內多餘的脂肪、水分、毒素等快速排出體內,從而達到內治疾病的效果。中醫經絡對穴位的刺激也可以從調節臟腑功能出發,從內而外治療和改善各種面部問題和皮膚問題。這樣身體自然就會出現許多良好的反應:體形更加完美,皮膚變得光澤、紅潤、富有彈性、緊致。

愛美人士黃小姐說,以前由於肥胖,油脂也特別多,導致臉上不少痘痘,更為苦惱的是肥胖也帶來了婦科問題,曾經也試過多種減肥方式及去痘方法,都不見效果或是效果甚微。後來參加了中醫減肥,經過一段時間,慢慢地氣血運行暢通了,人也瘦了下來,後來月事順了、痘痘消了,由內而外地煥發出健康美麗的光澤,整個人都變得更精神了。

中醫減肥優勢攻克肥胖問題

專家表示,中醫減肥有６大優勢攻克肥胖問題。一是健康安全,中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來疏通人體經絡,從而調節新陳代謝來達到減肥目的,它能夠對臟腑功能進行良好的調理,痔瘡使內臟脂肪能快速地分解,中醫經絡的疏通和約束能力使體表脂肪能在人體最平衡的狀態下分解、排出體外,皮膚也不會鬆弛。二是中醫經絡減肥療效確切。三是中醫經絡減肥可以免去藥物副作用,魚美人採用的“快速無痛進針法”更讓減肥者在享受針灸減肥好處的同時,免去了針灸的疼痛感。四是中醫經絡減肥是一種治本的方法,不易反彈。五是減肥前先由專家通過“四診”辨別肥胖者產生肥胖的原因,然後針對辨證的結果量身定做個性化減肥方案進行治療,確保治療準確。六是減肥全程有中醫師進行一對一跟蹤服務,根據肥胖者病情變化,隨時調整治療方案和提供科學的營養建議。

中醫減肥宣導綠色低碳

中醫概念其實早已和生活融為一體了,我們並不陌生的涼茶、按摩等範疇都包含在內,中醫減肥的原理始終離不開《黃帝內經》裡的見解,現代中醫專家將中醫學的精華構成的純天然藥物與“辨證論治”等中醫方法與現代高科技相結合,給現代女性帶來了綠色、高效的個性化減肥享受,創造了有效的綠色低碳減肥新潮流,也被世界肥胖組織協會譽為“２１世紀健康有效的減肥法”。

中醫減肥之所以適合男女老少,主要來源於中醫對經絡的調理功能。據瞭解,中醫經絡減肥是通過對穴位的刺激來調節新陳代謝從而調理身體機能,達到減肥的目的。與其他減肥方法不同,中醫經絡減肥見效快、標本兼治,不僅能夠減去多餘的皮下脂肪,也能減掉內臟脂肪。此外,在減肥的同時還能防治脂肪肝、高血脂、月經紊亂等臟腑功能失調的病症。食療是中醫治療肥胖的一個重要部分。在中醫減肥的詞典裡沒有餓肚子一說,每個減肥的人都被叮囑要按照科學的食譜吃好,它提倡的是健健康康地變美麗。通過食療配合,中醫經絡減肥的效果能發揮的更淋漓盡致,不易反彈。

更年期症狀女性早防治

　　對於女性來說，更年期症狀只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始，再歷經10到15年，更多種疾病問題的折磨將會降臨到多數女性身上。對此，專家提醒，以下幾類疾病，更年期症狀女性要予以重視，早防早治。

　　1、骨質疏鬆。絕經後第一年骨質疏鬆症發生率可達22％，絕經滿5年發生率可達45％。

　　2、超重和肥胖。白文佩說，女性在更年期症狀，體重至少會有5斤左右的增長。而腰腹脂肪增加形成的“蘋果型身材”，正是許多慢性病的始作俑者。

　　3、糖尿病。更年期症狀和糖尿病有著密切聯繫。沒有家族史的女性，會因更年期症狀症狀，出現飲食不規律使得體重增加，最終增加胰島素抵抗，加大患糖尿病的風險。而對於本身有遺傳史、高血壓、高脂血症、體型偏胖的女性來說，更年期症狀可能會出現血糖升高且難以控制。

　　4、心腦血管疾病。因為有了雌激素這把保護傘，女性在更年期症狀前患心臟病、突發中風的幾率低於男性。而更年期症狀後情況就很糟糕。絕經後婦女的心血管病發病率比未絕經同年齡段的女性高2—6倍。

　　5、婦科疾病。由於雌激素水準下降，婦科病也在更年期症狀偷偷來襲。比如功能性子宮出血，另有約30%的更年期症狀女性會發生陰道炎。

　　6、乳腺癌。指出，更年期症狀和乳腺癌的關係也“相輔相成”。第一，女性到更年期症狀後，乳腺癌的發病率會上升；第二，乳腺癌的女性，出現更年期症狀綜合征的幾率也會更高。

豆漿中含有一種牛奶所缺少的植物雌激素大豆異黃酮。中老年婦女由於年齡增大內分泌失調，導致精神煩躁不安、心悸失眠、食欲不振等更年期症狀。大豆異黃酮能延長絕經前婦女的月經週期，有效緩解與減輕婦女更年期因雌激素降低導致的圍絕經期綜合症的痛苦。

豆漿不但富含人體日常所需的鈣質和鐵質，催眠還含有能促進鈣、鐵吸收的維生素D與維生素C。為骨骼補充鈣質，有助於預防骨質疏鬆；鐵質營養的強化則有助於補充女性日常流失的鐵質，預防女性朋友常見的營養性貧血。