入訓練營既第1日呀
咁６點３就要起身啦
好似冇試過既早啦　就算係星期２返學返早
都唔駛６點幾就彈起身啦

咁＿我尋晚都好早下就訓啦　但係就失眠呀∼
唔知係唔係我緊張得濟呀

我６點９就出ｏ左門口啦　跟住係７點半就到ｏ左
九龍塘火車站啦　駛唔駛咁早呀我
因為我前日係同ｓｅｌｉｎａ講ｏ左係７點半係火車站等呀ｍａ
咁我都唔知我會幾耐到去到啦！？
咁我今日既車錢真係得既
咁　我搭完地鐵就２．４　之後搭火車到太和　咁其實我都唔係好識路
係大埔墟轉６４ｋ呀　咁我仲要係上ｏ左火車
架車話　以大埔墟站做終點呀
咁我又唔知我係唔係上呢架啦
點知我上到去啦　係岩岩仲差１個站呀
真係好得呀我　咁我唯有係
係終點站落車　之後再係月台等車去太和啦　真係樣衰呀

都冇咩野呀　係＿係等車果陣我都唔知ｄ時間係多咁多呀
我都係係搭完車車之後我先知呀　都係８點１到姐
真係好早呀我　之後我就去ｏ左ｍ記買ｏ左個包做我早餐
之後去等車　６４ｋ　好彩我記得係４．７姐　如果唔係既話我攞左張８達通咁就
６個幾啦　平ｏ左呀　哈哈^^ｖ

之後我等車用ｏ左５分中到　之後搭到坑下甫落車都係２個字
都係８點２０分到就到ｏ左　如果仲要係係入面都有人架啦

原來係ＤＥＴＣ　ｄ人教我地呀
今日都有成５ｘ幾個人呀　都唔知幾驚呀
我識到個女仔　佢叫ｍａｇｇｉｅ
仲有我撞到以後　我帶過果個女仔　佢叫阿水呀
之後仲有１個女仔　佢叫阿麗
仲有阿ｌｉｎｇ阿ｂｅｅ阿豐阿ｎｏｌｅ同ｗｉｎｎｉｅ
之後都唔係好記得啦

今日我地學２樣野

１係團隊繩網
２係障礙賽呀

我地唔知係因咩去分組啦
我地係阿水唔同我地１ｔｅａｍ呀
咁我就係同阿麗阿ｍａｇｇｉｅ１組啦

我地係玩團隊繩網先呀　咁我地係阿ｅｌａｎｉｅ同阿ｊｅｒｒｙ
帶我地玩啦
有ｄ咩要記　
點樣去戴我地既安全用具
包括３樣
１.安全帽
(分黃色同藍色 係用顏色去分既)
大細都係１樣戴法
要分前同後 前既有logo　後既有齒輪
戴之前要睇清楚　將齒輪較向右先　去ｏ左最大
之後戴ｏ左上去啦　睇清楚可唔可以　保護到前額
咁將齒輪向左收緊　就之後自己上下左右咁搖下　睇下會唔會掉下來
跟住　到最後啦　有條繩係係下巴度既
先將扣放到最鬆　之後先慢慢收緊　
扣之後要睇清楚係唔係冇打圈　唔好扭埋晒既　如果係自己整好佢
扣ｏ左啦　如果有鬆　自己收緊　到自己可以２隻手指放入去
唔會左到自己呼吸


2 . 安全帶
(分大中細 3個碼　細碼係ｆｏｒ　１ｄ平時著開細碼／加細碼既人
中碼　ｆｏｒ　平時著中碼／大碼既人　大碼係ｆｏｒ平時著加大／加加大既人用既）

細碼　同中碼同大碼既分別係
細碼係　單邊收蠅
中碼同大碼係　雙邊收蠅
咁＿　我講ｏ左細碼先啦
首先將　皮帶放到最鬆　因為你唔知上１手既野
會唔會係就咁　用完就冇放鬆返
咁如果係咁　咁你都係戴唔到既
咁之後　之後大脾位都係咁啦
之後.. 慢慢收緊　咁都係咁上下
２邊係要１樣啦　要係最後收係扣度呀
單邊　係收係１邊度呀

３. 蝦蘇
冇分大細　長短
係＿　講個扣呀

記得先拆底　後拆高
手到扣到
小心　牛角
入彎時　左腳入
左腳出
係咁上下啦

之後去ｏ左大埔墟呀
咁　食咩好！？　食ｍ記　又ｍ記
我都得架啦　之後阿水返ｏ左屋企
佢下半身　濕晒呀　同埋對鞋濕晒呀

咁之後都ｏｋ啦　之後點知早ｏ左好多到呀
跟住　等等等等到２點先有人開門比我地

咁之後玩　障礙賽呀　９關都好難呀

點解我會連第１關都跌親呀
真係好樣衰呀
之後第２關都唔好得去邊　好辛苦呀
第３關好驚　平衡木啦　好冼呀　
記得重心向前　４點落地
手ｘ２　腳ｘ２

之後第４關　過水管
第５關過水呀　飛過去
第６關趴過去　好污＞租＜呀

第７係ａ字網
第８係公園都有既　過去呀　用手力

第９就我都唔知啦　真係唔係好記得ｔｉｍ

之後＿搭車出去啦　撞到入面個　哥哥呀
但係唔知佢係邊個　我地有問佢野架呀　佢叫阿君
之後佢話係５０個擇１０個到

咁冇咩啦　係火車站見到個女人　都唔知佢咩事呀
係咁爆粗呀　係屌爆你個係　都唔知佢咩事呀
係咁就度講　佢講ｏ左成３個站
我就係　好辛苦咁過左
又話咩　明明有位　係人地比佢坐　又話比個女人坐ｏ左
我都唔知點解要為左個位係咁爆　呢度唔係佢屋企
冇人想聽　之後又話要返工　又講好鬼咁大聲
有位啦　佢又唔坐　我聽緊歌都聽到佢講真係好煩呀

我隔離果個又係咁呀　爆爆爆爆
好痴線呀
好嬲呀　好痛呀

右腳４個
左腳３個
右手２個
左手冇事　係比蚊咬
好慘呀
ｔｏｔａｌ　９個地方＿魚＿左呀
好痛呀
聽日我得唔得架
唔知啦＿好驚
比心機　訓啦



係呀係呀係過水管之前　有過車呔